Ertu að leita að stað til að fara í helgidóm með sumum heitasta kennara jóga eða að grípa djúpt inn í ákveðna jóga stíl ? Þú þarft ekki að draga úr vegabréfinu þínu til að skrá þig inn á eitthvað af jóga US-miðstöðunum sem taldar eru upp hér að neðan, sem allir eru með jógaverkstæði auk margra annarra viðbótargagna. Okkar toppur valir bjóða upp á Rustic, niðurdrepandi reynslu (engin lúxus heilsulind hér!) Þar sem þátttakendur geta aftengdur, borðað einfaldlega og verið í náttúrunni. Aðstaða og vibes af hverju þessara miðstöðvar breytilegt mikið, svo lestu upp á gistingu, mat og aðra þjónustu sem veitt er til að tryggja að þú stefnir einhvers staðar þar sem þú ert að fara að líða vel.
1 - Kripalu Center
Hvar: Stockbridge, Massachusetts
Hvað: Þó upphaflega tengist samnefndri stíll hatha jóga (sjá Kripalu jóga ), þá eru Kriplau-miðstöðin í dag allsherjar verkstæði í mörgum stílum með nokkrum þekktum kennurum jóga. Kripalu jóga kennari-þjálfunaráætlanir eru einnig í boði, eins og eru flokkar um Ayurveda, heilbrigt líf og aðra lækningu meðal margra annarra tengdra einstaklinga.
Miðstöðin er staðsett í Berkshire fjöllunum og felur í sér gönguleiðir og aðgang að vatni. Gestir geta valið um einkaaðila eða heimavistarherbergi. Máltíðir eru með og hafa alltaf grænmetisrétti. Gestir eru beðnir um að takmarka notkun þeirra á farsímanum á tilteknum svæðum til að hvetja til slökunar.
Meira
2 - Omega Institute
Hvar: Rhinebeck, New York
Hvað: Omega hýsir jóga verkstæði með efstu kennurum, þar á meðal Jivamukti kennaraþjálfun, svo og námskeið í mörgum öðrum greinum, þ.mt andlega, heilun og vellíðan. Staðsett 90 km frá New York City í Hudson Valley, háskólasvæðið lögun gönguleiðir, sundlaug í vatni, kanósiglingar og tennis, meðal annars starfsemi.
Í gistirými eru skálar, sameiginleg herbergi, dorms og möguleiki á tjaldsvæði. Þrjár grænmetisréttir eru í boði daglega og gestir geta einnig boðið upp á opinn kennslustund og nýtt sér ástæðurnar.
Meira
3 - Esalen Institute
Hvar: Big Sur, Kalifornía
Hvað: Yoga námskeið með mörgum áberandi kennurum (með lítilsháttar vesturströndin beygður) eru í boði í þessari fallegu miðju á Kaliforníu ströndinni. Víðtæk námskeið um önnur efni eru í boði, þar á meðal sköpunargáfu, kyn, andleg og persónuleg þróun.
Ástæðurnar eru ma strönd, sundlaug, garður og fatavalkostir. Flest herbergin eru samnýtt, þótt einkaherbergi og svítur eru í boði á aukagjald. Styrkir og vinnutækifæri eru í boði. Farsímar virka ekki vegna fjarlægrar staðsetningar. Þrjár máltíðir á dag eru veittar og eru með fullt mataræði.
Meira
4 - Himalayan Institute
Hvar: Honesdale, Pennsylvania
Hvað: Jóga bekkir og námskeið eru í boði hér, sem og leiðbeiningar í hugleiðslu og andlega. Forstöðumaður Himalayan Institute er Pandit Rajmani Tiginait, Tantric fræðimaður sem leiðir marga flokka á Tantra og öðrum greinum.
Mikil gönguleiðir eru í boði fyrir gesti sem dvelja á 400 hektara háskólasvæðinu í Pocono fjöllunum. Grænmetisréttindi eru veitt. Skemmtunarvalkostir eru í boði frá dorm-stíl til einkaheimila.
Meira
5 - Yogaville Ashram
Hvar: Buckingham, Virginia
Hvað: Yogaville Satchidananda Ashram er miðuð í kringum rannsóknina á heilu jóga , þótt þau bjóða upp á námskeið í öðrum tengdum hefðum, þar á meðal miðlun, pranayama og chanting. Samþættir kennsluþjálfunaráætlanir eru einnig til staðar.
Staðsett á 600 hektara nálægt Blue Ridge Mountains, gestir geta valið úr dorm, sameiginlegum, eða einkaherbergi, eða nýta tjaldsvæði á hlýrri mánuðum. Þrjú grænmetisréttindi eru veitt daglega. Starfsemi eru gönguferðir, jógatímar, hugleiðsla og kirtan.
Meira
6 - Shambhala Mountain Center
Hvar: Red Feather Lakes, Colorado
Hvað: Þetta búddistíska miðstöð býður upp á námskeið um jóga, hugleiðslu og huga að búsetu í viðbót við ítarlega rannsókn á tíbetska búddismanum. Fjölbreytt úrval húsnæðis er í boði á miðju, allt frá einka svítur til sameiginlegra herbergja til tjalda (aðeins sumarið).
Þrjár máltíðir á dag eru innifalin. Farsímaþjónusta er ekki í boði. Styrkir og vinnutækifæri eru í boði fyrir þá sem eru með fjárhagslega þörf.
Meira
7 - Sivananda Ashram Yoga Farm
Hvar: Grass Valley, Kalifornía
Hvað: The Sivananda stofnunin rekur tvær jóga hörfa miðstöðvar í Bandaríkjunum, einn í New York ríki og hitt í Kaliforníu. Þeir hafa einnig miðstöð nálægt Montreal, Kanada og einn í Bahamaeyjum, ef þú vilt ferðast lengra. Allar þessar ashramar eru með áframhaldandi kennslu í Sivananda jóga og reglulegum kennaranámskeiðum líka.
Á Kaliforníu stað, gistingu eru skálar og tjaldsvæði. Í dvölinni eru tveir grænmetisréttir á dag. Ashramin fylgjast einnig með hógværum kóðakóða og krefjast þess að gestir taka þátt í fastri áætlun um starfsemi.
Meira