Hjálp fyrir taugasjúkdóma
Kreatín er eitt af mest rannsakaðar og mikið notaðar viðbótartæki til að auka vöxt vöðva og styrkleika. Það er vinsælt meðal íþróttamanna, bodybuilders og þá sem vilja bæta íþróttastarfsemi. Kreatín er ætlað að vera eitt af bestu vísbendingar sem byggjast á samþykktum viðbótum í íþróttumæring . Þó að það sé sýnt fram á að bæta vöðvaþróun er einnig bent á kreatín til að vera gagnlegt fyrir þá sem þjást af taugasjúkdómum.
Langvarandi rannsóknir halda áfram að styðja kreatín og gegna hlutverki í miðtaugakerfi. Það virðist sem kreatín viðbót getur dregið úr einkennum taugahrörnunar sjúkdóma eins og Alzheimer, Parkinson, ALS og Huntington.
Hvað er kreatín?
Kreatín er náttúrulegt efni úr amínósýrum glýkíni, arginíni og metíóníni. Aminósýrur eru byggingarblokkir próteins. Kreatín er framleitt í lifur, nýrum og brisi og einbeitt aðallega í vöðvavef. Minni magni er dreift í gegnum blóðið í heilann og önnur vef.
Kreatín er einnig að finna í dýraprótein uppsprettur eins og kjöt og fisk auk þess að framleiða það í líkamanum.
Hvernig virkar það í líkama okkar
Kreatín er ábyrgur fyrir því að gefa orku til frumna innan líkamans og halda frumuhlutverkum okkar í jafnvægi. Það gerist náttúrulega og er einnig til staðar með því að neyta tiltekinna matvæla og fæðubótarefna.
Þegar kreatín kemst í eða er framleitt af líkamanum fer það í gegnum efnaferli og myndar kreatínfosfat . Þessi geyma sameind veitir augnablik orku til frumna sem hafa verið tæma meðan á miklum líkamlegum eða taugakerfinu stendur.
Kreatínfosfat er einnig þekkt sem fosfókreatín (PCr). Kreatín bætir æfingum með því að auka geymt PCr eða ATP (adenosín trí-fosfat). ATP er annar orkugjafi sem notaður er við fljótandi sprungur af orku eins og sprinting eða þyngdarafli.
Geymsluskammtur kreatíns (fosfókreatíns) er frumorkubrúsinn sem kallast á eldsneyti stuttar sprungur af mikilli æfingu. Íþróttamenn bæta við kreatín vegna getu sína til að veita orku og auka vöðvastærð.
Kreatín hefur orðið meira en íþróttamyndataka . Rannsóknir hafa sýnt að kreatín hefur verulegt gildi í meðferð á taugahrörnunarsjúkdómum. Meðferðarfræðileg hæfni til að miða á frumuorkuvernd getur dregið úr einkennum taugasjúkdóma hjá sjúklingum.
Kreatín og taugafræðilegar rannsóknir
Samkvæmt rannsóknum sem birtar eru í tímaritinu Neuromolecular Medicine er kreatín ætlað að vera skilvirk meðferð við Huntington og Parkinsonsveiki. Það virðist sem kreatín bætir frumuskemmdum í heilahimnum og dregur úr einkennum þessara taugahrörnunarraskana.
Rannsóknir á langtíma kreatínuppbótarmeðferð þar sem hugsanleg aukaverkanir voru skoðaðar voru einnig gerðar. Sjötíu aldraðir sjúklingar voru fylgjast með í 2 ár og fengu annaðhvort 4 g / d af kreatíni eða lyfleysu. Áherslan var fyrst og fremst til að tryggja rétta nýrnastarfsemi meðan á viðbót við kreatín við taugasjúkdómum stóð. Kreatín var ætlað að þolast vel hjá öldruðum sjúklingum sem þjást af Parkinsonsveiki. Nýrna- eða nýrnastarfsemi hélst innan eðlilegra marka og eina aukaverkunin virtist vera einstök magaóþægindi.
Aðrar rannsóknir sýna kreatínuppbót til að bæta andlega þéttni og minni heilbrigða einstaklinga og sjúkdóma hjá Alzheimer sjúkdómnum á fyrstu stigum.
Kreatínannsóknir voru gerðar á sjúklingum sem þjást af Lou Gehring sjúkdómum. Þessi taugasjúkdómur degenerates taugafrumum miðtaugakerfisins. Kreatín var ætlað til að veita taugavarnarvörn.
Í heildina er sýnt fram á kreatínuppbót að veita taugavernd frumna. Langvinnar rannsóknir benda til þess að kreatín sé skilvirkt taugasvörunarlyf. Sjúklingar sem taka kreatín hafa upplifað betri mótstöðu virka og betri lífsgæði.
Von fyrir taugasjúkdómum
Það kann að vera von um þá sem þjást af taugasjúkdómum eins og Parkinson, Alzheimer, Amyotrophic lateral Sclerosis (ALS) og Huntington.
Kreatín virðist vera að gegna mikilvægu hlutverki við að viðhalda frumuorkujöfnuði. Rannsóknir hafa sýnt vænlegan árangur í því að hægja á framvindu sumra taugasjúkdóma.
Það virðist vera sterk ábending fyrir kreatínuppbót sem lækningaleg aðferð til að meðhöndla taugasjúkdóma. Jákvæðar niðurstöður styðja frekari rannsóknir.
Hver taugasjúkdómur er með mismunandi orkugalla sem kunna að geta notið góðs af kreatínuppbótarmeðferð. Alzheimerssjúkdómur (AD), til dæmis, var sýnt fram á bata með kreatínuppbót aðeins á fyrstu stigum. Seinna stigs AD meðferð var ekki eins árangursrík vegna inntöku kreatíns í heilanum.
Klínískar rannsóknir á Parkinsonsveiki (PD) sýndu hugsanlega með kreatínuppbót til að hægja á framvindu PD. Kreatín virðist hafa langvarandi ávinning fyrir fólk sem er í dag þjást af PD.
Amyotrophic lateral sclerosis (ALS), því miður og svipað og Alzheimerssjúkdómur (AD), svaraði ekki eins áhrifaríkan hátt á kreatínuppbót.
Kreatín viðbót sýndi mikla möguleika í meðferð á Huntington sjúkdómum (HD). Rannsóknir gefa til kynna sterkar vísbendingar í þágu kreatíns sem áhrifaríkt taugasvörunarlyf fyrir þessa sjúkdóma. Kreatín getur að lokum bætt og / eða aukið lífsgæði einstaklinga sem þjást af HD.
> Heimildir:
> Andreas Bender o.fl., Langtíma kreatínuppbót er örugg hjá aldraðum sjúklingum með Parkinsonsveiki, næringarrannsóknir , 2008
> Lyfjafræðideild og líftækni, US National Library of Medicine, Heilbrigðisstofnanir, Kínverji / Kreatín tenging við Alzheimer-sjúkdóm: CK-óvirkjun, APP-CK-þéttleiki og brennisteinsskortur, Tanja S. Bürklen o.fl., 2006
> Stjórnartíðindi American Academy of Neurology, neurology.org, PRECREST: Fasa II forvarnir og biomarker rannsókn á kreatíni í áhættusóttum Huntington sjúkdómum, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14
> Stjórnartíðindi American Academy of Neurology, neurology.org, Slembiraðað, tvíblind, ófullnægjandi klínísk rannsókn á kreatíni og minókýklíni í upphafi Parkinsonsveiki, Dr. Bernard Ravina, 3/14/06
> US National Library of Medicine, National Institute of Health, frumum lífefnafræði, taugavörnandi hlutverk kreatíns, Klein AM, Ferrante RJ, 2007