Sem nemendur í jóga vinna við að verða þægileg í eigin húð okkar. Hluti af þessu er ekki í raun að hugsa um hvað einhver annar hugsar um lífsstíl okkar, þar á meðal hvað ókunnugt hefur að segja um efni jóga. En flest okkar eru ekki enn svo hrifin að við getum ekki verið pirruð af óæskilegum athugasemdum sem stundum koma. Hér eru fimm hlutir EKKI að segja til fólks sem gerir jóga, og nokkrar fáránlegar endurkomur sem þú getur notað ef þú finnur þig í móttöku enda þessara athugasemda.
1 - Þú lítur ekki eins og góður einstaklings sem gerir jóga
Í alvöru? Hvers konar manneskja er jóga í skoðun þinni? Hippies, acrobats, úthlutað út, unwashed? Þessi athugasemd tekur dóm á bæði jóga nemandanum og öllu aga jóga í einu falli.
Það er engin "manneskja" sem gerir jóga. Jóga hittir hvern einstakling þar sem þeir eru og geta boðið upp á mikla ávinning fyrir velþegið fyrirtæki, íþróttamenn, áreynslulausir mamma og pabba og meðaltal fólk af öllum röndum. Jóga er ekki lengur á jaðri neitt. Það er hérna í miðjunni.
2 - Ég veðja maka þinn / eiginkona / kynferðislega samstarfsaðili líkar það
Þú þurftir að fara þangað? Þó að það sé nóg vísbending um að jóga geti bætt kynlíf þitt , þá snýst það ekki um að fá allt Kama Sutra. Flestar breytingar eru á lúmskur, innri stigi og geta jafnvel verið meira andleg en líkamleg. Að auki, taktu hugann út úr svefnherberginu mínu. Ug.
3 - Ég get ekki gert jóga vegna þess að ég get ekki einu sinni snert á tónum mínum
Get ekki snert tærnar? Þú ert bara sá sem þarf jóga mest. Allt fólkið sem getur þegar snert tærnar sínar er leiðindi úr huga sínum á 90 mínútum sem við eyðum við tærnar í jógatímum.
Það er í raun lágmarks magn af tá sem snertir í flestum jóga bekkjum og það er vissulega ekki forsenda. Við eyðum líka miklum tíma í að teygja hamstranirnar á annan hátt þannig að einn daginn, að lokum, með miklum æfingum, verður þú að vera fær um að snerta tærnar þínar. Einnig: ól .
4 - Þú vilt svoleiðis í Jillion-gráðu herbergi meðan einhver maður hrópar á þig?
Hefurðu fylgst með Nightline? Það er bara Bikram . Já, það lítur út fyrir smá hnetur, en fullt af fólki grafir það og ef þú ert ekki þarna, þá eru margir, margar fleiri stílir af jóga, gerðar við stofuhita án þess að hrópa neitt.
5 - Sýnið okkur stöðuhöld / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Þetta gerist oftast hjá aðila. Þú gætir freistast, en ekki gera það. Almennar birtingar jóga eru undir þér. Jóga þín gerist á þínum tíma, á möttunni þinni. Það er ekki circus bragðarefur. Einnig er þetta mjög góð leið til að meiða þig . Bjóddu fólki sem vill sjá asana þína í aðgerð til að taka þátt í bekknum einhvern tíma.