Hér er hvert vörumerki að segja um hvort vörur þess séu öruggar
Þú gætir held að ísaður-venjulega úr te og einhvers konar sætuefni, hugsanlega með nokkrum bragðefnum sem kastaðist inn - væri frekar örugg drykkur, glúten-vitur. Það er satt að látlaus laufblöð eru glútenfrjálst (að því tilskildu að þau hafi ekki orðið fyrir glúten krossmengun í uppskeru og vinnslu), sem þýðir látlaus ósykrað ísteyti, sem þú gerir ferskt úr glútenfrír tepoka og laus te ætti að vera öruggur .
Hins vegar verður það flóknari þegar þú tekur á móti flöskuðum kremteppamerkjum og ísósublandum á markaðnum, þó, þar sem þau eru unnin vörur og innihalda nánast alltaf viðbótarefni eins og sykur og önnur bragðefni. Svo hver eru talin glútenlaus?
Sem betur fer eru nóg af þeim talin glútenfrjáls að minnsta kosti 20 hlutum á milljón og bjóða þeim okkar sem fylgja glútenfríum mataræði nokkrar viðbótar drykkjarvalkostir.
Glúten-frjáls Iced Tea List
Allt í lagi, nóg varúðarráðstafanir. Hér er listi yfir glútenlausa valkosti í flöskuðum ísteppum og blandaðri teblanda:
- AriZona ísaður te og te blandar . AriZona vörumerki býður te og safa blöndu í litlum skreyttum flöskum og dósum, auk blandaða tejablöndu. Samkvæmt algengum spurningum, "öll te og safa drykkir okkar eru glútenfrjálsar."
- Gold Peak te . Gold Peak, sem er í eigu Coca-Cola Co., gerir fimm mismunandi afbrigði af ísteppi: Sætað Iced Tea, Mataræði Iced Tea, Sætt Grænt Iced Tea, Lemon Iced Tea og Unsweetened Iced Tea. Eina þessara sem birtist á Coca-Cola US glútenfríum lista er Lemon Iced Tea.
- Heiðarleg te . Þetta sjálfstæða vörumerki hefur heitið nafnið með því að sérhæfa sig í drykkjarvörum sem eru seldar með minna sykri en dæmigerð áfengi með flösku. Allar tegundir þess eru talin glútenfrjáls, samkvæmt fyrirtækinu.
- Lipton flaska te og ís blandað te . Lipton gerir úrval af mismunandi flöskuðum ísteppum og ísblönduðu duftformi í mismunandi bragði. Félagið birti ekki glútenfrjálsan lista og prófar ekki fyrir glúten, en mun tilgreina á merkimiðanum þegar innihaldsefni glutens hafa verið notaðar í vöru. (Nánari upplýsingar um hvernig á að lesa matmerki er að finna: Hvernig á að finna glúten á matvælum.)
- Nestea . Nestea, í eigu Nestlé, markaðir á flöskuðum ísþurrkuðum drykkjum og duftformi með ísþjöppun. Félagið segir að augnablik ísaður blanda hans sé talinn glútenfrjálst. Áfengisþurrkaðir drykkir eru framleiddar af Coca-Cola Co. og fjórum bragði-Nestea sættuðum sítrónu te, mataræði Nestea sítrónu, Nestea sítrusgrænt te og mataræði Nestea Citrus grænt te-birtist á glútenfrí lista Coca-Cola.
- Lýðveldið Te . Ef þú vilt ósykrað te í flösku, gætirðu viljað íhuga eitt af ávaxta bragðbragði af lýðveldinu Te. Allir eru vottaðir glútenlausar af Gluten-Free Certification Organization (GFCO), sem krefst þess að vörur prófa undir 10 hlutum á milljón glúten .
- Snapple . Þetta vinsæla bleikt te vörumerki segir að ekkert af vörum þess inniheldur glúten.
- SoBe ísaður te . SoBe gerir línu af framandi te og ávöxtum blanda, þar á meðal tveir sem myndi teljast flaska ísaður tes: SoBe Energize Green Tea og SoBe Lean Honey Green Tea. SoBe vörur eru framleiddar af Pepsi Co., sem aðeins lýsir hveiti, ekki öllum hugsanlegum glúten uppsprettum. (Nánari upplýsingar er að finna í "Hveiti-frjáls" jafngild "glúten-frjáls"? ) Til að skoða innihaldsefnin skaltu fara á Pepsi Co Drykkur Staðreyndir.
- Sweet Leaf Tea . Sweet Leaf, sem einnig er í eigu Nestlé, segir á heimasíðu sinni að öll bragðefni þess séu talin glútenlaus.
- Tazo flöskur te . Tazo-flöskurnar sem þú finnur í versluninni og í Starbucks eru í raun framleiddar af Pepsi Co. samkvæmt leyfisveitingu Starbucks (eigandi Tazo) undirritaður með Pepsi Co. og Unilever. Í augnablikinu eru þrjár Tazo-ísaðar bragðefni á markaðnum: Giant Peach, lífrænt Iced Black og Organic Iced Green te. Enginn listi yfir neinar grunsamlegar útlitar innihaldsefni, en aftur, Pepsi Co. lýsir aðeins hveiti, ekki öllum mögulegum glúten uppsprettum.
Orð frá
Það er ljóst að flestir ístepparnir sem þú finnur - en ekki allt - er öruggt á glútenlausu mataræði.
Nokkrar varúðar gilda þó.
Í fyrsta lagi gildir listinn aðeins um drykkjarvörur í Bandaríkjunum, og innihaldsefni og glútenfrjáls staða eru oft breytileg í öðrum löndum. Að auki geta innihaldsefni í þessum vörum (og gert) breyst hvenær sem er. Þrátt fyrir að drykkjarfyrirtæki hafi tilhneigingu til að fjarlægja glúten úr vörum þessa dagana (öfugt við að bæta því við) ættir þú að athuga merki í hvert skipti sem þú kaupir.
Að lokum eru mörg af þessum vörum framleiddar í aðstöðu eða jafnvel á búnaði sem vinnur einnig um glúten efni. Því ef þú ert sérstaklega viðkvæm fyrir snefilefnum getur þú brugðist við sumum þessara enda þótt þeir uppfylli núverandi "glútenfrjálsa" staðalinn. Alltaf drekkur með varúð og hlustaðu á líkama þinn - það gæti verið að reyna að segja þér eitthvað.
> Heimild:
> Celiac Disease Foundation. Hvað ætti ég að borða? Upplýsingablað.