Viðtal við Dr Brent Anderson frá Polestar Pilates
Venjulega, þegar við hugsum um líkamlega endurhæfingu hugsum við um líkamlega meðferð. Hins vegar, með sérstakri hækkun á vinsældum Pilates undanfarin tíu ár hefur vitund um endurhæfingaráhrif þess aukist. Læknar mæla með Pilates við viðskiptavini sína með fæti, hné, baki, öxl, verki í hálsi og fleira. Sjúkraþjálfarar eru að samþætta Pilates búnað og æfingar í starfshætti þeirra, og margir eru þjálfaðir sem leiðbeinendur Pilates eins og heilbrigður.
Þetta áhugaverða og vaxandi samband milli Pilates og líkamlega meðferð er það sem við munum líta nánar í þessari grein.
Áður en við fáum í gangi vil ég segja að það er engin áform um að ætla að Pilates og líkamsþjálfun séu þau sömu eða víxlanleg, heldur að horfa á gagnkvæm tengsl milli tveggja - fyrir viðskiptavini, sjúkraþjálfara og kennara - sem sem og aðgreiningar sem þarf að gera með hliðsjón af aðferðum þeirra og takmörkum við að takast á við heilsu og sjúkdóma. Einnig skaltu hafa í huga að í þessu samhengi erum við að tala um reynda Pilates kennara sem eru vel menntaðir í Pilates aðferðafræði, æfingum og búnaði.
Til að fá skýrari skoðun á mismunandi hlutverkum Pilates kennara og sjúkraþjálfara, hvernig endurhæfingu er leitað öðruvísi á milli tveggja og hvernig þau geta tekist að vinna saman breyttist ég til Dr Brent Anderson.
Dr. Anderson er stofnandi, forseti og forstjóri Polestar Pilates. Hann er löggiltur sjúkraþjálfari og sérfræðingur í hjálpartækjum með doktorsgráðu. í líkamlegri meðferð. Polestar Pilates hefur í mörg ár verið í fararbroddi við umræðu milli Pilates og sjúkraþjálfunar. Ég byrjar viðtalið okkar með því að spyrja Dr Anderson að skýra nokkur lykilhlutverk og hugtök milli Pilates og líkamlega meðferð.
Skilgreina endurhæfingu og hver fær að gera það
Svo oft, við höfum auglýsingar að kynna Pilates eins gott fyrir endurbætur af þessu eða það - hné, rygg, háls, axlar osfrv. En Pilates er líkamsræktaraðferð; og umfang starfseminnar fyrir Pilates-fagfólk útilokar sérstaklega að krafa sé um að greina, ávísa, meðhöndla eða endurhæfa meiðsli eða sjúkdóma (þetta gildir um alla heilbrigðisstarfsmenn sem ekki eru með leyfi). Svo spurði ég Dr Anderson, hvað er sambandið milli endurhæfingar og líkamsþjálfunar og hvaða viðeigandi notkun hugtakið endurhæfingu?
Endurhæfing, Dr Anderson segir, er læknisfræðilegur armur að endurheimta virkni. "Þú verður að vera faglegur sérfræðingur til að segja að þú býður upp á endurhæfingu. Sjúkraþjálfarar, chiropractors og málþjálfari, til dæmis, eru með leyfi til að bjóða upp á endurhæfingu. Þar sem þeir eru ekki leyfðir, geta Pilates, jóga, hreyfingarleiðarar í Bandaríkjunum ekki segja að þeir bjóða upp á endurhæfingu. Til að fá enn nákvæmari eru sjúkraþjálfar sérfræðingar með leyfi sem geta boðið endurhæfingu með líkamlegri meðferð og líkamlegt meðferð er eingöngu til þeirra. "
Hvað Pilates kennarar geta gert, Dr Anderson bendir, er að segja að þeir veita eftir endurhæfingu eða vellíðan menntun.
Við erum nú að tala um lögsögu í Bandaríkjunum vegna þess að, eins og Dr Anderson bendir á, "þessi reglur hafa verið skilgreind af ríkjum og starfsstéttum og öllum lobbying sem heldur áfram að vernda sérstakar hagsmuni sína". Þau eiga ekki við í flestum öðrum löndum.
Pilates hefur rætur í endurhæfingu
Það er alveg viðeigandi, Dr Anderson bendir á, að líta á sögu Pilates hvað varðar rehab. Reglur um starfshætti og hvað er ekki hægt að kalla á endurhæfingu voru ekki til staðar þegar Joseph Pilates hóf störf sín í WWI sem fangi á Mön. Pilates tóku slasaða og sjúka fólk í gegnum æfingar með ákveðna áform um að endurhæfa þá.
Síðar, þar sem stúdíó Pilates í New York City jókst, var það að miklu leyti vegna þess að Joseph og Clara konan hans voru að endurreisa dansara. Pilates eldri Carola Trier, Ron Fletcher og Eve Gentry voru meðal margra dansara sem fór til Joe fyrir rehab.
Ennfremur var Pilates búnaður hannaður til að takast á við endurhæfingu - að taka fólk í gegnum hreyfingar sem þeir gætu ekki gert gegn þyngdaraflinu. Dr. Anderson gefur dæmi: "Ef þú gætir ekki haldið arminum upp á móti þyngdaraflinni, þá gætirðu látið lemtina hanga. Þú gætir látið þig sitja með arminum þínum í tengslum við vor eða keðju og þú gætir hreyft handlegginn áfram og aftur á móti án þess að þyngdaraflið sé á henni og byrjaðu aftur að taka vöðvaþræðir í gang. Það er trapeze-borðið . Og á umbæturanum , ef þú gætir ekki staðið eða sundur á fæturna, gætirðu sett það í lægri vor og hefur ennþá lokað keðjuáhrif hústökumanna og hreyfingarinnar. Verk Jóhannesar Pílatusar höfðu þar með endurhæfingu byggt inn í það. "
Tvær skoðanir Pilates í líkamlegri meðferð í dag
Í dag, eins og Dr Anderson skýrir, eru þúsundir líkamshjálpar að nýta Pilates. Sumir eru fullkomlega þjálfaðir í Pilates og fella allan heildrænan heimspeki inn í starf þeirra. Við munum ræða meira um það seinna. Aðrir sjúkraþjálfar taka hvað Dr Anderson kallar "smorgasbord nálgun". Þetta lýsir hann sem sjúkraþjálfari með því að nota nokkrar Pilates matar æfingar eða nýta búnaðinn á takmörkuðum grundvelli - aðallega að nota Pilates í bita og stykki sem hluti af í meira hefðbundnum, allopathic nálgun við líkamlega meðferð. Í þeirri nálgun er hugmyndin að greina sjúkdómsfræði og endurhæfa hana úr staðbundnu sjónarmiði.
Dr. Anderson býður upp á dæmi um röð atburða sem hefðbundin sjúkraþjálfari gæti notað við viðskiptavini sem hefur öxlverk: "Við byrjum að horfa á öxlina og ef það er öxlverkur, lítum við á Rotator cuff til að sjá hvort það er Rotator cuff meiðsli. Ef við hugsum þarna, meðhöndlum við Rotator steinarinn. Ef það bregst ekki við, ferum við áfram með inndælingar eða himinn bannað, skurðaðgerð. " Hann heldur áfram að koma í veg fyrir að "byrjaðu með meinafræði og sársauki" með heildrænni nálgun sem Pilates kennari eða sjúkraþjálfari sem samþættir heildrænan heimspeki Pilates inn í starfshætti þeirra gæti tekið, sem er að byrja með að skoða heildar hreyfingar mynstur og bætur.
Þó að Pilates hafi endurhæfingaráhrif þar sem við bendum á ávinning fyrir einn hluta líkamans eða annars, brjóstast margir af okkur á smorgasbord nálgunina innan Pilates sjálfs. Ég spyr Dr Anderson ef það er ekkert vit í það að segja "Pilates fyrir þetta eða það ..." Pilates fyrir bakverkjum , til dæmis.
Skoðun Dr. Anderson er að almennt, heildræn, alhliða Pilates-flokkur muni gera verulegan mun á gæðum lífsgæða viðskiptavina. Þar sem það er vit í Pilates að tala um sérstöðu sérgrein íbúa er hvað varðar varúðarráðstafanir og frábendingar. Ef þú ert með sérstakan íbúa, kannski einhver ólétt eða læknar meiðsli, segir Dr. Anderson: "Það eru ákveðin atriði sem þú ert að fara að forðast eða breyta í heildrænni, alhliða Pilates bekknum þínum. Svo ef þú segir þeim það sem er sérstaklega gott fyrir þá og nokkur atriði sem gera varúðarráðstafanir, þá að öllu leyti sem er rétt. Til að nota Pilates til að einangra líkamshluta, til dæmis, að nota Pilates til að gera aðeins hné æfingar, er svolítið fáránlegt vegna þess að það tapar heildarmarkmið heimspekinnar. "
Pilates og líkamleg meðferð sem samfelld lækning
Það er mælikvarði á stefnumótandi lækningu. Dr. Anderson segir að það sé notað í Polestar þjálfun sem sýnir okkur hvernig Pilates og líkamlegt meðferð eru öðruvísi en einnig þar sem þeir geta mætt á samfelldri lækningu fyrir viðskiptavininn. "Takmarkanir af einhverju tagi", segir hann, "sálfræðileg eða líkamleg, leiðir til bótamynstra. Þessar umbætur leiða til vansköpunar eða aflögunar. Þá birtast menn sjúkdómar sem leiða til sársauka." Og hér er þar sem Dr. Anderson gerir mikilvægan greinarmun á hefðbundinni líkamlegri meðferð og Pilates: "Hefðbundin læknismeðlimir eru að fara að takast á við sjúkdóma og sársauka. Pilates kennari lítur ekki á meinafræði. og hreyfanleika, við stjórn, jafnvægi og vökva ".
Þetta er ekki til þess að benda til þess að líkamlegt meðferð sé rangt eða að það sé úr gamaldags sjónarmiði. Dr Anderson staðfestir einnig að það eru skipulagsvandamál sem þurfa meðferð, eða aðgerð eða einhverskonar uppbyggingu. Tækifærið er að sjá Pilates og líkamlega meðferð hvað varðar stefnu lækna sem byrjar með heildar hreyfimynstri og bætur, sem er í ríki Pilates. Ef það virkar ekki eða það er greinilega byggðamál, þarf viðskiptavinurinn að fara í líkamlega meðferð. Eftir líkamlega meðferð getur Pilates veitt kostnaðargreiðslu eftir endurbætur.
Næst, Pilates leiðbeinendur og líkamstjórar vinna saman
Helst er samtalið milli Pilates kennara og sjúkraþjálfara skipulagt í kringum þarfir viðskiptavinarins og ávinningur hvers fagaðila eins og heilbrigður. Dr Anderson lítur á hugsanlega flæði viðskiptavina milli sjúkraþjálfara og Pilates leiðbeinenda á þennan hátt: "Það er engin líkamshjálp í réttri huga sem myndi stinga upp á að þola á sjúkling að eilífu til að halda áfram að vinna með þeim. Og það ætti ekki að vera Pilates kennari sem telur að þeir séu allir á endanum, að það sé engin skipulagsvandamál sem þau geta ekki lagað vegna þess að það er og þeir þurfa sjúkraþjálfara og læknir, chiropractor og osteopath að geta hjálpað þeim við að veita umönnun mikilvægasta manneskjan sem er viðskiptavinur okkar. "
Það sem við þurfum að sjálfsögðu er samskipti milli Pilates kennara og sjúkraþjálfara. Ég spyr dr. Anderson hvort það gerist og gerist í raun að gerast. Svar hans er ákveðið já. "Við höfum sjúkraþjálfara sem hafa góða alhliða Pilates hæfileika og þeir geta unnið nokkuð sjálfstætt en þeir hafa tilhneigingu til að vísa til Pilates kennarans til að umskipti sjúklinga sína úr líkamsþjálfun litrófinu vegna þess að þeir vita að viðskiptavinurinn þarf eitthvað á viðráðanlegu verði . Þeir þurfa hreyfingu bekkjum og þeir [PTs] vilja [viðskiptavinurinn] taka þá með einhverjum þjálfað í eftir endurhæfingu. Við sjáum þess vegna að styrkja sambandið, segir hann.
Dr. Anderson bendir einnig til þess að sjúkraþjálfarar og Pilates leiðbeinendur auka eigin vinnu sína, öðlast traust um tilvísanir og vera upplýstir fyrir hönd viðskiptavina sinna með því að fylgjast með og upplifa hver annars vinnu. Í grundvallaratriðum, ekki vera feiminn. Pilates kennari getur hringt í sjúkraþjálfara og spurt um dagskrá hreyfinga og frábendinga. Þeir geta farið að fylgjast með viðskiptavininum sínum í líkamlegri meðferð. Á sama hátt ætti sjúkraþjálfarinn að upplifa Pilates áður en hann ákveður hvort Pilates sé góður fyrir viðskiptavin sinn.
Til viðbótar við hvatningu Pilates kennarans sem gæti verið hræddur við að hafa samband við lækni, minnir Dr. Anderson okkur á að ekki sé gert ráð fyrir að allir meðferðarfræðingar séu búnir til jafnt: "Einhver sem vill ekki að þú fylgist með meðferðinni sennilega gefur ekki mjög góð meðferð eða ótrúlega óörugg. Það er eins og himinn að mér að hafa kennara taki tíma til að koma og sjá mig. "
Mikil takk fer til Dr Brent Anderson frá Polestar Pilates fyrir alla innsýn sína í Pilates og líkamsþjálfun sem og fyrir verkið sem hann hefur gert til að auðvelda gagnkvæm tengsl milli þeirra tveggja. Þetta er annað viðtal mitt við Dr. Anderson. Hinn fyrsti var Pilates og Gísla . Lærðu meira um Polestar Pilates og Polestar Pilates kennaraþjálfun á heimasíðu þeirra.