Þú veist að þú hefur þessi vinur - sá sem byrjar daginn með útivistarsvæðabúðum, fer í hádegismat í hóphjólahúsnæði og fær síðan lausan á kvöldin með heitu jóga . Þessi vinur er einnig sá sem eyðir helgi sínum, prófar nýjustu líkamsræktarskóla, reynir allt frá 9Round Boxing og OrangeTheory Fitness to Physique 57 , bara til að halda lífi áhugavert. Með öðrum orðum, þessi vinur býr í hæfileikum í tískuverslunum og getur ekki beðið eftir að reyna næsta spennandi stefna . Sem, heppinn fyrir þig, gerir hann sérstaklega auðvelt að versla fyrir. Allt sem þú þarft að gera er að finna gjöf eða tvo sem styður virkan lífsstíl hennar - bara eins og þessar hugmyndir um morðingja.
1 - The Perfect Bag
Hin fullkomna poki getur verið erfitt að finna en rétt poki stendur út með því að bjóða stjörnu eiginleika, nóg pláss og upplýsingar sem þú getur ekki fundið neitt annað. Taktu til dæmis reglan # 5 Run Backpack. Þessi poki er tilvalin fyrir virka íþróttamanninn sem vill skipta frá vinnu til ferðalangs í ræktun. Það býður upp á hollur fartölvuhylki, merktan vegabréfapoki, stækkanlegt skóhólf og nóg pláss fyrir gír. Auk þess hefur verið litið á hvert smáatriði, þ.mt vatnsþétt vaxað striga utan, innra muddy shoeprint dúkurinn og hugsandi röndun til að auka sýnileika.
Fyrir erfiða chick sem vill velja tösku-líkamsræktarpoka, íhuga Ultra-Cool kúlulaga Kanvas Camo uppréttur poki úr Quilted Koala. Auglýsingin birtist hérna við hliðina, "Þetta er snúningspokinn minn" í glitrandi bréfum og er með víðtæka innréttingu með vatnsþolnu fóðri og fullt af vasa fyrir lykla, heyrnartól og aðra aukabúnað.
2 - Gym-Friendly Toiletries
Vita hvað er ekkert gaman yfirleitt? Toting lítill (eða fullur stærð!) Flöskur af sjampó, hárnæring, andlit þvo og staðsetning til og frá ræktinni. Ekki aðeins fá flöskurnar fínt og brúnt, þeir taka upp dýrmætt pláss í ræktunarpoka og eru í hættu á að brjótast upp. Squeeze Pods eru fullkomin lausn. Þessar náttúrulegar, lekaþolnar, einnota snyrtivörum koma í smápúða pakka sem þú getur kastað í vasa í ræktunarpokanum þínum eða snyrtivörum. Þeir eru aðeins stórir til eingöngu til notkunar, svo þú notir þær þegar þú þarfnast þeirra og henda síðan tóma pakkanum í burtu.
Á meðan þú ert á því skaltu fara framhjá og meðhöndla uppáhalds ræktunarratið þitt á frábæran hátt af snyrtivörum. Reglan # 5 Women's Run Cosmetic Case Setið upp á tvo aðskildar töskur, einn með sérsniðnum prentun konu sem keyrir og innri plástur þar sem fram kemur: "Enginn hefur alltaf drukkið í eigin sviti hennar" með minni pokanum úr pebbled leður, fullkomið fyrir lítill snyrtivörur, skartgripir og hárið hljómsveitir.
Að lokum, ef þú hefur eytt einhverjum tíma í tískuverslunarsalernu, veitðu að gagnasvæði er takmörkuð. Sá sem þarf að klára fyrir vinnu í þessum baðherbergjum þarf öruggan hátt til að stjórna heitum verkfærum, eins og þurrkara, krulluðu járn eða flatir straujárn. The Hot Iron Holster er hitaþolinn kísillpoki sem geymir verkfæri í heitum stíl, sem gerir þær auðvelt að komast í snertingu við brennandi merki eða hörmulegar (og hugsanlega sársaukafullar!) Miðjatölvur. The holster cling náttúrulega á slétt, ekki porous yfirborði, svo það hefur engin vandamál gripping vaskur og gegn, jafnvel í litlum rýmum. Auk þess er það bendy, svo það pakkar auðveldlega í líkamsræktarpoki eða einn af Reglu # 5 Snyrtivörur.
3 - Hydration Hjálp
Öll þessi hreyfing veldur miklum vökvapotti, þannig að stuðla að því að brjóstin taki upp vökvunarþörf sína með því að gefa henni sérsniðna vatnsflaska frá Hydro Flask. Notkun MyHydro website getur þú valið stærð flöskunnar, tegund loksins sem hún notar og liti loksins, ól, flösku og ræsi, sem gefur þér tækifæri til að búa til gjöf sem er sannarlega einstakt.
4 - Boutique æfingar ... Heima
Með krafti internetsins þarftu ekki einu sinni að fara heim til að njóta alvarlegs líkamsþjálfunar. Í raun geta forrit og straumþjónusta gert þér kleift að fá aðgang að sumum heitasta æfingum beint frá stofunni. Taktu til dæmis Booya Fitness. Þessi þjónusta er stýrð á netinu líkamsþjálfun vídeó frá sumir af the vinsæll líkamsræktarstöðvar og leiðbeinendur í landinu. Þú getur gjafað aðild fyrir aðeins $ 10 á mánuði, að veita passa vin þinn með aðgang að líkamsþjálfun sem hann eða hún getur gert hvar sem er.
Það er sagt að ef besti knoppurinn þinn er hópur hjólreiðaknús, þá ertu betra að leita að þjónustu sem gefur beint til hjólreiðamanna. Sufferfest veitir ótrúlega hjólaforrit sem inniheldur leyfðar myndefni frá faglegum kynþáttum, þ.mt Tour de France og UCI World Championships. Líkamsþjálfun er hægt að spila á nánast hvaða tæki sem er, og ef vinur þinn notar þjálfara getur forritið verið samstillt við þjálfara til að veita sérsniðnar athugasemdir. Í viðbót við hjólreiðar æfingar, app býður 20 jóga fyrir æfinga æfingu og röð af æfingum sem ætlað er að byggja upp andlega seiglu. Á $ 10 á mánuði, það er allt miklu meira á viðráðanlegu verði en flestir hópar hjólreiðar í stúdíó.
5 - Aukabúnaður í sérstökum líkamsþjálfun
Auðvitað, Tískuverslun hæfileikar vilja ekki eyða öllum sínum tíma heima-þeir njóta ánægju í að henda í ræktina með vinum. Af þessum sökum geturðu ekki farið úrskeiðis með því að kaupa hágæða fylgihluti sem þeir geta ekki spjallað fyrir sig.
Taktu til dæmis Garneau Actifly hjóla skór sem voru gerðar sérstaklega fyrir inni hjólreiðum æfingu. Áherslan á þessum skóm er andardrætti, með rakaþrýstingi, bakteríudrepandi eiginleika til að halda þeim þorna og halda fótum frá því að taka á sig ákveðna svitaþurrka. Þau eru einnig samhæf við flestum vegum og inni hjólreiðum klettum, svo þau eru fullkomin fyrir knapa sem metur útihjóla eins mikið og innanhúss fjölbreytni. Og vegna þess að þeir koma í stíl karla og kvenna, þá ertu viss um að finna par sem er fullkomið fyrir vin þinn.
Sömuleiðis, ef vinur þinn hefur verið að nota sömu jógatramma í mörg ár, getur verið að tími sé til að uppfæra. Ekki fara fyrir eitthvað grunn-gefðu henni eitthvað hagnýtt og fallegt, eins og einn af Yoga Design Lab Combo Mats. Þessar vélþvottar jóga mats sameina púða staðlaða möskva með grippy, svita-gleypið tilfinningu jóga handklæði. Það er hið fullkomna lausn fyrir allt frá undirstöðu vinyasa flæði til svita Bikram bekknum.
6 - Eftirvinnsla Bati
Eftirvinnsla bata er lykillinn að því að viðhalda virku lífi, staðreynd sem er sérstaklega mikilvægt ef vinur þinn er stöðugt að kvarta yfir nöldri verkjum og sársauka. Hjálpa þér að styðja við fullan bata með því að gjöf vinavinnu þína fyrir sjálf-myofascial útgáfu , eins og Rollga freyða Roller og Rollga Activator 3-í-1 Helo nudd Ball. Þessi verkfæri hjálpa nudda út hnúta sem finnast í vöðvaspaði til að viðhalda öllu hreyfingu og draga úr langvarandi sársauka.
7 - Líkamsþjálfun karla
Þjálfunarfatnaður karla hefur ekki tilhneigingu til að vera eins og áberandi eða augljós eins og fatnaður kvenna, en jafnvel undirstöðu svartar og grays verða eitthvað sérstakt þegar þú notar hágæða tæknileg efni. Taktu til dæmis Prana Vaha buxurnar. Þessar buxur úr endurunninni hampi eru með fjögurra stiga teygja og léttur passa til þægilegrar stuðnings við hvaða starfsemi sem er. Pörðu þau með Dharma Mesh Tee í Alo Yoga karla, sem býður upp á breitt möskvaálag á heminu til að auka öndun og snerta stíl.
Síðan, á dögum þegar vinnutími úti í vetur er á áætlun karla, hjálpaðu þér að halda honum hlýtt með laginu af Inversion Midweight Crew Baselayer og Men's Natural Pullover Hoodie. Þessar vörur eru með Merino ull-náttúrulega gleypið, örverueyðandi, raka-wicking efni-sem hjálpar við að viðhalda loftslagsstýringu, leyfa hita að flýja þegar það er heitt, en það einangrar náttúrulega þegar hitastig lækkar. Hvort sem hann klæðist þeim meðan á úti er stígvél eða í lágmarkshraða, þá tryggir hann nánast að vera þéttur og þurr.
8 - Kvennaþjálfun Fatnaður
Þegar það kemur að líkamsþjálfun dúfur, fá konur að hafa allt gaman, sem gerir gifting líkamsþjálfun gír auðvelt val fyrir hæfni fanatic. En miðað við nánast endalausar stíll, liti og hönnun til að velja úr getur það verið erfitt að þrengja valkosti þína. Besta veðmálið þitt er að velja einfalt litaval sem þú getur auðveldlega blandað saman og veldu síðan einn eða tveim áberandi hönnun til að styðja við grunnatriði.
Til dæmis er vetrarvæn litaspjald af gunmetal grár og wan blue sem gerir ísskáp og ímyndandi samsetningu. Crane & Lion's Racerback Tank er líkamsþjálfunin, vinkonan þín mun vilja vera alls staðar og það pör fullkomlega með KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings, með nánast leðri eins og gljáa. Þá til að hressa upp hlutina og halda lífi áhugavert skaltu bæta RBX Active's Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Þeir passa við valinn litatöflu meðan þeir standa út með hönnun í meira brazen.
Auðvitað eru bláir og grár ekki eini liturinn þinn. Nánast allir litatöflur munu gera. Reebok býður jafnvel upp á FACE safnið - röð af blöndu-og-passa hlutum í aðeins þremur grunn litum: skel bleikur, brennt sienna og reykur indigo.
9 - Afþreying Undergarments
Gerðu daginn (eða árið!) Uppáhalds íþróttamaður þinn með því að splurging á nokkrum frábærum pörum af frammistöðuhæfileikum sem ætlað er að vera borinn á æfingu. Tökum til dæmis einkaleyfisþurrkaða panties frá Knockout sem eru hannaðar til að halda þér köldum, þurrum og ferskum, sama hvaða líkamsþjálfun þú kastar á þeim.
Krakkarnir eru ekki vinstri út úr aðgerðinni. SAXX Underwear var skráð af Nat Geo Adventure sem "besta ævintýri nærfötin" vegna þess að þau eru bókstaflega byggð fyrir hæfni. Þeir eru með einkaleyfi á möskvastöðum til að halda öllu á sínum stað og koma í veg fyrir óæskileg núning og chafing.
10 - Líkamsþjálfun Bling
Þessir dagar eru skartgripir ekki frátekin fyrir skrifstofu eða dagsetningar nótt. Í raun hafa gimsteinasali sem þekkja vaxandi hæfileikamarkaðinn miðað hæfileikum sem neytendur og búið til skartgripi sem hannað er til að stuðla að hugsjónir eða skartgripi sem ætlað er að vera borið á æfingu.
Þó að það séu fullt af vörumerkjum á markaðnum skaltu íhuga hið einfalda, en fallega Nashelle Yogi Bar Hálsmen, til að gera uppáhalds yogið þitt standa út úr hópnum. Það er í steríl silfri, 14k hækkaði gullfylling eða 14k gullfylling fyrir hvaða smekk eða stíl sem er.
Annar fullkominn kostur er handsmíðaðir armband frá Reija Eden Skartgripum. The Lotus og anda útgáfur hver lögun hönd-stimplað gullhúðuð heillar og svört hraun perlur sem gera þau fullkomin fyrir nauðsynlegt olíu dreifandi og allan daginn streitu léttir. Lósa armbandið er úr mattum svörtum onyx perlum, talin verndarsteinninn - fullkominn fyrir vininn að fara í gegnum erfiðan tíma, en andardráttur armbandið býður upp á einfaldan áminning fyrir ferðamanninn þinn að taka einstaka hlé
11 - Líkamsþjálfunartækni
Fitness mælingar eru nánast eigin íþrótt, með wearables bjóða mælikvarða fyrir allt frá skrefum telja að synda-mælingar á vöðva virkjun. Ef besti kosturinn þinn er á markaðnum fyrir nýja rekja spor einhvers skaltu íhuga að gefa honum Samsung Gear Sport. Þessi klókur horfa er vatnsþéttur, gerir þér kleift að fylgjast með kaloríumenntun þinni beint frá snertiskjánum, býður upp á líkamsþjálfun sem þú getur fylgst með úr símanum og virkar sem snjallsímar, þar sem þú færð texta-, tölvupóst- og símtalatilkynningar. Það samþættir jafnvel með Spotify og Speedo forritunum til að gera líkamsþjálfun þína betri.
Pörðu Gear Sport með nýja Gear IconX örgjörva Samsung-fullkominn í spilun tónlistar. Til viðbótar við að bjóða upp á sannarlega þráðlausa Bluetooth-tækni, geta þessi eyrnatölvur geymt allt að fjórar tónlistarleikir eða u.þ.b. 1.000 lög svo þú getir hlustað á uppáhalds lagin þín án þess að flytja símann þinn. Þeir eru einnig með innbyggðu hlaupabraut til að fylgjast sjálfkrafa með tíma, fjarlægð og hraða, og þeir hafa allt að sjö klukkustundir af spilunartíma fyrir þjálfun í maraþon.
12 - Sokkabuxur
Ekki gleymast litlum hlutum þegar kemur að því að gefa gjafir til hæfileika. Hin fullkomna par af sokkum, nýjum íþróttabuxum eða höfuðbólum virðast ekki eins mikið, en þeir eru hnífar sem halda þér besta bragðin á þér í ræktinni. The bragð er að finna bestu mögulegu gír.
Feetures! sokkar eru með hendurnar niður á þægilegustu líkamsþjálfunarsokkunum á markaðnum og Elite Merino + Púðar No-Show Tab bjóða upp á hæfileikann og öndun sem tryggir þægindi, jafnvel meðan á þyngstum æfingum stendur. Sömuleiðis, Buff Fastwick Headbands veita betri þægindi og passa á meðan gleypa svita og halda lykt í skefjum. Til að vera kalt og ferskt meðan á æfingu er að ræða, eða með svitaferandi heitu jógatímabili, er Merino ull og Tencel Cool-Lite Tiki Bra frá Icebreaker fullkominn passa. Það veitir stuðning og stíl á meðan vökva sviti í burtu frá líkamanum til að halda þér köldum, þurrum og svimalausum. Að lokum er innblástur svita handklæði, eins og sterkari en í gær einn frá Plum & Punch, bara skemmtileg leið til að styðja við leit vinar vinar þíns um virkan lífsstíl.
13 - Bráðabirgðafatnaður eftir vinnustað
Að skipta úr ræktinni í daglegu lífi þarf ekki að vera áskorun. Í raun er auðvelt að leggleggur og tankataska með pils eða hula til að strax taka útlitið úr stúdíó í götu.
The bragð, auðvitað, er að velja rétt atriði. Glæsilegur, litblokkað leggings mun líklega ekki gera það, þannig að ef þú veist að vinur þinn heyrist oft beint frá Pilates til eftirskoli, þá gefðu henni par leggings sem eru hannaðar til að blanda saman, eins og Toad & Co Timehop Tights. Vörumerkið tryggir í raun að ef þú færð ekki hrós innan þriggja wearings þá taka þau þau aftur og "gera það rétt."
Síðan, með hægri sokkabuxur, bara gjöf, þægilegan, slípandi pils, eins og Ivana-pilsins í Aventura og falleg, hvar sem er, eins og langt, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Að lokum hvetja vinur þinn til að skíra í líkamsþjálfun skór fyrir frjálslegur og stuðningsstígvél, eins og Rockport's Cobb Hill Brunswick Boot. Þeir draga auðveldlega á sokkabuxur eða gallabuxur og eru hönnuð fyrir þægindi og ganga. Rétt eins og það, líkamsþjálfun klæðast umbreytingum á götu-viðeigandi duds.
14 - Athleisure "Go Anywhere" Fatnaður
Eftirfatnaður fatnaður og fatnaður í fatnaði fara oft í hönd, þar sem þau geta verið blandað saman og þörf er á, en margir hæfileikarar búa yfir fataskápum sínum með daglegu hlutum sem líta út eins og líkamsræktarvörur, en eru í raun eytt næstum eingöngu sem frjálslegur fatnaður. Ef uppáhalds vinur þinn tekur íþróttastíl með henni hvert sem hún fer, þá er það skynsamlegt að gefa henni meira af því sem hún elskar.
Til dæmis getur Alo Yoga Ripped Warrior rifin Yoga Leggings tæknilega unnið í stúdíónum, en þau eru fullkomlega sniðin fyrir götufatnað og nótt út á bæinn. Sömuleiðis getur Icebreaker Merino Loft Helix Skirt verið nógu heitt til að vera í hlíðum en stuttur, nærtækari stíl hans er fullkomin til að keyra erindi. Og auðvitað getur falleg Crane & Lion Wrap Sweater verið tilvalin til að henda eftir jógaþraut, en það er jafn viðeigandi fyrir vinnu eða frjálslegur kvöld með vinum. Að lokum, Rockport Cobb Hill Beth stígvélarnar veita vatnsþéttar hlýju allir úti gönguferðir þurfa, en hreinar línur þeirra og lítið snið líta vel út þegar klæddir eru upp eða niður.