Lærðu hugsanlega áhættu áður en þú gerir Sassafras te heima
Ef þú vilt rótbjór gætir þú notið sassafras te. Sassafras var upphaflega notað til að smakka vinsælan gos. Ávinningurinn af sassafras er víða greint á internetinu. En ekki allir þessir kostir eru studd af vísindalegum gögnum - jafnvel þótt þú gerir náttúrulega sassafras te heima. Og það eru verulegar heilsuvörnir sem þú ættir að vera meðvitaðir um ef þú velur að drekka þetta te.
Hvað er Sassafras te?
Sassafras ( Sassafras albidum) er tiltölulega lítill, skraut, laufskógur sem er innfæddur í Missouri en vaxið yfir austurhluta Bandaríkjanna. Tréið hefur sérstaka grænngulblóma sem birtast í apríl eða maí. En það er rætur og rót gelta (eða skrældarrót) sem eru notuð til lækninga. Rætur geta verið þurrkaðir og notaðir til te og voru áður notaðir sem bragðefni fyrir rótabjörn.
Fólk sem lærir hvernig á að gera sassafras te heima getur notað annað hvort blöðin eða hluta rótarinnar. Það er undirbúið eins og margir hefðbundnar náttúrulyf eru undirbúin, hella heitu vatni yfir blöðin og leyfa þeim að bíða.
Þú getur líka keypt verslunarbúnar sassafras tepoka eða einbeittu. Sumar af þessum vörum munu koma fram að þeir nota "sassafras bragð" frekar en sassafras í gerð te. Aðrir munu segja frá því að sassafrasin sem notuð eru í teinu séu "safrole-frjáls". Safrole er að finna í ákveðnum hlutum sassafras trésins og hefur valdið verulegum áhyggjum meðal vísindamanna og heilbrigðis sérfræðinga.
Sassafras teáhætta og aukaverkanir
Rokgjarn olían eða fljótandi uppgufun ilmkjarnaolíunnar, sem finnast í rótum sassafras trésins, inniheldur safrót. Safrol hefur verið flokkuð sem efni sem er almennt bannað frá beinni viðbót eða notkun sem mannleg matvæli. Áhyggjur af safrole varð veruleg eftir rannsóknir sem gerðar voru á 1960 og 1970 sýndu að safrole olli krabbameini í nagdýrum.
Á þeim tíma var sassafras notað til að smakka rótbjór. Síðan á áttunda áratugnum er aðeins hægt að nota sassafras rót sem bragðefni ef safrole hefur verið fjarlægt.
Sumir heilbrigðis sérfræðingar (einkum Dr. Andrew Weil) segja ennfremur að drekka sassafras te sé líklega örugg í hófi. Hins vegar ráðleggja aðrir heilbrigðisstofnanir varúð með því að tilgreina sérstaklega að krabbameinsáhætta eykst með lengd útsetningar og magns sem neytt er.
Minni minna, sassafras getur einnig valdið heitu blikkum eða svitamyndun.
Sassafras Te Heilsa Hagur
Heilbrigðisbætur sassafras tear eru talin vera fjölmargir. Te (og sassafras, almennt) hefur langa sögu um lyfjagjöf. Innfæddir Bandaríkjamenn töldu að sassafras væri kraftaverk og stuðlað að tónleikum til evrópskra landkönnuða sem voru minna hrifnir af því.
Tilteknar ávinningur af sassafras eru:
- Betri þvagfærasjúkdómur
- Minni einkenni liðagigtar
- Hreinsa húð og augu
- Meðferð á sprains
- Minni kláði eða þroti frá bugs eða bitum
- Uppörvun í ónæmiskerfi
- Betri umferð
- Minni einkenni gigtar
- Bætt melting
- Minni kúfur
Þrátt fyrir að þú munt líklega ekki finna lækna (og margir aðrir heilbrigðisstarfsmenn) sem stuðla að notkun eða ávinningi af sassafras te, nota sumir náttúrulyfsmenn ennþá það og trúa því að það sé óhætt að neyta í hófi.
Hins vegar hefur ekkert af þessum tilkynntum ávinningi verið sannað með hágæða, vísindalegum rannsóknum. Ekki er hægt að staðfesta skilvirkni sassafras vegna þess að áhyggjur heilsu sassafras gera mannleg rannsókn ólíklegt.
Orð frá
Bara vegna þess að vara inniheldur innihaldsefni sem getur valdið krabbameini hjá mönnum eða það hefur verið sýnt fram á að valda krabbameini í nagdýrum, þýðir ekki að það muni endilega leiða til krabbameins í þér ef þú velur að neyta það. En það eru margar leiðir til sassafras te sem geta veitt sömu bragðið og bragðið sem þú notir án þess að geta orðið fyrir skaða.
Ef þú notaðir náttúrulyf skaltu íhuga te úr chrysanthemum eða jasmínu. Þú gætir líka notið bolla af myntu. Mismunandi gerðir te veita mismunandi kosti - margir sem hafa verið skráðar í vísindarannsóknum. Kannaðu ýmsar gerðir til að finna einn sem þú hefur gaman af.
> Heimildir:
> Sassafras. Minnismerki Sloan Kettering samþættar læknisfræði um jurtir, grasafræði og aðrar vörur. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras
> Sassafras. Heilsugæslustöð. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=674
> Sassafras Root Bark Tea. Heilsugæslustöð. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx?cpid=151759
> Segelman, Alvin B. "Sassafras og Herb Tea. Hugsanleg heilsufarsáhætta "JAMA 236.5 (1976): 477.