Fá vöðva, léttast og fleira með þessum nærandi valkostum
Próteinduft er ekki bara fyrir faglega íþróttamenn eða erfiðasta útlit einstaklinga í þyngdarsalnum á þínu heimamiðstöðinni. Fólk alls staðar byrjar að kasta þjónustu í uppáhaldsdrykkinn sinn til að auka orku og styrk, meðal annars ávinning. Áður en þú byrjar að skokka, er mikilvægt að ákveða hvaða próteinduft er best fyrir þig. Og ef þú ert að fylgja vegalistum eða mataræði, eru valin ekki eins augljós. Mikilvægt mál fyrir veganæendur er próteinskortur og að tryggja að þú og fjölskyldan þín verði sterk og heilbrigð sé mikilvægt.
Hvort sem þú hefur áherslu á að ná vöðva, missa þyngd eða einfaldlega reyna að finna bragðgóður leið til að bæta próteinum við máltíðina, sjáðu niðurstöðurnar með einni af eftirfarandi duftum. Eftirfarandi duft koma til móts við næstum alla vegan einstaklinga, frá þeim sem eru með ofnæmi fyrir soja til eldri og barna. Hér að neðan er að finna lista yfir nýjustu, hæstu umsagnirnar sem eru á markaðnum í dag til að finna veganapróteinduftin sem þú ættir að prófa og vonandi ná þeim árangri sem þú vilt.
Sumar grænmetispróteinduftar nota skipti fyrir bragð og áferð, meðal annarra tilganga. Þökk sé Nuzest, þeir sem leita að viðbótargjaldandi viðbót við mataræði og hreyfingaráætlun hafa svarið. Þetta evrópska ert prótein duft hefur eiginleika til að styðja við vöxt, viðgerð, styrk, orku og jafnvægi.
Og meðan engar aukefni eru til staðar, snýst Nuzest ekki um prótein. Hver skammtur er hlaðinn með 25 grömm af próteini. Æra prótein einangrun, kakóduft, vanillu baun, ávexti þykkni, og kakó þykkni eru fimm innihaldsefni í hvert skeið. Ekki aðeins það, en innihaldslistinn veitir einnig allar níu nauðsynlegar amínósýrur.
Nuzest lofar að henta öllum, þar á meðal eldri og börn. Feel frjáls til að velja náttúrulega bragð, ríkur súkkulaði eða fjölbreytni pakki. Allt frá sýnishorn stærðum til stórra pakka eru nú í boði á Amazon.
Yuve er hugarfóstur dansarans Lola Sherunkova og frægur heilbrigðis sérfræðingur Davide Gariboldi. Duo vildi ná jafnvægi á milli bragða og heilsu og fann það bara með Yuve vegan próteindufti. Súkkulaðibragðið er fáanlegt í einstökum umbúðum eða pottum, og verðlaunað bragð hennar talar fyrir sig. Árið 2015 var það viðurkennt sem "Uppáhalds Protein Powder" í Veggie Awards Vegnews Magazine.
Einn skammtur hefur 15 grömm af próteinum og lofar að auka orku þína og hjálpa þér að sparka hungurþrá. Vörumerkið hefur verið viðurkennt af PETA sem nærandi og dýrindis matarskiptingu vegna þess að hún er hluti af superfoods eins og goji berjum, acai, chia fræ og kale, meðal annarra innihaldsefna. Hráar fræ eru í hverri lotu, þannig að þú færð smá marr blandað með bragðgóður drykk. Bættu bara við vatni, mjólk eða safa og njóttu fyrir næsta grænmetisæta snakk eða máltíð.
21 grömm af próteinum í hverri þjónustu er unnin úr þriggja manna hóp af lífrænum ertpróteinum, lífrænum brúnum hrísgrjónumprótínum og chia fræjum. Þrjár lausar bragði fyrir þetta tiltekna duft eru súkkulaðihnetusmjör, vanillu baun og kex og krem. Það eru einnig 5 grömm af trefjum, 5 grömm af net kolvetnum og aðeins 1 grömm af sykri á hverjum skammti.
Orgain mælir með því að gera það í próteinhrista með því að blanda tveimur skopum duftinu með möndlu eða kókosmjólk og frystum banani. Þeir sem hafa búið til eigin smoothies með duftið halda áfram að rave, þar sem vöran hefur yfir 5.700 fimm stjörnu umsagnir um hvernig það hefur hjálpað fólki að léttast og auka orkuþrep fyrir líkamsþjálfun.
Þessi vara er best fyrir glútenþol og er fáanleg í þremur bragði: Berry, Vanillu og súkkulaði. Það eru nokkrir próteinþættir innihaldsefni, þar með talin ertprótein, brúnt hrísgrjónprótín og hampiprótein. Allt saman er 20 grömm af próteini með hverri skammta af duftinu. Og þú munt vera viss um að fá þjónustu þína með grænu, þar sem Vega formúlunni inniheldur einnig spínatduft, lífrænt kale duft og spergilkál.
Vega hættir ekki við að blanda og blanda til að gera nýja uppáhalds drykkinn þinn. Vörumerkið hvetur einnig viðskiptavini til að innihalda próteinduft í uppskrift úr bökunarvörum til að draga úr magni hveiti sem þarf. Þó að það sé glútenfrítt og vottað vegan, þá ætti það að vera varúð fyrir hugsanlegum mengunarefnum sem eru með ofnæmi fyrir jarðhnetum, mjólkurvörum, soja, eggjum og trénu.
Ef þú ert að takast á við sojaofnæmi eða óþol skaltu halda þér við þennan lífræna valkost frá Garden of Life. Súkkulaði, vanillu, létt sætur og vanillu chai eru bragðvalkostir í boði og duftið er í boði í þremur mismunandi stærðum. Það eru einnig sex blöndu í hverri þjónustu: hrár lífræn prótein, hrár lífræn trefjar, lífræn bragðefni, hrár lífræn ávöxtur og grænmeti, hrár lífræn grænmeti og hráefni, probiotic og ensím.
Í hverri þjónustu eru 20 grömm af próteini, 21 vítamínum og steinefnum og mikið 44 superfoods. Sannleikarnir og ensímin eru einnig innifalin til að stuðla að rétta meltingu. Meira en 4.000 svarendur hafa sungið lof sitt fyrir Garden of Life, segist það bragðast ljúffengt og hjálpar að halda meltingarvegi þeirra á réttan kjöl.
Gæti þunglyftingin þín notið góðs af viðbót til að bæta tón og skilgreiningu á líkamann? A vöðva-stilla prótein duft, eins og þessi frá Kaged Muscle, er fullkominn fyrir næsta bata snarl eftir æfingu. Glútamínið í hverjum skammti hjálpar til við að mynda próteinmyndun. Þetta próteinduft stuðlar einnig að því að berjast gegn þreytu, þannig að þú getur eytt meiri tíma í ræktinni og minni tíma að reyna að róa vöðvana þína.
Þetta er fæðubótarefna og ætti að nota í tengslum við annað vegan próteinduft eða í drykkjum sem þú velur. Amazon gagnrýnendur lána duftið til að hjálpa með bata á vöðvum og koma í veg fyrir að þau fái að þrá. Duftið er fáanlegt í tveimur stærðum: 300 grömm og 500 grömm.
Segðu halló við prótein uppspretta án þess að hafa áhrif á aukefni. Aloha er með próteindufti, sem byggir á plöntu, notar baunaprótein, lífrænt hampi fræ prótein og lífrænt prótein grasker fræ. Í stað þess að tilbúna sætuefni eins og stevia, bætir vörumerkið bragð við uppskriftina með kókoshnetu. Þú munt ekki finna laktósa, gervi bragðefni eða litir, svo það er mælt með grænmetisæta, veganum, celiacs og þeim sem fylgja Paleo mataræði.
Með því að bæta tveimur skotum við hvaða 12 oz. fljótandi, þú munt fá omega-3s, 18 grömm af próteini og 25 prósent af daglegum ráðlögðum skammti af járni og magnesíum. Varan kemur í fjórum bragði: banani, blandað ber, vanillu og súkkulaði.
Þessi breyting á próteindufti frá Garden of Life er máltíðargjald valkostur sem miðar að því að fólk leitar að léttast. Það lofar að brenna fitu, fullnægja hungri og hjálpa þér að berjast við þrá. Með meira próteini (28 grömmum) en önnur Garður lífs duftsins sem nefnd er í þessari samantekt, hefur þessi vara einnig trefjar og þremur "fitubrennari" íhlutir: grænn kaffibönnsútdráttur, króm og lífrænt kanill.
Það er einnig minna en eitt gramm af sykri í hverri þjónustu, skera hugsanlega sneaky hitaeiningar án þess að skerða bragð. Duftið er fáanlegt í súkkulaði, kaffi, upprunalegu og vanillu. Yfir 1.000 fimm-stjörnu dóma tout að þessi vara hefur aðstoðarmaður viðskiptavini í að ná þyngd tap markmiðum sínum.