1 - Hvernig á að gera ódýran steikarkaka flott
Hefur þú reynt að elda ódýran steik eins og toppur úlnlið og fannst það skrýtið áferð eða bragð sem minnti þig á lifur? Leyfðu okkur að sýna þér hvernig á að elda ódýrt kjöt af nautakjöti á þann hátt sem bragðast vel.
2 - Við skulum hafa Fajitas!
Fajitas eru auðveld máltíð til að gera, og hver elskar ekki þessa samsetningu af mexískum bragðum? Komdu með þægilegan guacamole , salsa, sýrðum rjóma, cilantro og litlum karbónduktum, og þú ert með heill máltíð - nema þú viljir virkilega gera það og bæta við nokkrum litlum karbítfylltum baunum.
3 - Easy Baby Back Ribs
Klókar bakgarðar barnsins - þau þurfa ekki að vera erfitt að gera, og þeir þurfa ekki að vera hlaðnir niður með frábærsætu BBQ sósu. Þess í stað skaltu nota aðferðina mína og Sugar-Free BBQ Sauce minn , og þú ert tilbúinn! Og ekki gleyma coleslaw (sykurlaus, auðvitað!)
4 - Low-Carb Asian Noodle Diskur með svínakjöti
Þetta er svolítið eins og Dan Dan núðlur. Ég nota shirataki núðlur , sem hafa mjög lítið carb eða hitaeiningar og sem ég held að fara fullkomlega í Asíu núðla fat. Það er gert með svínakjöti.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Cuban Beef Dish)
Ertu ekki ástfanginn af því þegar þú getur kastað hráefni í hægum eldavél og átt marga máltíðir? Þetta er ein af þessum uppskriftir. Það er hægt að bera fram á margvíslegan hátt - við líkum því við yfir spaghettíhvellið þar sem við borðum ekki hrísgrjón, en blómkál "hrísgrjón" væri líka góð hugmynd. Maðurinn minn hefur gaman af að borða þá með litlum karbítósterum.
6 - Crockpot Hungarian Goulash (Hungarian Pork Dish)
Önnur crockpot máltíð, þessi tími innblásin af Austur-Evrópu. Hvenær sem við höfum það, segjum við, "Vá, ég gleymdi hversu gott þetta er"! Mér finnst gaman að þjóna því yfir sauteed hvítkál ræmur - það er mjög fljótlegt að sneiða hvítkál og kasta ræmur í skillet.
7 - Beef grænmetissúpa
Ég elska að hafa uppskriftir þar sem ég get kastað afgangskökum og grænmeti í pott og gert eitthvað alveg öðruvísi og ljúffengt. Þessi uppskrift er frábær fyrir nautakjöt, eins og steiktu pottur. Þú getur virkilega sett eitthvað grænmeti sem þú vilt inn í það, þó að ég hafi nokkrar tillögur.
Viltu fleiri hugmyndir um litla karbónósu? Skoðaðu 10 Great Low Carb súpur .
8 - Brisket í Crock Pot
Með því að rífa út þetta tríó af hægfara eldavélinni, er þetta brisket, eldað með litlum kolvetni grænmeti og dýrindis blöndu af kryddi.