Getur dýnu virkilega bætt virkan lífsstíl?
Ég er með svefnvandamál. Reyndar hafði ég nýlega erfðafræðilega snið tekið sem benti á að genin mín geri mig í raun næmari fyrir svefntruflunum. Bætið við því að nornagangar nætur minnar, langvarandi lungnasjúkdómur, rúmdreifingu með þremur stórum hundum (og eiginmanns) og vinnutíma mínum eiginmanns sem hefur hann upp klukkan 5:30 og ég er frekar heppinn að fá sex óaðfinnanlegar svefnar.
Það er hræðilegt. Allt hringrásin gerir mig ófókus og hægur, sem er vandamál þegar reynt er að stunda vinnu, líf og reglulega hreyfingu. Og rannsóknirnar vísa vissulega til hversu mikilvægt svefn er fyrir æfingu .
Þegar Bear dýnu bauð mér að senda mér einn af frammistöðu dýnum sínum til endurskoðunar dýnur sem segjast bæta svefn og draga úr tíma vakandi á nóttunni, sagði ég: "Já, takk."
Um fyrirtækið
Bear dýnu, eins og margir upp og koma dýnu fyrirtæki, býður upp á vefur-fyrsta viðveru sem sker út dæmigerður dýnu innstungu milliliður.
Það kann að virðast skelfilegt að panta dýnu á netinu sem þú hefur ekki prófað ekin í verslun, en þessar dýnufyrirtæki bjóða yfirleitt 90 eða 100 nætur áhættulausar rannsóknir á heimilinu. Bear dýnu, til dæmis, offers100 nætur til að prófa dýnu. Ef hvenær sem er í rannsókninni ákveður þú dýnu er ekki fyrir þig, þú getur sent það aftur - fyrirtækið veitir ókeypis sendingarkostnað - engin spurning.
Að auki, með því að klippa milliliðurinn, nýturðu auka sparnað. Bæði dýragarðarnir í Bear dýnu kosta minna en $ 1.000, sem er enn ekki ódýrt, en það er allt mun ódýrara en aðrar sambærilegar afkastamikil dýnur. Til dæmis byrja Essentia dýnur á $ 2.300 og fara upp þaðan.
Maðurinn minn og ég keypti reyndar dýnu frá svipuðum, vef-fyrsta fyrirtæki, Casper, fyrir ári síðan. Á þeim tíma sáum við að ferlið væri óaðfinnanlegt og auðvelt, og maðurinn minn elskaði dýnu, þannig að við héldu það.
Því miður, ég elska ekki dýnu, það var of fast fyrir mína ánægju og aukið lélega sársauka mitt, sem sendi mig á ári prófunarhúðarpúða og dýnupúða til að bæta svefninn minn. Þess vegna var ég ánægður að skoða Bear dýnu.
Hvað er "árangur" dýnu?
Þegar ég heyri orðið "frammistöðu" sem fylgir svefngerð, hækka ég augabrúnirnar svolítið. Það er ekki það að það er slæmt að breyta setningu-í raun hef ég elskað næstum alla frammistöðu kodda , lakasett (og nú dýnu) sem ég hef reynt, en það hljómar alltaf alltaf vel, markaðssett. Það gerir mig að spyrja spurninguna: "Hvernig? Hvernig, nákvæmlega, er þetta hæfur sem frammistöðuafurð ?"
Í tilviki Bear dýnur, svarið er skýrt: Celliant efni.
Ég mun ekki reyna að þykjast ég skilja efnið alveg vegna þess að ég get ekki alveg huga huga mínum um hvernig steinefni-innrennsli trefjar bæta einhvern veginn blóðrás og súrefni, en ég hef lesið námið og það virðist vera nákvæmlega það sem það kröfur. Reyndar var gerð rannsókn á fyrstu svefnrannsóknum á árinu 2009 að einstaklingar sem notuðu Celliant-fiber dýnu kápa í tvær vikur eyddu ekki eins miklum tíma vakandi í rúminu eftir að hafa sofnað í upphafi og upplifað meira afgangandi svefn í heild.
Sumir þátttakenda fengu einnig minnkun á langvarandi lungnasjúkdómum.
Í viðbót við Celliant-innrennslið sem notað er til að ná yfir dýnu í björgunum, notar hver dýnu einnig grafít-gel innrennsli minni froðu til að auka loftflæði og hjálpa þér að sofa svalan.
Bear dýnu Review mín
Til athugunar fékk ég Twin XL dýnu. Allar dýnur eru hannaðar á sama hátt, nema stærð, þannig að það sé góð framsetning af vörum þeirra í heild. Móttakandi og unboxing ferlið var einfalt opið í reitinn, fjarlægið dýnu og skorið í gegnum umbúðirnar með meðfylgjandi blað. Mýrinn stendur út og innan nokkurra mínútna brennir froðuið (sem hefur verið þjappað fyrir skipum) og dýnu er tilbúið til notkunar.
Myndin sem fylgir sýnir dýnu stuttu eftir að ég fjarlægði það úr kassanum.
Augnablik mitt eftir að liggja á dýnu var "Ahhhhhh." Eins og ég sagði áður, einn af stærstu kvörtunum mínum um dýnu sem við keyptum frá Casper var að froðuið var of óforgivandi. Með langvarandi lungri og mjöðmverki, þarf ég minni froðu sem hefur einhverja hopp og það mun nægilega vagga líkama minn. Þetta er sérstaklega sannur þar sem ég hef tilhneigingu til að vera hliðar- og magasvatar.
The Positive Sleep Experience
Ég elska þessa dýnu. Sannlega. Þegar ég sofnar á Bear dýnu, sof ég. Ég er út eins og ljós. Ég er sofandi og mér finnst hvílt, jafnvel þó að ég fæ ekki eins marga klukkutíma í augum eins og ég vil.
Það sagði, það veitti ekki augnablik léttir fyrir lélega bakverki. Vinstri eigin tæki virðist mér alltaf að rúlla á magann á nóttunni, sem óhjákvæmilega veldur því að lágri bakhliðin mín er að stækka og byrja að sársauka. Eina leiðin til að koma í veg fyrir þetta er að sofa með risastórum, fullum líkama kodda sem hindrar mig frá að rúlla yfir. Ég var að vonast til að ég gæti skurðað líkama kodda með hjálp Bear dýnu, en því miður gæti dýnið ekki leyst öll vandamálin mín. Ég þarf ennþá risastór kodda til að vernda bakið.
Með samanlagðri virkni kodda míns og nýja dýnu þótti ég betur en ég hef sofnað líklega á árum. The þægindi-láréttur flötur af the draga er fimm stjörnu stig þægindi. Og á meðan ég veit ekki hvort blóðrásin mín og húð súrefnismengunin batnaði til að bæta bata, get ég sagt sjálfstraust að rúmið gerði mér gott.
The galli
Mundu hvernig ég sagði að ég deili rúminu mínu með hundunum mínum? Þrjú stórar hundar? Jæja, þeir elska Bear dýnu eins mikið og ég geri (ef ekki meira), og þeir vildu deila því með mér í hvert sinn sem ég svaf á því. Þetta hefði verið fínt með stærri rúmi en Twin XL stærðin var of lítill fyrir mig, þrjú stóra hunda og risastór, fullur líkami koddi.