Ertu tilbúinn að lemja slóðina? Þú þarft að vera tilbúinn fyrir því hvernig gönguferðir á náttúrulegum slóð er öðruvísi en að ganga um borgina eða í gegnum garða í þéttbýli. Hér eru ábendingar fyrir byrjendur göngufólk.
Gearing upp fyrir gönguferðir
Göngufólk klæðist venjulega í lögum svo að þau geti tekið af sér lag eftir að hita upp og setja það aftur á þegar þau hætta og kólna niður.
Þú ættir að bera pakka þannig að þú getir geymt búnaðinn þinn og borið nóg vatn og snakk til að komast í gegnum göngu þína. Þú verður að vera með slóðaskór fyrir góða grip, stöðugleika og vörn gegn steinum.
Bera vatni eða nota hreinsiefni
Straum og ánavatn er ekki öruggt að drekka á flestum svæðum. Þessi fjallsströnd sem lítur svo hrein út getur verið uppspretta af Giardia sníkjudýrum. Notaðu vatnssíun eða vatnshreinsitöflur ef þú ætlar að drekka úr lækjum eða fjöðrum. Fyrir dagsferð, ætla að bera nóg vatn svo þú þarft ekki að drekka frá náttúrulegum aðilum.
Taktu þinn tíma
Það fyrsta sem á að gera er að þú sért hægari þegar þú gengur í gangi í samanburði við gangandi eða skokk á gangstéttinni. A náttúruleg slóð krefst meiri umhyggju þar sem þú stígur. Yfirborðið er ójafnt og það getur verið klettur og rætur að snúa þér upp.
Flestar kort og leiðsögumenn gefa áætlun um hversu lengi það muni taka til að ljúka slóðarsegmenti, og þau kunna að virðast vera hlægilegur lengi.
Þeir eru ekki. Þú vilt að skipuleggja fyrir þann tíma.
Jafnvel ef þú ert skjótur gætirðu viljað taka meiri tíma til að meta náttúrulegt umhverfi. Leggðu inn í landslagið, taktu myndir, metið fuglana, dádýrina og íkorna. Tími í skóginum, fjöllum og eyðimörkum ætti að vera varið að fylgjast með og njóta frekar en að flýta sér til áfangastaðar eða í gegnum líkamsþjálfun.
Ganga Hills
Gönguferðir upp og niður fjöll og fjöll krefjast umönnunar, sérstaklega á hlíðum sem falla undir lausa möl eða lausa óhreinindi. Haltu hnén boginn og notaðu hliðarþrep á brattustu hlutunum. Ganga stafur eða par af gönguleiðum getur gefið þér aukna stöðugleika.
Taktu þér tíma, andaðu, snúðu við og notaðu skoðanirnar meðan þú andar. Útsýnið efst á hæð er þess virði að savoring. Mundu að þú gætir fengið hæð þar sem loftið er þynnri og hefur minna súrefni.
Stream Crossings
Þú gætir þurft að fara yfir þar sem engar brýr eru eða brýrnar hafa ekki verið skipt út fyrir árstíðabundnar flóðir. Rokkir og rusl í ánni geta virst stepping steinar, en geta verið sléttir hættur. Það getur verið viturlegt að fara niður þar sem straumurinn hefur breyst út og er grunnur. Ef þú fer yfir þröngt blett þar sem vatnið er dýpra og núverandi er skjót, getur þú slegið þig af fótum þínum.
Leyfðu engum rekstri
Skildu ekki eftir því - taktu aðeins minningar og skildu aðeins fótspor. Þegar náttúran kallar og þú þarft restroom, en það er enginn , fjarlægðu þig frá slóðinni og í burtu frá neinu rennandi vatni. Grafa skurður amk sex tommur djúpt. Gera skylda þín og jarða það. Taktu öll önnur rusl út með þér, þar á meðal eplamörkum og öðru matarúrgangi.
Þú gætir hugsað appelsínuskál hér eða það er bara rotmassa, en flestar slóðir eru notaðar nóg, að ef hjólreiðamaðurinn hverfur, þá lofa þeir eins og sorpaspurningar.
Lærðu börnin þín virðingu fyrir útivistinni
Dagur sem fjölskylda er dásamlegur og gerir minningar. Notaðu þetta sem tækifæri til að kenna virðingu fyrir náttúrunni frekar en að láta börnin eða gæludýrna hlaupa villt. Ekki láta barnið velja villt blóm, kenna honum eða henni að meta þau í náttúrulegum stillingum. Sumir tegundir, svo sem trilliums, munu ekki blómstra aftur í mörg ár ef þeir eru valinn. Ekki láta barnið þitt kasta steinum, rífa útibú úr trjánum eða renna niður hlíðum.
Þessi frjálslegur eyðilegging getur leitt til rof og lokun gönguleiða.
Hundar á slóðinni
Hundaeigendur geta séð þetta sem frábær tími fyrir Fido að hlaupa villt. Íkorna fá nóg hreyfingu án hjálpar hans, og að hafa dýrindislög um hornið á þröngum slóðum er hættulegt. Haltu hundinum þínum undir stjórn og búast við að það séu aðrir göngufólk, hundar, lömur og hestar á slóðinni sem Fido gæti lent í. Þú þarft ekki sorgina að missa hundinn þinn í baráttu þegar hann er lausan tauminn.