Ábendingar um eldingaröryggi fyrir fjöll og úti íþróttir
Lightning er hættulegasta og oft fundin veðuráhætta sem líkamlega virk fólk stendur frammi fyrir á hverju ári. Samkvæmt rannsóknum Orville og Huffines (2001) eru um það bil 25 milljón skýjapróf í Bandaríkjunum á hverju ári, sem leiðir til tæplega 100 dauðsfalla og viðbótar 500 meiðsli. Þó að það virðist sem fjöldi heildardauða frá eldingarverkfalli minnki, sýna þróun að fjöldi meiðslna heldur áfram að hækka.
Og árekstur eldingar í íþrótta- og tómstundastarfinu hefur hækkað alarmingly.
Flestir eldingar tengdar meiðsli eiga sér stað milli maí og september og næstum 80 prósent eiga sér stað á milli kl. 10 og kl. 7
Athugaðu veðurspáin áður en þú ferð utan og vera meðvitaðir um stormar á þínu svæði eða aðstæður sem eiga rétt við þrumuveður.
Flash-to-Bang
Ef þrumuveður þróast, telðu sekúndurnar á milli glampi frá eldingum og kúgun þrumunnar til að meta fjarlægðina milli þín og eldingaráfallið. Vegna þess að hljóð ferðast um u.þ.b. 1 míla á 5 sekúndum er hægt að ákvarða hversu langt í eldingu er að nota þessa "flash-to-bang" aðferð. Mælt er með því að þú leitar að skjóli ef tíminn á milli eldingarinnar og þrumuskellunnar er 30 sekúndur eða minna (6 mílur). Einu sinni inni í skjól, ættirðu ekki að halda áfram að nýta sér fyrr en 30 mínútum eftir síðustu heyrnarþrumu.
Þetta er þekkt sem 30/30 Lightning Rule .
Hafðu í huga að þótt óvenjulegt hafi verið greint frá eldingum þar sem það rennur upp í 10 mílur eða meira. Bláa skýjakostnaður tryggir ekki vörn gegn eldingum. Lightning getur slá langt frá því sem það er að rigna.
Öryggisleiðbeiningar um eldingar
- Athugaðu spáinn og horfa á himininn.
Dökknandi himinn, blikkar eldingar eða aukin vindur geta bent til storms sem er að nálgast.
- Notaðu 30/30 Lightning Rule (sjá ofan)
- Teljið sekúndur á milli 'glampi' og 'bang' og leitðu í skjól þegar tíminn er innan við 30 sekúndur.
- Finndu öruggt skjól.
Traustar byggingar eru öruggasti staðurinn til að vera á stormi. Forðastu varp, skýjakljúfar, baseball dugouts og bleikarar. Dvelja í bíl með gluggum lokað býður einnig upp á nokkra vernd. - Forðastu einangruð tré eða aðrar háir hlutir . Það er betra að leita skjól undir þykkum vexti tiltölulega litla trjáa.
- Ekki bíða eftir rigningu til að leita að skjól .
- Komdu út úr vatninu . Vatn er frábær leiðari rafmagns.
- Forðastu málmhluta eins og reiðhjól og golfklúbba, veiðistangir, tennisflakkar eða verkfæri.
- Dreifa út og ekki vera í hópi
- Leyfðu aldrei að liggja á jörðu niðri meðan á eldingum stendur.
- Ef á reiðhjóli og eldingu er innan við 5 mílur, Haltu áfram, farðu af hjólinu þínu, finndu skurð eða annan lágan stað og setjast niður.
- Leyfðu aldrei að liggja á jörðu niðri meðan á eldingum stendur.
- Sem síðasta úrræði, gera ráð fyrir eldingaröryggisstöðu
Ef þú ert veiddur í eldingarstormi og ef þú finnur hárið þitt standa á endanum, húðin snertir þig eða þú heyrir sprungandi hávaði, krókur á jörðina með þyngd þinni á fótleggjum, fæturna saman, höfuðið lækkað og eyru þakinn. Sumir sérfræðingar mæla með að setja hendurnar á enni þínu og olnboga á kné til að búa til braut fyrir eldingu til að ferðast til jarðar um útlimum þínum frekar en með kjarna þinni (hjarta).
Lightning Safety í fjöllunum
Samkvæmt Colorado Lightning Resource Center er engin örugg stað í fjöllunum á eldingum. Þeir ráðleggja göngufólkum að vera á leið niður frá fjalltoppunum kl. 11 vegna þess að flestir fjallstormar eiga sér stað á síðdegi. Ef þú ert veiddur í nálægum stormi, komdu fljótt undir tré línu og komast í lundi af litlum trjám.
Í fjöllunum eru reikningar um að fólk sé slasaður og drepinn meðan hann felur í hellum, undir steinum, í tjöldum og undir trjám. Ef það er tekið í opið meðan á gönguferðum stendur í háu landi er best að komast í eldingaröryggi og bíða í storminn.
Skyndihjálp
- Hringdu í hjálp.
Hringdu í 9-1-1 eða staðbundin sjúkrabíl. Leitið læknis eins fljótt og auðið er. - Gefðu grunnhjálp.
Ef fórnarlambið hefur hætt að anda skaltu hefja öndunaraðstoð. Ef hjartað hefur hætt að berja, skal þjálfaður maður gefa HLR. Ef maður hefur púls og er að anda skaltu taka á móti öðrum meiðslum. - Athugaðu hvort brennur séu á tveimur stöðum.
Sá sem slasaður hefur fengið áfall og getur brennt, bæði þar sem þeir voru slóðir og hvar rafmagnið fór úr líkama sínum. Slökkt á eldingum getur einnig valdið skemmdum á taugakerfi, brotið bein og tjón á heyrn eða sjón. Fólk sem lenti í eldingu ber ekki rafmagnskostnað og getur ekki lostið annað fólk.
Heimild:
NOAA Lightning Safety, NOAA, National Weather Service.
Ákvörðunartré um persónuleg eldingaröryggi eftir Richard Kithil, forstjóra, NLSI, The National Lightning Safety Institute.
Lightning Strikes: Hvernig á að draga úr áhættu þinni. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD með James R. Wappes. Læknirinn og íþróttamiðlunin - VOL 25 - NO. 5 - maí 97.