Hversu mikið sykur er í Snickers barinu? Hversu margar hitaeiningar í þessum litla pakka af M & M? Í fullum pakka af nammi eru næringarupplýsingarnar á pakkanum, sem flóðið sem kemur heim úr bragð eða meðhöndlun venjulega ekki. Hér eru kaloría og kolvetni upplýsingar fyrir margar algengar Halloween nammi skemmtun .
Serving stærðir geta verið erfiður, sérstaklega með off-vörumerki.
Til dæmis, Palmer Halloween pakki af hnetusmjörkúlum, sýnir stærri skammta sem 1,5 einingar, en þeir segja ekki hversu mörg hnetusmjörbollar eru í þjónustu. Það eru 63 stykki af nammi í 26-eyri pokanum og þú er eftir að reikna það út þaðan. Þjónn reynist vera óraunhæft 3.64 stykki af nammi.
Einnig er "gaman stærð" og "snakk stærð" oft á umbúðunum, en þessar stærðir eru ekki staðall. Snakk stærð eins konar nammi getur verið sú sama og skemmtileg stærð annars. Jafnvel verra, það eru tilvik þar sem "snakkastærð" af sömu tegund af nammi er frábrugðin einum poka til annars, og það breytist örugglega með tímanum, venjulega að verða minni. Athugaðu núverandi þyngd nammis og merkimiðann á pokanum til að vera viss.
Eitt gramm af kolvetni veitir 4 hitaeiningar. Sumar sælgæti hafa næringarefni auk karbs, eins og fitu eða prótein , sem veita viðbótar kaloríur á hverjum skammti.
Súkkulaði bars og kossar (aðallega súkkulaði)
- Dove Mjólk Súkkulaði Lofar eða umbúðir kvaðrata (8 grömm): 42 hitaeiningar og 6 grömm karb
- Hershey kossar: 26 hitaeiningar og 8 grömm karb hvert koss
- Hershey kossar með Almonds: 23 hitaeiningar og 2 grömm karb hvert koss
- Hershey kossar fylltir með karamellu: 21 hitaeiningar og 3 grömm karb hvert koss
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 hitaeiningar og 3 grömmum carb hvert koss
- Hersheys Mjólk Súkkulaði Bars Fun stærð (14 grömm): 67 hitaeiningar og 8 grömm karb
- Hershey's Miniature Bars (blandað): meðaltali 42 hitaeiningar og 5 grömmum carb hvert bar
- M & Ms, Plain, gaman stærð (18 grömm): 88 hitaeiningar og 12 grömm karb
- M & Ms, Peanut Gaman stærð (18 grömm): 93 hitaeiningar og 11 grömm karb
- M & Ms, Peanut 1/4 bolli nammi: 220 hitaeiningar og 24 grömm karb
- Miniature Bars (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): meðaltal 38 hitaeiningar og 5 grömmum carb hvert bar
- Mr Goodbar Snakk stærð (17 grömm): 90 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Nammi bars Nestle er gaman stærð (10 grömm) 50 hitaeiningar og 7 grömm karb
- Nestle er slegið karamellu bars: gaman stærð: 70 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Palmer Hnetusmjörkúpur, lítill: 6 grömm karb
- 3 Musketeers Gaman stærð (15 grömm): 64 hitaeiningar og 11 grömm karb
- 3 Musketeers Mint, gaman stærð (15g): 64 hitaeiningar og 11 grömm karb
- Tootsie Rolls Lítil: 50 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 hitaeiningar og 7 grömm karb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 hitaeiningar og 2 grömm karb
Hnetum og hnetum af hnetum og hnetum
- Pay DaySnack stærð (19 grömm): 90 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Reanis Hnetusmúðarbollar Miniature (um 9 grömm hvor): 44 hitaeiningar og 5 grömm af karbít á bolli
- Reane er hnetusmjörkúpa Snakk stærð (17 grömm): 88 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Reane er hnetusmjörkúpa Snakk stærð (21 grömm): 100 hitaeiningar og 12 grömm karb
- Reanas Hnetusmjörkúfur Hvítt, Snakkstærð (21 grömm): 100 hitaeiningar og 11 grömm karb
- Peanut Butter Pumpkins Reese er (34 grömm): 180 hitaeiningar og 17 grömm karb
- Reese er kröftugum kröftugum bar, snakkstærð (17 grömm): 95 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Reese er Nuddpappírsbarir, Snakkstærð (17 grömm): 88 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Reese er Whipps Bar, Snakk stærð (14 grömm): 60 hitaeiningar og 10 grömm karb
Blandað nammi bars
- 100 Grand Bars Gaman stærð (11 grömm): 50 hitaeiningar og 8 grömm karb
- 100 Grand Bars Gaman stærð (21 grömm): 95 hitaeiningar og 15 grömm karb
- Almond Joy Snakk stærð (15 grömm): 80 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Baby Ruth Bar, gaman stærð (18 grömm hvor): 85 hitaeiningar og 13 grömm karb
- Butterfinger Bar, gaman stærð (18 grömm hvor): 85 hitaeiningar 14 grömm karb
- Smjörfiskur Sprengimerki, Snakkstærð (20 grömm): 100 hitaeiningar og 13 grömm karb
- Heath Bar, Snakk stærð (13 grömm): 74 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Kit Kat, gaman stærð (14 grömm): 73 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Milky Way bar, gaman stærð (17 grömm): 75 hitaeiningar og 12 grömm karb
- Mounds bars, Snakk stærð (17 grömm): 83 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Rocky Road, Snakk stærð (10 grömm): 45 hitaeiningar og 6 grömm karb
- Snickers bars, gaman stærð (17 grömm): 80 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Snickers Almond Bars, Gaman stærð (17 grömm): 80 hitaeiningar og 11 grömm karb
- Snickers Creme grasker (1 oz): 150 hitaeiningar og 16 grömm karb
- Taka fimm, gaman stærð (15 grömm): 10 grömm karb
- Twix, Snakk stærð (10 grömm): 50 hitaeiningar og 7 grömm karb
Taffy og karamellu
- AbbaZabba, lítill (12 grömm) 50 hitaeiningar og 11 grömm karb
- Charleston Chew bar, gaman stærð (10 grömm): 45 hitaeiningar og 8 grömm karb
- Laffy Taffy, Súkkulaði, lítil barir (8 grömm hvor): 32 hitaeiningar og 7 grömm karb
- Mjólk Duds Snakk stærð (12 grömm): 54 hitaeiningar og 9 grömm karb
- Mjólk Maid Caramels, Brach er: 40 hitaeiningar og 10 grömm karb á stykki
Ávaxtaríkt og Gummy Candies
- Jujyfruits: 9 stykki: 60 hitaeiningar og 16 grömm karb
- Lifandi hermenn Gummies (2 rúllur á eyri): 52 hitaeiningar og 13 grömm karb á hjól
- Lítill punktur (2 litlar kassar á eyri) 70 hitaeiningar og 17 grömm af karbít í reit
- Skittles Original Fruit, gaman stærð (20 grömm): 80 hitaeiningar og 18 grömm karb
- Skítul Súkkulaðiúrval, gaman stærð (20 grömm): 80 hitaeiningar og 18 grömm karb
- Starburst, Gaman stærð (2 stykki á staf): 40 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Twizzlers Mini-bars (14 grömm): 11 grömm karb
- Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 grömm): 32 hitaeiningar og 7 grömm karb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grömm): 40 hitaeiningar og 9 grömm karb
Hard Candies og Pops
- Blow Pop, Junior: 50 hitaeiningar og 14 grömm karb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 grömm): 23 hitaeiningar og 6 grömm karb
- Jolly Rancher Lollipops (17 grömm): 60 hitaeiningar og 16 grömm karb
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 hitaeiningar og 10 grömm karb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 grömm): 13 hitaeiningar og 3 grömm karb
- Tootsie pops: 60 kaloría og 15 grömm karb
- Tootsie Karamellu Apple Pops: 60 hitaeiningar og 15 grömm karb
- Wonka Nerds: lítill kassi (13 grömm): 50 hitaeiningar og 12 grömm karb
Önnur sælgæti
- Candy Corn, Brach er: 11 stykki: 70 hitaeiningar og 18 grömm karb
- Hot Tamales: lítil pkg (14 grömm): 50 hitaeiningar og 12 grömm karb
- Jr. Mints, gaman stærð (10 grömm): 50 hitaeiningar og 12 grömm karb
- Mike og Ike lítill kassi (14 grömm): 50 hitaeiningar og 12 grömm karb
- Pop Rocks: lítill pakki (10 grömm): 7 grömm karb
- Raisinettes, gaman stærð (16 g: um 16 stykki): 56 hitaeiningar og 11 grömm karb
- Smarties nammi, rúlla: 25 hitaeiningar og 6 grömm karb
- Whoppers lítill rör: 30 hitaeiningar og 5 grömm karb
- Whoppers lítill poki (21 grömm): 100 hitaeiningar og 16 grömm karb
- York Peppermint Patties Venjulegur lítill patty (14 grömm): 53 hitaeiningar og 11 grömm karb
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, lítil (14 grömm): 53 hitaeiningar og 11 grömm karb
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 grömm): 50 hitaeiningar og 11 grömm carb
Orð frá
Það er hægt að fá sykurlausan, en skemmtilegan Halloween . Hvort sem þú ert með lágkolvetnafæði , vilt stjórna sykri fyrir sykursýki eða einfaldlega vilja forðast hreinsaðan sykur þarftu að setja nýjar hefðir og skemmtun til að njóta.