Inni í yoga er heitasta stúdíóleyfi
CorePower Yoga er pabbi upp um allt. Stofnað árið Denver, Colorado, árið 2002, hefur CPY nú vinnustofur í 19 ríkjum og stækkar fljótt. Svo fljótt, í raun, þegar ég opnaði tvær vinnustofur í borginni minni innan mánaðarins vissi ég að ég vildi skoða þær persónulega. Hins vegar var áhugi minn ástfanginn. Þó að ég elska að reyna að nýta jógaþrengingu , finnst mér hægur (í besta falli) um kjarnavinnu.
Ég veit að það er gott fyrir mig, en ég vil frekar að vinna á kjarna styrk með því að gera margs konar jóga stellingum frekar en að þjást í gegnum aðra umferð crunches. Strike tveir komu kurteisi af heitum heitum hita. Ég hef reynt heitt jóga nóg til að vita að ég er bara ekki í því. Ég elska tilfinningu að byggja hita frá innanverðu. Hafa hita sprutt á mig utan frá, bara ekki hugmynd mín um góða tíma.
Og hugsanlega verkfall þrjú var óviðjafnanlegur bragð af sameiginlegum vörumerki sem permeates website CorePower Yoga og önnur kynningar efni. Ég reyni að vera opinn, en ég er indie stelpa í hjarta. Ég kjósa jóga minn staðbundin, náinn og jafnvel smá lágmarksbíó, með öllum sem þekkir nafnið þitt. En þrátt fyrir möguleika á verkfalli, hefur CPY eitthvað mjög gott að fara fyrir það: fyrsta vikan er ókeypis. Það var kominn tími til að stíga upp á diskinn og ég lofa því að þetta sé síðasti baseballmyndin.
Class Umsagnir
Eins og það kemur í ljós eru stig 1 CPY flokkar ekki hituð. Þó að ætlunin væri að kynna mig, þá tók ég bekkinn nógu krefjandi, jafnvel við stofuhita. Stig 1 flokkar fylgja ákveðnum röð, sem felur í sér standa, jafnvægi og nóg af vinyasum . Þó að kjarnavinna væri innifalinn spilaði það ekki stærra hlutverk en í flestum flæðitímum sem ég er að taka þessa dagana.
Kennarinn minn var vingjarnlegur, fróður og öruggur með aðlögun hennar. Hún bauð einnig nemendum möguleika á að hætta við handbært aðlögun, þannig að þú ert þakinn hvort sem þú vilt.
Í 2. stigum er herbergið hituð og kennarinn hefur meiri ákvörðun um að raða þeim. Búast við að fara strax inn í kröftugan rennsli þar sem sólskoðanir leiða til að standa uppi, handlegg og jafnvægi, áður en komið er að möttunni fyrir óhjákvæmilegt kjarnaverk. Aftur var ég hissa á að uppgötva að kjarna æfingar voru nokkuð dæmigerð fyrir það sem ég finn í flestum vinyasa bekkjum. Stig 2 innifalið fleiri stöðugildi , sem einnig vinna kjarna. Þótt hitinn væri heitur var það ekki óþolandi. Kennararnir sem ég hitti voru ánægðir með að nota sanskrít nöfnin fyrir poses og endaði með namaste , en annað en að flokkarnir voru mjög grundvölluð í líkamlegri æfingu, sem er dæmigert af jóga í krafti .
Kjarna í fyrirtækinu
Ég var ánægður með að uppgötva hvorki ótta mitt við kjarna né hegðun mína gagnvart hitanum kom í veg fyrir ánægju minnar af þeim tímum sem ég tók á CorePower Yoga, sem er vitnisburður um gæði kennara sem ég hafði. En vanlíðan mín fyrir sameiginlega jóga er minna auðveldlega afvegaleiddur.
Fyrirtækið er sterkt hér, en það er ekki á óvart að bakgrunnur forstjóra og forstjóra Trevor Tice er eigandi fjölmargra dollara IT fyrirtæki. Stúdíó arkitektúr líkist jafnvel skrifstofu, með löngum teppalögðum göngum sem leiða til spegluð æfinga vinnustofur og búningsklefa, sem myndi ekki vera á vettvangi í upscale gym. Skýringar eru veittar, auk skápar og ókeypis tampons. Mörg unga kvenna klæddir í nýjustu líkamsþjálfunarspjallinu spjallaðu í búningsklefanum eftir bekkinn um hversu mikið þetta virtist af þessum þægindum, en ég gat ekki hjálpað til við að slökkva á táknunum sem vísa til yama og niyamas til að hvetja asteya (ekki stela ) og saucha (hreinlæti).
Power jóga hefur lengi átt sinn stað, þjónað fólki sem vill fá þjálfun í Asana og CPY er mjög mikill í þeirri hefð, jafnvel með jóga bekkjum sem innihalda frjálsa þyngd. Í fortíðinni hef ég skrifað um kostir og gallar af því að gera jóga á hollur vinnustofu eða í ræktinni . Fyrirtæki eins og CorePower Yoga eru að gera það sama með því að búa til líkamsræktarstöð fyrir jóga. Það eru upsides á jógatímabilinu: samkvæmni, pakkað áætlun og sífellt innlend nærvera. Hins vegar, hvert CorePower stúdíó ráðnar mikið af bestu staðbundnum kennurum. Ég hef verið stöðugt hrifinn af gæðum kennslunnar og það er nægur möguleiki fyrir venjulegan nemendur að byggja upp góða samtengda tengsl við uppáhalds kennara sína, sem eru venjulega aðalsmerki vinnustofur í hverfinu. Bjóða upp á ókeypis viku til nýrra nemenda er heilablóðfall á markaðssníðum; nýttu þér það og ákvarðu sjálfan þig þegar CPY kemur fljótlega á stað nálægt þér.