Sumir íþróttamenn eru líklegri til að fá matarlyst
Íþróttamenn hafa tilhneigingu til að vera mjög samkeppnishæf og aga einstaklingar sem fara í mikla lengd til að skara fram úr í íþróttum sínum. Þessi persónuleiki gerð ásamt væntingum liðsfélaga og þjálfarar auk áhorfenda getur gert þau í meiri hættu á að fá matarlyst en meðaltalið.
Íþróttamenn sem keppa í íþróttum sem leggja áherslu á útlit eða krefjast hraða, léttleika, lipurð og skjótleika eru í meiri hættu á að búa til átröskun en eru íþróttamenn eða íþróttamenn í íþróttum sem þurfa vöðvamassa og magn.
Hvaða íþróttamenn eru mest í hættu fyrir mataræði?
Matarskemmdir eru algengustu í íþróttum sem taka þátt í eftirfarandi íþróttum:
- ballett og annað dans
- Listskautar
- leikfimi
- hlaupandi
- sund
- róandi
- hestaferðir
- glíma
Hvaða mataræði eru algengustu hjá íþróttamönnum?
Bæði karlar og konur eru næmir fyrir átröskum, þótt meiri prósent af átröskunum sést hjá konum. Þrjár algengustu átröskanir sem finnast í íþróttum eru:
Hinn raunverulegi ógn við íþróttamann með átröskun er hin mikla streita sem lögð er á líkamann. Mjög æfa af sjálfum hungri, hreinsun eða þráhyggja hefur skaðleg áhrif á árangur. Ferlið binging og purging leiðir til tap á vökva og lágu kalíumgildi, sem getur valdið miklum veikleika, auk hættulegra og stundum banvænar hjartsláttartruflanir.
The kvenkyns íþróttamaður Triad
Konur íþróttamanna með átröskun passa oft í ástand sem kallast kvennaíþróttamaðurinn, sambland af:
- Lágt framboð orku
- tíðablæðingar, svo sem tíðablæðingar .
- Veik bein (aukin hætta á streitubrotum og beinþynningu)
Þessi tilraun til að draga úr líkamsfitu með miklum aðgerðum leiðir ekki aðeins til minni æfingar en getur leitt til alvarlegra fylgikvilla í heilsunni. Skortur á næringarefnum og ójafnvægi í vökva / blóðsalta frá lágum fæðu getur leitt til aukinnar hættu á beinbrotum, veikindum, missi af æxlunarstarfsemi og alvarlegum sjúkdómum eins og ofþornun og hungri.
Í læknisfræðilegum fylgikvilla þessa trídóms eru nánast allir líkamsþættir og innihalda hjarta-, innkirtla-, æxlunar-, beinagrind-, meltingarfæri, nýrna- og miðtaugakerfi.
Margir íþróttamenn telja ranglega að þeir séu ekki í hættu fyrir beinþynningu vegna þess að þeir æfa og æfa er vitað að styrkja beinin. Rannsóknir sýna hins vegar að æfing einn hindrar ekki beinatap. Óafturkræft beinatap hefst innan sex mánaða í tvö ár vegna taps á tíðum. Önnur neikvæð afleiðing af átröskum er náið samband við þunglyndi.
Aðgreina íþróttamenn með átröskun er ekki auðvelt. Þeir eru oft leynilegar eða kenna átökum sínum og æfingum á þjálfunarmarkmiðum sínum. Fleiri sjúklingar eru greindir af skynjari þjálfarar, liðsfélagar, vinir eða fjölskyldumeðlimir sem taka eftir að íþróttamaður missir þyngd, æfir utan venjulegs þjálfunaráætlunar eða er of oft upptekinn af mat og þyngd.
Viðvörunarskilti á matarskorti
- Áhyggjur af mat og þyngd
- Endurtaktu áhyggjur af því að vera feit
- Að auka gagnrýni á líkama mannsins
- Tíð að borða einn
- Notkun hægðalyfja
- Ferðir á baðherbergið á meðan eða eftir mat
- Stöðugt að drekka mataræði eða vatni
- Þvingun, óhófleg hreyfing
- Kvarta yfir að vera alltaf kalt
Fá hjálp - Eating Disorder Meðferð
Matarskemmdir í íþróttamanni eru alvarlegar og geta orðið lífshættulegar ef þær eru ómeðhöndlaðar. Að bera kennsl á tegund átraskana er nauðsynleg til að fá réttan hjálp.
Heimildir:
National Association of lystarleysi og tengdir sjúkdómar.
Lystarleysi og tengd mataræði, Inc. (ANRED), 2005. Mataræði - Upplýsingar um sjúklinga.