Það sem þú þarft að vita um Yerba Mate
Yfirlit
Yerba félagi ( Ilex paraguayenis ) er tré innfæddur í rigningunum Suður-Ameríku. Meðlimur heilags fjölskyldu, tréið framleiðir lauf og stilkur sem lengi hefur verið notað til að búa til te í Brasilíu, Paragvæ og Argentínu. Notað sem drykkur er yerba maka te (oft einfaldlega kallað "yerba mate") einnig notað í hefðbundinni læknisfræði til að meðhöndla ýmis heilsufarsvandamál.
Notar
Yerba maka talsmenn halda því fram að teinn geti hjálpað þessum áhyggjum:
- þyngdartap
- sársauki
- höfuðverkur
- þreyta
- andfýla
Kostir
Náttúruleg lyfjafræðileg gagnagrunnur skorar fjölmargar rannsóknir á jurtum og fæðubótum og finnur engar rannsóknir sem hafa nægar vísbendingar til að meta árangur þess fyrir hvaða ástandi sem er. Núverandi rannsóknir benda til þess að te og / eða yerba maka þykkni getur verið gagnlegt fyrir eftirfarandi:
1) Þyngdartap
Í litlum 2001 rannsókn á 47 heilbrigðum of þungum fullorðnum komu vísindamenn að því að taka blandað náttúrulyf (innihalda yerba mate, guarana og damiana) þrisvar sinnum á dag í 45 daga valdið verulegu þyngdartapi. The náttúrulyf blanda hjálpaði einnig þátttakendum að líða betur hraðar en að borða.
Árið 2009 rannsókn á músum komist að því að yerba maka gæti mótað við að tjá nokkra offita sem tengist genum og framleiða síðan öflug áhrif gegn offitu.
2) Hjarta- og æðasjúkdómar
Yerba maka þykkni getur hjálpað til við að draga úr hjartavöðva truflunum sem stafar af blóðþurrð (ástand sem kemur fram þegar blokkun í kransæðasjúkdómum dregur úr blóðflæði í hjarta), samkvæmt rannsókn 2005 á rottum.
3) DNA viðgerð
Rannsókn sem birt var árið 2008 kom í ljós að yerba félagi hjálpaði hlutleysi sindurefna og vernda mýs úr DNA skaða, einkenni krabbameins og annarra sjúkdóma.
Áhætta
Sumar rannsóknir hafa tengt langvarandi neyslu yerba maka með aukinni hættu á þvagblöðru, vélinda, lungum og krabbameini í höfuð og hálsi. Þrátt fyrir að vísindamenn hafi enn ekki ákveðið hvernig eða hvers vegna yerba félagi gæti valdið krabbameinsáhættu, eru vísbendingar um að stepping teið við háan hita getur stuðlað að því að hrífandi ákveðin krabbameinsvaldandi efni sem finnast í plöntunni.
Forsendur
Í sumum tilfellum getur neysla yerba maka kallað fram aukaverkanir eins og kvíða, svefnleysi, ógleði og höfuðverk.
Vegna koffín innihald yerba félaga, fólk með háan blóðþrýsting, hjartasjúkdóma og kvíða ætti að forðast te eða þykkni.
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg, innihald sumra vara getur verið frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Einnig skal hafa í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Þú getur fengið ráð um notkun fæðubótarefna hér, en ef þú ert að íhuga notkun yerba maka skaltu ræða fyrst við umönnunaraðila þína fyrst. Sjálfsmeðferð við ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Heimildir:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Ofnæmisáhrif af yerba makaútdrætti (Ilex paraguariensis) í háum fitusýrum sem eru framleiddar með offitu." Offita 2009 14. maí.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Krabbamein og yerba maka neysla: A endurskoðun hugsanlegra samtaka. Revista panamericana de salud pública = Pan American tímarit um almannaheilbrigði. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Verndaráhrif maka te (Ilex paraguariensis) á H2O2 af völdum DNA skaða og DNA viðgerð í músum." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba félagi: MedlinePlus viðbót. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.