Walking Shoe Top Picks og Umsagnir eftir Shoe Type
Gönguskór koma í mörgum afbrigðum. Þú gætir viljað skó fyrir hæfni þína í göngutúr eða þægilegum skóm til að komast í gegnum vinnutíma eða ferðast. Sjáðu efstu val fyrir gönguskór eftir tegund skó. Hvers konar er rétt fyrir þig? Gakktu úr skugga um gönguhandbókina til að finna út grunnatriði hvað á að leita í skónum til að passa við göngustíl þinn.
Hvað á að leita að
Íhuga þessir þættir þegar þú velur fullkomna skórinn þinn:
- Passa : Skórnar þínar verða að passa vel, en fara nógu vel, svo að fætur geti aukist meðan á gangi stendur. Gönguskórnar þínar ættu að vera stærri en stærri og hálf stærri en kjóllinn þinn.
- Flex : Góð gönguskór eru sveigjanleg. Fóturinn þinn bregst þegar þú rúlla í gegnum skref frá hæl til tá. Ef skórinn þinn er ekki sveigður með það geturðu ekki náð góðum gangandi hreyfingu og fæturna berjast gegn skómunum þínum með hverju skrefi. Athugaðu hvort skór þín beygir sig á fótbolta og ef þú getur snúið henni frá hlið til hliðar. Ef það er stíft sem borð þarftu mismunandi skó.
- Flat : Gönguskór skulu vera flatir, með litlum munum á hæð milli hælsins og boltans á fótinn. Þetta er ein stærsta munurinn á góðum gönguskó og sumum hlaupandi skó hönnun. Leitaðu að hönnun sem er flottari frekar en að hafa uppbyggðan hæl.
Vertu viss um að skipta um skóna þína á hverjum 500 kílómetra fresti.
1 - Bestu Líkamsræktarskór fyrir Hlutlaus Walkers
Ef þú hefur gaman af að fara í æfingu og ert að leita að frammistöðu skór, kannaðu þessar efstu val .
Hlauparar með hreyfingu ganga vel með flötum, sveigjanlegum, léttum skóm. Þessar skór ættu að hafa nógu gott púða fyrir þægindi, en ekki svo mikið að skónarinn verði þungur.
Mjög oft eru bestu hlaupaskórnir í gangi hönnun sem uppfylla þarfir göngugrindanna. Í þessum flokki muntu sjá Asics Gel DS-þjálfari og Brooks Ghost sem tvær gerðir sem virka vel fyrir göngufólk.
2 - Bestu þykkar gönguskór
Göngufólk þarf nóg að slökkva til að koma í veg fyrir þreytu þegar þau ganga langar vegalengdir eða standa í langan tíma. Göngustígar hafa yfirleitt minni þörf á að draga fram en hlauparar, þar sem göngugrindir setja mun minni áhrif á fótinn með hverju skrefi.
Skófatnaður skór hefur venjulega engin leiðrétting á hreyfingu og hefur lágmarks stuðning. Þess í stað hafa þeir mikið af miðjuþotum til þæginda. Helstu valkostir í þessum flokki eru meðal annars Brooks Glycerin og New Balance 1080.
3 - Best hreyfingastjórnun gönguskór
Ef þú overpronate , hjálpa þessi fyrirtæki og þyngri skór að leiðrétta ganginn þinn og geta dregið úr hættu á meiðslum sem geta stafað af overpronation. Þyngri göngugrindir sem yfirvana sérstaklega njóta góðs af hreyfimyndaskónum eins og þau eru byggð til að vera traustur. Ef þú sérð of mikið á innri hlið sólsins á skónum þínum, gætirðu þurft hreyfingarstýringu.
Í þessum flokki eru Brooks Beast og Brooks Ariel efst val meðal annarra .
4 - Best Comfort Ganga Skór
Hvaða skór er hægt að klæðast allan daginn sem er þægilegt, veitir réttan stuðning og getur hjálpað til við að létta á fótleggssjúkdómum? Comfort skór koma í ýmsum hönnun til að takast á mismunandi þörfum.
Sumir eru frábærþættir og virka vel ef þú stendur mestan daginn. Aðrir eru með rótgróið hönnun til að fá betri stuðning við akstursskilyrði. Sumir eru lægstur hönnun sem líður vel út í.
Ef þú ert með fætiverk, er það skynsamlegt að hafa samband við lækni í fótsporum til að fá tilmæli um sérstakt vandamál.
5 - Bestir gangandi skór
Stígvél er ekki eina valið til að ganga á grófar gönguleiðir. Til dæmis, göngufólk á krefjandi Camino de Santiago vilja Brooks Cascadia skó.
Trail skór gefa þér stöðugleika, grip og vernd sem þú þarft fyrir gróft misjafn yfirborð, slétt hlíðum og rokkhlíf. Hefðbundnar stígvélin geta verið mjög þungar og ósveigjanlegar en notast við til að taka á móti ferðalögum og miklum degi gönguferða. En hlaupaskór í dag hafa góða grip en eru léttari í þyngd og sveigjanlegri.
Þessir toppur leikir hafa uppástungur fyrir hverja notkun skór með slóð.
6 - Bestu gönguskór
Sumir göngugrindir kjósa einfaldlega skó, jafnvel fyrir lengri gönguleiðir eða gönguleiðir, og örugglega fyrir gönguleiðir. En margir skónar veita ekki góðan stuðning við verndina fyrir fæturna og flip-flop hönnunin leyfir þér ekki að ganga með rétta hæl-til-tá hreyfingu.
Við höfum val fyrir skó sem eru betur hönnuð fyrir ýmsar tegundir af gönguferðum. Sumir skónar hafa gervi fótbolta en samt vera stílhrein. Trail Sandals hafa tá verndar og eina nógu sterkur fyrir náttúrulegt yfirborð.
7 - Stöðugleikaskór með bestu stöðugleika
Stöðugleikaskór veita góða stuðning og endingu. Þyngri göngugrindur með hlutlausan gang eru oft stýrð í stöðugleika skó sem þeir munu endast lengur en léttar frammistöðuþjálfarar.
Stöðugleikaskór eru mismunandi eftir því hvort þeir veita hreyfigetu eða ekki, og það er mikilvægt fyrir göngufólk að vita hvort þeir þurfa raunverulega hreyfigetu. Stöðugleikaskór hafa tilhneigingu til að hafa þykkari hæla, sem göngugrindir þurfa ekki, svo að leita að þeim sem eru minna áfylltar .
8 - Bestu Racewalking Skór
Racewalkers þurfa mjög sveigjanlegan og léttan skó eins og þeir rúlla í gegnum hvert skref frá hæl til tá. Mjög oft snúa þeir til kappreiðar íbúðir til að fá skó sem er flatt frá hæl til forfoot. En ef þeir eru að keppa lengra vegalengdir þurfa þeir enn smá púði.
Þetta er jafnvægi sem getur verið erfitt að finna. Hér eru val fyrir þá göngugrind sem vilja fara hratt.
9 - Best Toning Skór
Toning skór voru mjög vinsæl skór flokki á undanförnum árum og þeir miðuðu að því að vinna vöðvana þína öðruvísi með vinkonu, óstöðugleika, eða lágmarks hönnun. Þeir ýta annað hvort fótinn í meiri hreyfingu með hverri skref eða eru óstöðug þannig að líkaminn þarf að halda jafnvægi stöðugt. Margir tegundir þurftu að draga sig fram á kröfum um að þeir brenna fleiri hitaeiningar og það var útbrot á uppgjöri og endurgreiðslur fyrir óstuddar auglýsingakröfur.
En margir göngugrindir finnast enn sem þeir eru með þessa hönnun, og skór fyrirtæki eins og Skechers og Walking Company framleiða módel til að fullnægja þeim. Hér eru góðar ákvarðanir .