Breyta æfingu þinni í PointsPlus stig
ActiveLink virkjunarskjárinn vinnur með mataræði forritinu Weight Watchers til að breyta líkamlegri virkni þinni í PointsPlus gildi. Það fylgir fullri virkni dagsins áður en þú bætir PointsPlus til að æfa sig út fyrir grunnlínu. Það segir þér heildartíma í miðlungsstyrk og kröftugri virkni á hverjum degi, en það gefur þér ekki skrefatölu eða skýrt kaloría.
ActiveLink krefst áframhaldandi áskrift að nota ($ 5 á mánuði), auk þess sem á netinu er á netinu . Síðu framleiðanda: ActiveLink 2.0
Bæði upprunalegu og ActiveLink 2.0 eru með einfaldar birtingar á ljósastikum til að sýna þér hvernig þú ert að fara fram um daginn. Þú verður að samstilla það með símafyrirtæki um Bluetooth (ActiveLink 2.0) eða með upprunalegu Activelink skaltu tengja það í USB-tengi tölvu til að hlaða upp gögnum. Upprunalega ActiveLink var hætt í lok 2014.
Þreytandi ActiveLink
ActiveLink er þriggja ás hraðamælir sem nákvæmlega velur hreyfingu og hraða í þremur stærðum til að ákvarða hreyfistyrkleiki. Það er lítill og mjög léttur, um það bil 2 cm langur og einn tomma á breidd. Það fylgir böggunarbúnaði og hægt er að borða á mitti þínum, klippt í brjóstahaldara eða neckband, á hálsi, eða með vasa. ActiveLink 2.0 er einnig hægt að nota sem wristband virkni fylgjast með meðfylgjandi ól.
Ég missti einn Activelink á meðan á göngutúr stendur, svo það er best að bæta öryggisleðjaprjóni til að tryggja öryggi.
ActiveLink er vatnsheldur og þú getur klætt hana í sund.
ActiveLink 2.0 fylgist einnig með svefn (frumritið er ekki) og þú getur klætt þig í rúmið með armbandinu. Það hefur einnig lithringa til að sérsníða augliti pedometer og breyta til að passa við stíl þinn.
ActiveLink 2.0 hefur röð af LED ljósum. Þú getur séð framfarir þínar gagnvart daglegu virkni þinni með því að setja það lárétt á yfirborði. Það hefur merkingar til að ná 50% og 100% af markmiðinu þínu. Með upprunalegu virkjunarleiðbeiningunni áttu færri ljósvísar til að sýna framvindu marka. Þú getur aðeins séð tölfræðilegar upplýsingar þínar eftir að hafa samstillt það í símaforritinu (ActiveLink 2.0) eða í tölvu með USB (upphaflega ActiveLink).
Activelink hefur einnig samband við þyngdartakendur PointsPlus í gegnum virkni eftir lok hvers dags. Ef þú náði meira en upphaflegu líkamlegri virkni, eru þessi punktar gildi bætt við þyngdartakendur þínar samtals daginn eftir.
ActiveLink gjöldin þegar tengt er í USB-tengi og full hleðsla ætti að vera í allt að þrjár vikur. Það geymir allt að þrjár vikur af gögnum um starfsemi.
Mín skoðun byggist á upprunalegu ActiveLink, og þættir áætlunarinnar kunna að hafa breyst með ActiveLink 2.0 og farsímaforritinu.
12 vikna áskorun
Í fyrsta viku sem þú notar ActiveLink meturðu grunnvirkni og framleiðir verkefni. Það metið mig sem eðlileg íþróttamaður sem nýtur nóg líkamsþjálfun en er oft óvirkt allan daginn. Í matsvikunni fékk ég að meðaltali 5 punkta gildi á dag og áskorun mín væri að auka það að meðaltali 7 punkta á dag.
Í hverri viku var daglegt markmið mitt að aukast, þannig að blikkandi strikurnar á Activelink þurftu meiri virkni í hverri viku til að lýsa upp.
Þú hefur líka My Coach flipann með persónulegum þjálfara. Ég spurði spurninga mína um hvað ég á að gera þegar ég missti ActiveLink minn. Hún kom aftur til mín um nokkrar klukkustundir.
Þú færð vikulega tölvupóst sem sýnir heildarstarfsmenn þínarPlus og hvernig þú hefur gengið í átt að markmiðinu þínu.
Skoða virkni þína
Eftir að þú hefur samstillt gögnin þín í símaforritið eða tölvuna muntu sjá virkni þína á klukkutíma fresti og geta borað niður til að sjá virkni á mínútu. Þú getur líka séð heildarfjölda mínúturnar með miðlungsvirkni , með það að markmiði að minnsta kosti 30 mínútur á dag og virkni með kraftmikilli virkni , með markmið að minnsta kosti 20 mínútur á dag.
Ég komst að því að stígandi æfingarnar mínar voru reknar sem kröftugir styrkleikar, en auðveldari gönguleiðir voru taldar sem í meðallagi mikillar virkni.
Nafngift : Þú getur merkt virkni tímabil með virkni sem þú átt þátt í. Þetta mun leiðrétta PointPlus sem gæti verið aflað fyrir starfsemi sem er talin með Activelink. Starfsemi sem þú ættir að nefna þegar þú ert að gera er hjólreiðar, sporöskjulaga, róa, skauta, skíða og svima. Þú getur nefnt aðra starfsemi bara til að hafa í huga þau fyrir eigin hvöt og mælingar, en það stillir ekki PointsPlus fyrir þá starfsemi.
Þú getur einnig skipulagt endurteknar aðgerðir, svo sem miðvikudaginn Zumba! bekknum.
Breyting á týndum dögum : Þegar ég missti ActiveLink minn, vildi ég halda áfram að skrá þig í starfsemi mína þar til skipti komu. Þú getur aðeins breytt dögum eftir að þú hefur fulla dag án starfsemi, þar sem tengill við handvirkt breyta starfsemi birtist. Hins vegar getur þú einnig notað Nöfnunaraðgerðina til að fylla í hvaða starfsemi sem þú ættir að hafa aflað inneign en þú varst ekki með ActiveLink þinn. Þetta er svolítið minna augljóst en ég vildi eins og það væri.
Vinna með þyngdartakaraáætlunina
Gögnin þín samstillir við Þyngdartakendur Online áætlunarstjóra . Þú verður að hafa áskrift að bæði ActiveLink síðunni og Weight Watchers Online.
Á hverjum degi eru virkni PointsPlus sem þú hefur aflað bætt við í heild þinni.
Dæmigerðar æfingar mínir eru fljótir að ganga og Zumba dansar, sem ég fann var nákvæmlega rekjað við ActiveLink. Til dæmis, daginn sem ég gekk hálf maraþon í háum hraða gaf mér 40 stig og 216 mínútur af kröftugri virkni og 297 mínútur með í meðallagi virkni. En fyrir mestu óvirka daga mína á skrifstofunni með aðeins nokkra lotu af hröðum gangi, þá get ég fengið aðeins 1 stig eða jafnvel núll.
Lestu umsagnir annarra notenda, margir voru óánægðir með fjölda PointsPlus sem þeir fengu með ActiveLink samanborið við það sem þeir fengu ef þeir fóru í starfsemi sína í venjulegu þyngdartakka reiknivélina. Rétt notkun nafngildis getur virkað fyrir starfsemi sem er talin undir. Ég held að það sé mjög auðvelt að ofmeta virkni og styrkleika og ActiveLink ætti að vera nákvæmari mælikvarði á virkni og hitaeiningum sem brenna.
Bottom Line á ActiveLink
The ActiveLink er gott tól til að mæla virkni orku sem notuð er til að fylgjast með þyngdartruflunum . Það er aðeins hægt að nota sem hluti af því forriti.
Mér líkar almennt ekki við tæki sem skortir tölulegan læsingu á tækinu sjálfum, en ljósastikan á ActiveLink var ánægjulegt að athuga hversu mikið virkni ég náði yfir daginn.
Mig langar til að fá skrefatölu og kaloría telja til viðbótar við virkni mínútur og PointsPlus. Ef þú hefur verið að fylgjast með slíkum gögnum í langan tíma geturðu líka misst af því ef þú byrjar að nota Activelink meðan ekki er líka notaður skrefamælir .
Upplýsingagjöf: Skoðunarpróf voru veitt af framleiðanda.