Running Shoes með óstöðugleika Pods
Reebok RunTone skór hafa verið hætt. Sumir lokaútgáfur eða notaðir skór geta samt verið tiltækir. Reebok bauð endurgreiðslu fyrir RunTone og EasyTone skóna í samráði við FTC um óviðkomandi auglýsingakröfum. Endurgreiðslutímabilið lauk í apríl 2012. Þetta gerðist vegna margra hressandi skóamerkja sem gerðu kröfur um betri vöðvaspennu og þyngdartap. Sjáðu meira um hressingarskólagreiðslur
Reebok RunTone skórin innihéldu loftfyllda belg með hreyfanlegu lofti meðfram sóla og hæl. Þetta gefur smá óstöðugleika við hvert skref, eins og stepping á hæfni diskur. Óstöðugleiki er hannaður til að virkja og tón fleiri vöðva.
Ólíkt mörgum hressingarskónum eru þær tiltölulega léttar, flötir og sveigjanlegar, sem allir gera þær hentugri fyrir gangandi og hlaupandi en flestar aðrar tónleikar skórnar. Þeir beygja sig á réttum stöðum og þú getur fengið rétta rúlla í gegnum gangandi skref með þeim.
RunTone Skór slá flestum skartgripaskór í mikilvægum þáttum
Flytandi loftbelgir í ilm og hæl Reebok RunTone skóna skapa smá óstöðugleika við hvert skref. Það er eins og að nota jafnvægisdisk, en með mun minni óstöðugleika. Þessi smávægilegi óstöðugleiki hjálpar virkja fleiri vöðva við hvert skref, sem getur leitt til meiri hressingar á fótleggjum á legg og rottum og getur einnig hjálpað til við tónkjarna vöðva.
Þó að Reebok EasyTone skórnir séu svipaðar, beygja þeir ekki á réttum stöðum til að rétta rennslisskref. Reebok RunTone skórnar hafa marga kosti fyrir gönguleiðendur og hlauparar yfir RunTone og margar aðrar hönnun hressingarskór.
- Léttari í þyngd : Flestir tónleikar skór eru þyngri en líkamsræktar- og hlaupaskórinn sem ég mæli með. Þó að það kann að virðast hjálpa til við að brenna fleiri hitaeiningar, voru líkamar okkar ekki hönnuð til að hafa meiri þyngd á fótum okkar. Þungar skór geta leitt til álags og jafnvel meiðsla. RunTone skórnir vega ekki meira en aðrar léttar æfingar þjálfunarskór.
- Flat : RunTone skórnir eru nógu flatir til að uppfylla staðla mína til að velja líkamsræktarskór. Flestir tónleikar skór eru aukalega háir. Þetta kann að vera af hverju við höfum mörg skýrslur um brenglaðir ökklar frá því að falla af háum tónleikum. Góð gönguskór er flatt, án húss uppbyggðs.
- Sveigjanleg : RunTone skórnir beygja sig á réttum stöðum í framfóti til að leyfa Walker að rúlla í gegnum hvert skref. Þetta er mikilvægt. The EasyTone skór bíða ekki á réttum stöðum, og margir tónleikar skór eru fullkomlega ósveigjanlegar.
Reynt Út RunTone Skór
Ég reyndi út RunTone skóna í minn staðbundnum skóbúð. Ég var mjög ánægður með passa og feel. Þeir líða ekki of óstöðug þegar þeir ganga. Lítið hæð, ljósþyngd og sveigjanleiki skóarinnar virtist frábært fyrir hæfni í gangi. Þeir voru mjög þreyttir, fætur mínar voru mjög ánægðir með þennan skó.
Hins vegar keypti ég ekki þá vegna þess að ég hafði bunion og tunga skósins var að nudda á röngum stað. Það er mjög einstök mál sem flestir þurfa ekki að hafa áhyggjur af. Ég hefði keypt skóinn nema þetta mál.
Taktu það hægar með Toning Skór
Þegar þú notar stíl eða tegund af toning skór, það er mikilvægt að hægt sé að byggja upp tíma þína í þreytandi skóna til að koma í veg fyrir vöðvaverk eða jafnvel meiðsli.
Allir framleiðendur veita þessi viðvörun. Ef þú ákveður að kaupa RunTone eða EasyTone skóna skaltu bara vera í 10 til 15 mínútur á fyrsta degi, rétt fyrir utan húsið. Þá létta í hvaða æfingu með þeim í aðeins 10 til 15 mínútur og hægt bæta við meiri tíma í skónum. Uppbyggðu þér tíma með ekki meira en fimm mínútur á dag.
Ef þú finnur fyrir einhverjum óvenjulegum verkjum öðrum en vægum vöðvaspennum skaltu hætta að nota skóin.
Það er best að kaupa tómstunda skó frá söluaðila sem hefur örlátur afturstefnu, þannig að þú getur skilað þeim ef þú finnur fyrir einhverjum vandræðum með passa eða árangur skósins. Notið þá inni þar til þú ert viss um að þú þarft ekki að skila þeim aftur.