Ákveðnar íþróttamenn eru líklegri til að stunda áföll
Íþróttamenn njóta góðs af sjálfsmati og aga. En því miður geta þessi eiginleiki - sem getur hjálpað til við að gera einhver frábær íþróttamaður - einnig fyrirhugað smá íþróttamenn við lystarstol og aðrar áfengissjúkdómar .
Fólk með lystarleysi hefur tilhneigingu til að hafa djúpstæð líkamsmynd og trúa því að þau séu of þung, jafnvel þegar þau eru í raun mjög þunn og jafnvel næringarefni.
Lystarstolar geta misst 15 til 60 prósent af eðlilegri líkamsþyngd með því að takmarka mataræði þeirra eða æfa mikið.
Tvær nýlegar rannsóknarrannsóknir komu í ljós að unglingar í íþróttum eru í sérstakri hættu á lystarleysi og öðrum átröskunum, sérstaklega ef þau eru konur (þótt unglingabarn og ungmenni eru einnig í hættu) - ein rannsókn fundust um 14% unglinga íþróttamanna og 3 Hlutfall ungmenna íþróttamanna sýndi merki um að hafa æðasjúkdóma, oftast lystarleysi.
Íþróttamenn með lystarleysi eru oft tileinkuð ströngum þjálfun og mataræði viðmiðum sem gera það tiltölulega auðvelt fyrir þá að fela storkuóþol. Þeir nota þjálfunartíma, samkeppni, ferðalög eða nokkrar afsakanir, ekki að borða. Upphaflega getur þessi þyngdartapi stuðlað að íþróttastarfsemi, en með tímanum mun þetta áframhaldandi hungur leiða til fjölbreytni heilsufarsvandamála.
Heilsa fylgikvillar
Lystarstol myndar lífshættuleg fylgikvilla fyrir íþróttamenn, þar á meðal:
- Næring
- Óeðlileg hjartsláttartruflanir (hjartsláttartruflanir og hægsláttur, sem er hægur hjartsláttartíðni)
- Lágur blóðþrýstingur
- Þurrkun
- Ójafnvægi í rafskauti
- Amenorrhea (truflun á tíðahringnum)
- Beinþynning (minnkað beinmassi)
- Svefntruflanir
Merki og einkenni
Einhver sem er eitraður getur haft einhver eða fleiri af eftirfarandi einkennum:
- Óhóflegt þyngdartap
- Alltaf að hugsa um mat, hitaeiningar og líkamsþyngd
- Þreytandi lagskipt fatnaður (til að fela þyngdartap)
- Mood swings eða þunglyndi
- Óviðeigandi notkun laxatives, enemas eða þvagræsilyfja til að léttast
- Forðastu starfsemi sem felur í sér mat
Stelpur sérstaklega í hættu
The American College of Sports Medicine segir að það eru þrjú tengd heilsufarsvandamál sem oft finnast hjá stúlkum og ungum konum sem taka þátt í íþróttum:
- Lítil orka (með eða án matarörvunar)
- Óreglulegar eða vantar tímabil
- Veikt bein, sem leiðir til aukinnar hættu á streitubrotum og beinþynningu
Ungir konur sem reyna að draga úr líkamsfitu með miklum ráðstöfunum eru í mikilli hættu fyrir slæma frammistöðu í æfingu og íþróttum ásamt alvarlegum fylgikvilla í heilsunni.
Næringarmörk og vökva / saltajafnvægi frá lágum fæðu getur leitt til aukinnar hættu á beinbrotum, veikindum, frjósemi og alvarlegum sjúkdómum eins og ofþornun og hungri. Í læknisfræðilegum fylgikvilla þessa trídóms eru nánast allir líkamsþættir og innihalda hjarta-, innkirtla-, æxlunar-, beinagrind-, meltingarfæri, nýrna- og miðtaugakerfi.
Eating Disorder Meðferð og hjálp
Matarskemmdir í íþróttamanni eru alvarlegar og geta orðið lífshættulegar ef þær eru ómeðhöndlaðar.
Lystarleysi er alvarlegt áhyggjuefni sem almennt krefst einhvers nærri íþróttamannsins - þjálfara, félagi eða fjölskyldumeðlimur - að viðurkenna viðvörunarmerkin og leita sérstoðar. Að bera kennsl á tegund átraskana er nauðsynleg til að fá réttan hjálp.
Heimildir:
Lystarleysi og tengd mataræði, Inc. (ANRED), 2005. Mataræði - Upplýsingar um sjúklinga.
Martinsen M et al. Hærri algengi átröskunar meðal unglinga íþróttamanna en stjórnandi. Medicine and Science í íþróttum og æfingum. 2013 júní; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Næmi fyrir átröskum meðal kvenkyns nemenda íþróttamanna. Journal of Athletic Training. 2014 maí-júní; 49 (3): 406-10.