Að kaupa nýjan baðherbergisskala getur verið ótrúlega ruglingslegt, sérstaklega þegar þú ert að reyna að léttast. Þú vilt örugglega vera í fjárhagsáætlun, en þú vilt líka vera viss um að þú sért með nákvæma mynd af framvindu þyngdartaparinnar . There ert a einhver fjöldi af valkostur þarna úti, hvort sem þú ert í ímynda sér lögun sumir vog bjóða eða þú ert meira áhyggjur af því hvernig það lítur út á baðherbergi hæð þinn.
Ábendingar til að kaupa besta baðherbergistærðina
Ef þú ert í glæsilegum innréttingum, eru stílhrein vog úr fínu efni eins og ryðfríu stáli eða marmara. Eða ef þú ert að leita að svolítið meiri hvatningu, þá er tala mælikvarði sem í raun tilkynnir þyngd þína til þín og einhver innan earshot. Þá eru ferðalög-vingjarnlegur baðvogir sem passa í ferðatösku. En flestir dieters vilja bara áreiðanlega mælikvarða sem veitir nauðsynlegar upplýsingar um þyngdartap til að hjálpa þeim að fylgjast með framförum þeirra.
Íhuga mismunandi þætti áður en þú velur bestu baðstærðina fyrir þig.
Baðherbergi kostnaður kostnaður. Ef þú átt mikið af peningum til að eyða, munt þú ekki hafa skort á valkostum þegar þú kaupir baðherbergisskala þína. Það eru líkamsfitu vog með vörumerki eins Tanita sem kosta yfir $ 600. Þessar vogir veita mjög sérhæfð gögn eins og segmented líkamsfitu greiningu. En einfaldari baðherbergissvið er hægt að kaupa fyrir undir 30 Bandaríkjadali á staðnum afsláttarmiðju eða apótek.
Sannleikurinn er, að flestum dieters, skiptir ekki máli hversu ímynda eða háþróaður mælikvarði þitt er. Sama hversu mikið þú gætir held að þú viljir fjárfesta í hátækni eða stórkostlegu tísku mælikvarða, það eina sem skiptir máli er sú niðurstaða sem kemur upp þegar þú stígur á það.
Ef þú ert að kaupa mælikvarða í fyrsta skipti gætirðu viljað fá ódýrari fyrirmynd.
Ef þú notar það oft og komist að því að þú þarft fleiri eiginleika skaltu eyða meiri peningum á næsta líkani. Bara ekki falla í hugarfari að hugsa um að dýrari mælikvarði muni gera þyngd tap gerast hraðar.
Baðherbergi mælikvarða hönnun. Ef mælikvarði þitt er ljótt ertu ekki líklegt að setja það á stað þar sem þú sérð það á hverjum degi. Þú gætir haldið óaðlaðandi mælikvarða falin í skáp eða í innréttingum í baðherberginu. Og ef þú sérð ekki mælikvarða þína, þá ertu ekki líklegur til að nota það. Svo kaupa mælikvarða sem lítur vel út á baðherberginu þínu. Íhuga baðherbergi hönnun (lit, áferð og lýsing) áður en þú fjárfestir.
Baðherbergi mælikvarða nákvæmni. Hvaða mælikvarða er nákvæmasta? Það er erfitt að prófa nákvæmni baðherbergi mælikvarða. En það skiptir ekki máli eins mikið og þú vilt hugsa ef þú notar mælikvarðann á þyngdartapi. Það sem skiptir mestu máli er breytingin sem þú sérð frá degi til dags eða viku til viku. Raunveruleg tala má ekki vera 100% fullkomin, en ef þú sérð stöðuga fækkun á þyngd þinni, þá er forritið þitt að vinna. Ef þú sérð aukningu, þá þarftu að breyta.
Baðherbergi með kvarða. Áhyggjuefni fyrir marga þyngra fólk er þyngdargeta baðherbergissviðs. Flestir mælar mæla nú allt að 300 eða 400 pund, en þú ættir að athuga kassann áður en þú kaupir.
Þú ættir einnig að athuga stærð vettvangsins sem þú stendur á. Margir baðherbergi vogir eru nú með lægri og breiðari vettvangi til að auðvelda yfirþyngd notenda.
Nokkrar aðrar aðgerðir sem þú gætir viljað leita að eru
- Stafræn læsing. Fyrir marga notendur er stafræn mælikvarði auðveldara að lesa en hliðstæður. En ef tölurnar gætu verið vandamál skaltu athuga stærð skjásins og ganga úr skugga um að þú getir lesið númerið þitt frá stöðugri stöðu.
- Þyngdarstjórnun. Sumir mælikvarðarmerki veita ekki aðeins daglegt eða vikulega hlutfall heldur einnig að fylgjast með þyngd þinni með tímanum . Þú getur séð framfarir þínar á mælikvarða eða með því að nota forrit. Sum forrit geta jafnvel tengst við athafnareiginleikann þinn til að afla fleiri gagna, þ.mt leiðbeiningar um líkamsþjálfun og áætlanir um kaloría fyrir þyngdartap .
- Greining á líkamsfitu. Margir stafrænar vogir meta líkamsfitu prósentan þín með því að nota bioelectrical impedance greiningu eða BIA. Þetta er gagnlegt fyrir dieters sem æfa og hver eru að reyna að efla umbrot með því að auka vöðvamassa .
- Lean vöðvamassi. Ef þú ert að gera styrk líkamsþjálfun til að bæta líkamsformina þína gætirðu viljað fylgjast með halla vöðvamassa með þessari eiginleika sem er oft veitt ásamt líkamsfitu greiningu.
- Vatn. Vatnsþyngd breytist næstum daglega í mörgum dieters, sérstaklega hjá konum. Sumar vogir hjálpa þér að sjá breytingar frá degi til dags sem geta stuðlað að daglegum sveiflum sveiflu.
- Hitaeiningar. Margir nýrri mælikvarða fylgist ekki aðeins með þyngd þinni heldur einnig að veita ráðleggingar um hitaeiningar fyrir þig að fylgja . Þetta getur hjálpað þér að fylgjast með og fylgjast með kaloríumenntun þinni frá degi til dags.
- Virkni rekja spor einhvers eða app tengingu. Þar sem margir fæðutegundir nota nú rekstrarleitendur og forrit til að fylgjast með þyngdaraukningu framfarirnar, tengjast sumir stafrænar vogir með því að nota Bluetooth-tækni þannig að þú getur séð öll gögnin þín á einum stað. Neytendur sem nota Polar vörumerki rekja spor einhvers geta notað Polar Balance mælikvarða til að mæla líkamsþyngd. Eða ef þú notar eitthvað af vinsælustu Fitbit trackers, getur þú fjárfest í Fitbit Aria 2, sem er með wi-fit klínískum mælikvarða sem mælir ekki aðeins líkamsþyngd, heldur einnig halla massa, prósent líkamsfitu og líkamsþyngdarstuðull.
Orð frá
Vega-ins eru mikilvægur hluti af þyngdartapinu fólki fyrir marga sem eru að reyna að léttast. Af því ástæðu er mikilvægt að finna bestu baðstærðina fyrir þig. En það eru aðrar leiðir til að mæla þyngdartap framfarir. Ef umfangið gefur þér ekki númerið sem þú vilt, mundu að taka tillit til annarra mikilvægra marka framfarir, eins og betri heilsu, betri orku og föt sem passa betur.