Gönguskór og kauptips
Gönguskór eru mikilvægasti hluturinn af gönguleiðum. Ekki bara viltu velja besta parið fyrir heilsu þína og árangur, en þú vilt líka að ganga úr skugga um að þú eyðir peningunum þínum skynsamlega. Eins og flestir nokkuð annað þessa dagana eru möguleikar í miklu mæli. Það er gagnlegt að vita hvað ég á að leita að í góðri gönguskór og hvernig á að vita að parið sem þú velur er rétt sett af skóm fyrir gangstíl þinn.
Byrja með einhverjum sérfræðings hjálp
Það er enginn besti skór fyrir alla göngugrindur. Besta skórinn fyrir þig er sá sem passar þér best. Það ætti að gefa þér rétta stuðning, sveigjanleika og púði og bæta við öllum skjótvandamálum sem þú gætir haft, svo sem ofbeldi . Fætur einstakra manna eru mismunandi.
Það getur þó verið erfitt að ákvarða allt þetta á eigin spýtur. Finndu skófatnaðarmann til að hjálpa þér að finna skóinn sem er bestur fyrir göngufæri, hraða, stíl og yfirborð, svo og þyngd og skref.
-
The 8 Best Skór til að ganga allan daginn í að kaupa árið 2018
-
Bestu gönguskór fyrir 9 gangandi stíl
Besti staðurinn til að finna þann mann er í flestum alvarlegum hlaupaskóbúð á þínu svæði. Þú getur notað þessar ráð til að finna bestu skóbúðina.
Þegar þú hefur fundið skó sem passar þér rétt, geturðu kynnst þér skólagjafir og stærðir, svo þú getur valið eigin vali í framtíðinni.
Ættir þú að kaupa gönguskór eða hlaupaskór?
Skórframleiðendur setja bestu hönnun og tækni í rennandi skóstíl, en gangandi skórstíll er fyrst og fremst hönnuð fyrir markaðsfrelsi fremur en árangur. Til að ákvarða hvort þessi gangandi skór sem þú hefur áhuga á að kaupa uppfylli þarfir þínar, eða ef þú ættir að fara með hlaupandi skóhönnun , þá er það gott að hafa eftirfarandi í huga.
3 Essential Walking Shoe Qualities
- Sveigjanlegur : Þú verður að vera fær um að beygja og snúa skónum. Þegar þú tekur gangandi skref mun fótur þinn beygja eins og þú rúlla í gegnum skref frá hæl til tá. Ef skóinn er of stífur, mun fótinn þinn berjast gegn því með hverju skrefi. Þú getur endað með tárubólur , skinnblöð og önnur vandamál.
- Flat : Gönguskór eiga að vera tiltölulega flatt hæl, þó að þú getir ekki sagt frá þessu útlitinu. Inni í skónum getur það orðið meira eða minna að falla á milli hælsins og tásins. Leitaðu að skóm með hælfalli sem er færri en 8 mm. Þú getur jafnvel fundið núll hæl dropa skó.
- Hæll ekki flared : Þar sem göngugrindir slást við hælinn fyrst, vilt þú ekki stór flared hæl. Reyndar er örlítið skurður hæl valinn. A flared hæl bætir auka stöðugleika, og þú sérð það á hlaupaskór fyrir hlauparar sem þurfa stöðugleika. Þú þarft sennilega aðeins flared hæl á slóðaskór til að ganga á ójöfnum yfirborðum.
Hvað eru mismunandi tegundir af gönguskór?
Þú finnur þessar tegundir af skóm þegar þú heimsækir íþróttaskóbúð eða verslar á netinu.
En aftur, ekki vera hræddur við að kaupa hlaupaskór til að ganga ef það er sveigjanlegt, flatt og ekki með mjög flared hæl.
Hreyfingaskórskór (MC)
Hreyfimyndaskór eru mest stífur skór. Þau eru hönnuð til að vera ósveigjanleg vegna þess að þau eru ætluð til að takmarka ofskömmtun . Þau eru þung, en varanlegur. Margir eru byggðar á beinni síðasta og geta haft tvöfaldur-þéttleiki miðsól með þéttari efni á fótinn til að leiðrétta fyrir pronation. Fyrst og fremst eru hreyfimyndaskór fyrir overpronators og þyngri fólk. Oft eiga menn með flötum fótum vel í þessum skóm líka. Vandamálið með flestum hreyfingarstýringu skór er að þeir hafa tilhneigingu til að hafa þykkt hæl sem gerir það að ganga í þeim sama og að ganga upp á við hvert skref.
Léttar árangurskór fyrir hlutlausa fætur
Fólk sem ekki overpronate er sagður hafa hlutlausa fætur. Þessar skór eru sveigjanleg og létt til að láta þá ná þeim hraða og frammistöðu sem þeir vilja. Þeir kunna að skorta nægilega púða fyrir lengri gönguleiðir þó að þeir hafi tilhneigingu til að klæðast hraðar fyrir þyngri gangara.
Skófatnaður Skór
Skófatnaður skór hafa mjúka midsoles , litla stuðning, og eru sveigjanleg. Venjulega eru þau byggð á hálf-boginn eða boginn síðasti. Þessar skór eru fyrir fólk sem ekki ofbeldi eða þarfnast aukinnar stuðnings. Oft eiga menn með háum svigum vel í þessum skóm. Aftur, þykkt hæl gerir það sama og að ganga upp á við hvert skref.
Stöðugleikaskór
Stöðugleikaskór eru málamiðlun tegund skó. Þau eru sveigjanlegri en hreyfimyndaskór og veita næga stuðning og endingu. Oft eru þau byggð á hálf-boginn síðasta og geta haft tvöfalda þéttleika midsól til stuðnings. Stöðugleikaskór eru fyrir fólk sem hefur ekki alvarlegar hreyfingarstýringarvandamál og miðgildi fólks. Þeir hafa tilhneigingu til að hafa þykkt hæl líka, þó ekki eins þykkt og hreyfingarstýringarsko, sem gerir það að ganga í þeim sama og að ganga upp á við hvert skref.
Racewalking Skór
Þessar skór eru byggðar til að koma til móts við hreyfingu kapphlaups og eru svipaðar kappreiðar íbúðir.
-
The 8 Best Walking Skór til að kaupa fyrir Flatfætur árið 2018
-
Hvað á að leita að þegar þú kaupir par af gönguskómum
Þeir hafa tilhneigingu til að hafa ekki þykkt miðsól, eða hnúta eða lugs á sóli. Kappakstursbrautir eins og notaðar eru af hlauparar hafa lágmarks stöðugleika, púða eða endingu. Hins vegar þýðir þetta líka að þeir eru með lágan hæl, eru sveigjanleg og mjög létt.
Léttur göngu- og slóðaskór
Þetta eru bestu kostirnir fyrir daginn gönguferðir og gönguferðir á klettum eða náttúrulegum gönguleiðum. Ef þú ert ekki með þungur pakkning þarftu ekki aukaþyngd og ökkla stuðning þungur stígvél. Trail skór hafa sólahönnuð til að vernda fæturna frá steinum og gefa góða stöðugleika og grip á náttúrulegum fleti. Trail hlaupaskór eru hönnuð til að vera andar, þægilegir og þykkar, fórna stuðningi og endingu í samanburði við stígvél.
Gönguskór
Skór geta verið góður kostur, eftir því hvernig þeir eru smíðuð og hvaða landslag þú ert að ganga á. Þú þarft að læra hvað ég á að leita í gönguskífu, þannig að þú velur einn sem vinnur fyrir hæfni í gangi. Flipflops eru ekki tilvalin fyrir hæfni í gangi, en ef þú elskar þá skaltu læra hvernig á að velja besta flipflopsmótin til að meðhöndla fæturna rétt.
Comfort Skór
Ef þú verður að vera á fætur allan daginn í vinnunni eru þessar skór hönnuð með stuðningi og púði til að halda fótunum hamingjusömum.
Ætti göngustígar að vera með stígvél?
Það er algengt að langlínusiglingar í Evrópu að vera með gönguskór. Hins vegar, stígvélum veita ekki hreyfimyndunaraðgerðir sem margir þurfa og geta verið ósveigjanlegar og þungar. Göngufólk kann að uppgötva að þeir þurfa stígvél fyrir slóðina, en ekki fyrir götuna. Jafnvel göngufólk, sem fara á Camino de Santiago á Spáni, kjósa léttari sveigjanlegar slóðaskór fyrir langa göngu sína á náttúrulegum fleti.
Midweight stígvélarnar eru hönnuð til gönguferða með léttum og í meðallagi bakpokaferðum. Þeir eru varanlegar og stuðningsríkir og góðir fyrir stuttar ferðaferðir yfir miðlungs landslagi. Stórar bakpokaferðir eru hönnuð til gönguferða með í meðallagi til mikillar bakpokaframleiðslu, fjögurra daga ferðir og gróft landslag. Þau eru varanlegur og stuðningslegur með ökkla og fótavernd. Báðir þessar tegundir af stígvélum eru líklega meira en þú þarfnast nema þú ert bakpoki.