Ballerina te, einnig þekktur sem 3 Ballerina Tea, er drykkur úr malva verticillata og cassia angustifolia. Te er víða orðrómur til að hjálpa með þyngdartapi og þyngdarviðhaldi. En fólk sem drekkur teið getur orðið fyrir óþægilegum aukaverkunum. Vísindarannsóknir styðja ekki ávinninginn af ballerínu te eða notkun þess sem heilsu eða þyngdartap .
Hvað er Ballerina te?
Ballerina te er ekki búið úr laufum, eins og þú gætir grunar. Þessi heita drykkur er venjulega blanda af tveimur öflugum efnum: malva verticillata og cassia angustifolia. Hver kínverska náttúrulyf inniheldur áhrif á áhrifum ballerina te á annan hátt.
- Malva verticillata (kínverska mallow) . Bæði lauf og fræ þessarar náttúrulyfja (vaxið í Kína, og einnig í Afríku, Evrópu, Norður Ameríku) eru ætluð. Fræ plöntunnar má nota í þvagræsilyfjum til að auka þvagframleiðslu og draga úr vökvasöfnun. Kínverska mallow gæti einnig verið notað sem hægðalyf til að létta hægðatregðu eða meðhöndla nýrnavandamál. Sumir konur nota einnig þessa náttúrulyf til að örva flæði brjóstamjólk. Eins og er, eru engar sannanir til stuðnings skilvirkni eða öryggi þessa vöru.
- Cassia angustifolia (senna). Þetta náttúrulyf inniheldur úr runni sem er vaxið í Indlandi og Kína (sum afbrigði eru einnig ræktað í Kaliforníu). Laufin og ávextir álversins eru safnað til að gera innihaldsefnið sem notað er í mörgum viðskiptalegum hægðalyfjum. Senna er FDA-samþykkt ófrjósemisaðgerð. Neytendur geta notað vöruna til að létta hægðatregðu eða hreinsa innyfli áður en greiningartruflanir (eins og ristilspeglun) eru framkvæmdar á læknastofu.
Sumir vinsælar tegundir af ballerina te lista aðeins Senna sem innihaldsefni.
Hvernig á að undirbúa 3 Ballerina Tea
Ballerina te (eða 3 Ballerina Tea) er venjulega seld í verslunum og á netinu sem drykkjarþjónn. Neytendur nota tepoka til að búa til drykkinn, en styrk te getur verið breytilegur.
Venjulega, þegar fæðutegundir byrja að drekka teið, hella þeir 2-3 bollar af vatni í bolla með einni tepoka.
Notendur eru ráðlagt að drekka drykkinn þrisvar á dag eftir máltíð. Eftir eina viku eða svo um að neyta drykkja minnka þær oft magn vatns sem notaður er, að lokum að nota einn bolla af vatni með einum tepoka.
3 Ballerina Tea Heilsa Hagur
Þú munt finna bloggara og sumir fegurð rithöfundar kynna ávinninginn af ballerínu tei. Sumir segja að það sé öflugt þyngdartap sem getur hjálpað þér að ná í draumar líkama þinn með því að forðast líkamsfitu og stuðla að hæfni. Aðdáendur drykksins segja stundum einnig að það geti stuðlað að meltingarheilbrigði. Og aðrir halda því fram að það hjálpar til við að detoxa líkamann og jafnvel berjast gegn sjúkdómum. Því miður eru þessar kröfur ekki byggðar á vísindalegum staðreyndum.
Þó að þú gætir tapað þyngd með Ballerina te, munu breytingar sem þú sérð á mælikvarða gerast vegna tapaðrar vatnsþyngdar og hægðalosandi eiginleika tesins . Það eru engar vísbendingar um að teið brennir líkamsfitu eða hefur einhverja kraft til að auka umbrot þitt . Þegar matarvenjur þínar og vökvaneyslan þín skilar sér í eðlilegt horf, er líklegt að þyngd þín verði aftur eðlileg.
Á hnotskurn benda margir devotees vörunnar á að það sé ekki örvandi. Það er engin koffín í ballerínu te og það inniheldur ekki bitur appelsína eða ephedra- tveir náttúrulyf sem hafa verið notaðir til þyngdartaps og eru þekktir fyrir að vera skaðleg líkamanum.
3 Ballerina te aukaverkanir
Vegna þess að innihaldsefni í Ballerina te auka hægðir og þvaglát er líklegt að þú finnir fyrir óþægindum í kviðarholi (og óþægindi) þegar þú notar lyfið. Margir bloggarar benda til þess að þú dvelur nálægt baðherbergi eftir að þú hefur drukkið það.
Ekki er ráðlagt að nota langtíma notkun (meira en tvær vikur) af vörum sem innihalda senna. Overusing ballerina te getur valdið ósjálfstæði á hægðalyfjum eða vandamál með þörmum þínum. Samkvæmt gagnagrunninum um læknismeðferð rannsóknarstofu náttúrufræðinnar getur langtímameðferð einnig breytt magni eða jafnvægi sumra efna í blóðinu (raflausn) sem getur valdið hjartastarfsemi, vöðvaslappleika, lifrarskemmdum og öðrum skaðlegum áhrifum. "
Orð frá
Ef þú ert að reyna að léttast, eða ef þú ert að reyna að grípa hratt niður fyrir sérstakan viðburð getur það verið freistandi að nota þvagræsilyf eða hægðalyf eins og ballerín te til að ná árangri. Því miður getur þú hátt verð.
Þrátt fyrir að Senna sé samþykkt til notkunar hjá FDA, er ráðlagður skammtur 17,2 mg á dag, ekki meira en 34,4 mg á dag. Flestar pakkaðar ballerina teafurðir veita ekki upplýsingar um skammtinn sem þú eyðir þegar þú drekkur teið. Það eru öruggari leiðir til að missa vatnsþyngd fljótt . Fyrir flestir missa þyngd gamaldags leiðin - með heilbrigt mataræði og reglulega æfingu - er öruggasta og árangursríkasta aðferðin til að þyngjast tap.
> Heimildir:
> Kínverska Mallow. Heilsugæslustöð. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Senna. Medline Plus. The National Institute of Health, National Library of Medicine. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Senna. Heilsugæslustöð. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652