Gallerí Stór Pilates Búnaður fyrir Stúdíó og Heima
Þessar myndir af Pilates búnaði mun kynna þér helstu Pilates vélina , einnig þekkt sem tæki. Þetta er búnaðurinn sem þú ert líklega að kynnast fyrst í Pilates stúdíó. Sumir, eins og Pilates umbætur og Pilates stól, eru að vinna sig í almennum notkun. Aðrir eru svolítið sérhæfðir.
1 - Pilates Ladder Barrel
Myndirnar í þessu myndasafni tákna búnað frá sumum áberandi Pilates búnaðinum, þar á meðal Balanced Body, Peak Pilates og Stott Pilates. Mikið af þessum búnaði er hefðbundin Pilates búnaður. Ég hef reynt að sýna klassíska hönnun ásamt samtíma nýjungum. Ég hef einnig sýnt myndatöku fyrir hvert tæki svo þú getir séð það í aðgerð.
Sjá einnig, The Gallery of Small Pilates Equipment .
Einn af bestu leiðum til að styrkja bakvöðvarnar í gegnum framlengingar æfingar, stigahlaupið hefur marga notkun.
Líklegri til að finna í stúdíó en sem hluti af almennum hæfni er stigahlaupið einstakt búnað sem gerir ráð fyrir tiltölulega öruggar tilraunir með ýmsum sveigjanleika og framlengingaræfingum fyrir aftan. Það er líka góð heildarmagn.
Myndirnar hér eru öll kurteisi af Stott Pilates, en stiga tunnu er hefðbundin Pilates búnaður. Það er notað fyrir byrjendur í gegnum háþróaða æfingar.
2 - Pilates formaðurinn
Pilates stólinn er hefðbundin stykki af Pilates búnaði sem er að ná vettvangi í almennum hæfni.
Hin hefðbundnu Pilates stólar, eins og sá sem þú sérð í neðri hægri hluta myndarinnar, hefur gengið í myndbreytingu undanfarið, þar sem Pilates stólar verða vinsælar fyrir heimili og líkamsræktarstöð. Nútímaleg hönnun, eins og MVe myndin í efri ramma frá Peak Pilates, er léttari og endurspeglar nýjungar eins og staflahæfileiki og auðveldari veðurbreytingar.
3 - Pilates Reformer
Pilates endurbótin er hefðbundin Pilates búnaður og ástkæra staðall í Pilates vinnustofum.
Ný, færanleg hönnun fyrir Pilates umbæturinn gerir þeim vinsæl fyrir heimili. Á þessari mynd sérðu klassíska viðurhönnun frá Peak Pilates. Og til hægri, nýtt MVe brúnar umbætur þeirra. Önnur fyrirtæki eru að taka svipaðar aðgerðir, skapa léttar en traustur flytjanlegur og brjóta umbætur .
4 - Pilates turninn
Pilates turn tæki eru oft tengd Pilates reformers í vinnustofum.
Myndirnar hér að neðan sýna Pilates turn sem gerðar eru af jafnvægi. Towers er hægt að gera til að festa við vegg, eins og þú sérð neðst til vinstri. Þeir eru einnig almennt tengdir Pilates umbótum eins og þú sérð í klassískum viðgerðarhönnunarhönnunar, og nútímalegri hönnun í efra hægra megin. Konan og kennari hennar eru að vinna með turni sem fylgir umbótum (framleiðandi óþekktur).
Turninn hefur innblásið nokkrar nýjar hönnun til notkunar í heimahúsum, þar af eru margir sem hengja við hurð. Hin nýja turn á ferðinni frá jafnvægi og Pilates Stick eru dæmi.
5 - Pilates Cadillac eða Trapeze Taflan
The cadillac er oft kjálka dropper þegar einhver nýr gengur í Pilates stúdíó. Það er fullkominn í að bæta þyngdaraflstuðning við líkamsþjálfun þína.
Sumir hafa cadillac, annars þekktur sem gildru (trapeze) borð, heima. En vegna þess að það krefst mikils af sértækum kennslu, er cadillac oftast notaður í einkasýningum í Pilates vinnustofum. Stundum er cadillac hluti af umbótum sem breytir í möttu.
Core Pilates NYC sendi þetta fallega mynd af konu sem vinnur á cadillac. Myndirnar eru frá Peak Pilates (efri) og jafnvægi líkamans (neðri). Sjá fleiri cadillac æfingar í Advanced Pilates Gallery .