Fáðu innblástur með þessum tilvitnunum
Hér eru nokkrar frábærir tilvitnanir til að hvetja þig. Stingdu einn af þeim á ísskápnum eða speglinum sem áminning um af hverju þú heldur áfram að keyra.1 - Dr George Sheehan, hlaupandi höfundur:
2 - Gatorade auglýsing:
"Þú hefur val. Þú getur kastað í handklæði, eða þú getur notað það til að þurrka svita af andliti þínu."
3 - Steve Prefontaine:
"Til að gefa eitthvað minna en þitt besta er að fórna gjöfinni."
4 - Nina Kuscik:
"Running gefur frelsi. Þegar þú rekur getur þú ákveðið sjálfstætt ferli þitt. Þú getur valið eigin námskeið og hugsað hvað sem þú vilt. Enginn segir þér hvað á að gera."
5 - Lou Holtz:
"Hæfni er það sem þú ert fær um að gera. Hvatning hvílir á því sem þú gerir. Viðhorf ákvarðar hversu vel þú gerir það."
6 - Lowell Thomas:
"Gera smá meira á hverjum degi en þú heldur að þú getir hugsanlega gert það."
7 - Nafnlaus:
"Svarið við stóru spurningunum í gangi er það sama og svarið við stóru spurningum í lífinu: gerðu það besta við það sem þú hefur fengið."
8 - Doug Larson:
"Sumir af stærstu afrekum heims voru gerðar af fólki sem er ekki klár nóg til að vita að þeir væru ómögulegar."
9 - Eleanor Roosevelt:
"Þú verður að gera það sem þú heldur að þú getir ekki gert."
10 - Percy Cerutty:
"Það er erfitt að taka tíma til að gera. Ómögulegar hlutir geta tekið smá tíma."
11 - Sir Roger Bannister:
"Enginn getur sagt," Þú mátt ekki hlaupa hraðar en þetta, eða hoppa hærra en það. " Mannleg andi er ómögulegur. "
12 - Michael Johnson:
"Þrýstingur er ekkert annað en skugginn af góðu tækifæri."
13 - Bob Greene:
"Ég trúi á að nota kynþáttum sem hvatamenn. Það er erfitt að halda æfingaráætlun ef þú hefur ekki verulegt markmið í augum."
14 - Gail W. Kislevitz, rithöfundur:
"Running er einkalífið mitt, meðferð mín, trú mín."
15 - Dr George Sheehan, hlaupandi höfundur:
"Velgengni hvílir á því að hafa hugrekki og þrek, og umfram allt, viljann til að verða sá sem þú ert."16 - Adidas auglýsing:
"Hlaup hefst þegar þú gleymir að þú ert að keyra."
17 - Dean Karnazes:
"Fyrir mig, eins og fyrir svo marga hlaupara, eru í raun engin ljúka línur. Keyrir enda, hlaupandi gerir það ekki."
18 - Arthur Blank:
"Running er gjöf sem ég gef sjálfum mér næstum daglega. Jafnvel á dögum þegar allt virðist fara úrskeiðis, meðhöndla ég mig þegar ég er ánægður með 30 til 40 mínútur."
19 - Henry David Thoreau:
"Ég tel að þegar fæturna byrja að hreyfa mig, hugsanir mínar byrja að flæða."
20 - John Treacy:
"Trúðu á sjálfan þig, þekkðu sjálfan þig, hafna sjálfan þig og vera auðmjúk."
21 - Bill Bowerman:
"Guð ákvarðar hversu hratt þú ert að fara að hlaupa, ég get aðeins hjálpað við vélbúnaðinn."
22 - John Wooden:
"Velgengni er hugarró, sem er bein afleiðing af sjálfsánægju með því að vita að þú gerðir þitt besta til að verða það besta sem þú ert fær um að verða."
23 - Lynn Strickland:
"Finndu takmörk þín og fara yfir þau."
24 - Hal Higdon, hlaupandi rithöfundur og þjálfari:
"Jafnvel þegar þú hefur farið eins langt og þú getur og allt er sárt og þú ert að glápa á sjálfstraust, geturðu fundið meiri styrk djúpt inni í þér, ef þú lítur vel út."
25 - Fred Lebow, stofnandi New York City Marathon:
"Reyndir hlauparar læra að virða breyttar þarfir líkama sinna. Það er viskan sem kemur með tímanum, og - gott eða slæmt - með aldri."
26 - Bill Rodgers:
"Breyting á hraða hvað varðar hraða þinn mun gefa þér styrk sálfræðilega."
27 - Frank Shorter:
"Reynslan hefur kennt mér hversu mikilvægt það er að halda áfram að halda áfram með áherslu á að keyra hratt og slaka á. Að lokum er sársaukafullt framhjá og flæði skilar. Það er hluti af kappreiðar."
28 - Dr George Sheehan, hlaupandi höfundur:
"Sviti hreinsar innan frá. Það kemur frá stöðum sem sturtu mun aldrei ná."
29 - Dean Karnazes:
"Running er um að finna innri friði þína, og svo er lífið vel búið."
30 - Joyce Carol Oates:
"Running! Ef það er einhver virkni hamingjusamari, meira spennandi, nærandi ímyndunaraflið, get ég ekki hugsað hvað það gæti verið."
31 - Deena Kastor, US Olympic Marathoner:
"Þegar þú hefur áhugann og ástríðu, endar þú að meta hvernig á að skara fram úr."
32 - John Bingham:
"Sorg er fyrsta skrefið í átt að framförum. Ég hef enga hvata til að bæta ef ég er ánægður með það sem ég get gert og ef ég er alveg ánægður með hraða mína, fjarlægð og mynd sem hlaupari. Það er aðeins þegar ég horfir á gremju og Notaðu það til að eldfæra vígslu mína að mér finnst ég flytja áfram. "
33 - Óþekkt:
"Running er ekkert annað en röð af rökum milli hluta heilans sem vill hætta og sá hluti sem vill halda áfram."
34 - Bill Rodgers, sigurvegari fjórum Boston og fjórum NYC maraþonum:
"Allur tilfinning mín hvað varðar kappreiðar er að þú verður að vera mjög djörf. Þú þarft stundum að vera árásargjarn og fjárhættuspil."35 - Carlos Lopes:
"Í öðru sæti er ekki ósigur. Það er örvun til að verða betri. Það gerir þig enn ákvarðaður."36 - Óþekkt:
"Verkefnið á undan þér er aldrei meiri en styrkurinn innan þín."37 - Steve Prefontaine:
"Ég er að fara að vinna þannig að það sé hreint þörmunarþáttur í lokin, og ef það er, þá er ég sá eini sem getur unnið það."38 - David Bedford:
"Running er mikið eins og líf. Aðeins 10 prósent af því er spennandi. 90 prósent af því er slog og drudge."39 - William Arthur Ward:
"Adversity valdið því að sumir menn brjóta, aðrir að brjóta færslur."
40 - Herb Elliott:
"Ég hef aldrei verið morðingi. Ég er ekki árásargjarn persónuleiki og ef ég man eftir einhverjum tilfinningum sem ég fann meðan á keppni var það ótti. Mesta örvunin í hlaupinu mínu var ótta."
41 - Kip Keino:
"Sem íþróttamaður samþykkir ég að vera barinn. Allir reyna að vera sigurvegari, en aðeins einn í keppni mun vinna. Það er gaman að vinna. En ég finn ekki óánægju ef ég missi."
42 - Vince Lombardi:
"Ef þú trúir á sjálfan þig og hefur hugrekki, ákvörðun, vígslu, samkeppnishæf drif og ef þú ert tilbúin að fórna litlu hlutunum í lífinu og greiða verð fyrir það sem er þess virði, þá er það hægt."43 - Maurice Greene:
"Til að vera númer eitt þarftu að þjálfa eins og þú ert númer tvö."44 - Kenneth Harkless:
"Það er þjálfunin sem fær þig í byrjunarlínu. Það er örvun og orkustjórnun sem fær þig til að ljúka."
45 - Fred Lebow, New York City Marathon Co-stofnandi
"Einfaldleiki hlaupsins er hjarta og sál íþróttarinnar. Venjulegir daglegu hlauparar eru almennir. Ég get aldrei gleymt þessu vegna þess að ég er einn af þeim, án tillits til þess sem ég er ennþá."46 - Steve Jones, fyrrum maraþonhöfundur:
"Ég er með höfuðið, hjarta mitt og þörmum, vegna þess að líkamlega held ég ekki að ég hafi mikla hæfileika eða hæfileika. Ég byrjaði neðst og vann upp."47 - Bart Yasso:
"Aldrei takmörk þar sem hlaupandi getur tekið þig. Ég meina það landfræðilega, andlega og auðvitað, líkamlega."
48 - Jillian Michaels:
"Þú hefur ekki hugmynd um hversu sterk þú ert, þú heldur að þú getir ekki gert það, heldur að þú sért að deyja, en ég lofar þér, ef þú heldur bara við það, gerist þér grein fyrir að þú hafir það í þér öllu tími. "49 - Dean Karnazes
"Ég hlaupa því að ef ég gerði það ekki myndi ég vera seinn og glúm og eyða of miklum tíma í sófanum. Ég hlaupa að anda ferskt loft. Afsakaðu ferðina meðfram leiðinni. Lífið verður svolítið meira líflegt, svolítið ákafur. Mér líkar það. "
50 - Dr George Sheehan, hlaupandi höfundur:
"Fyrir hvern hlaupari sem fer um heiminn í gangi maraþonum, eru þúsundir sem hlaupa að heyra laufin og hlusta á rigninguna og líta á daginn þegar það er skyndilega eins auðvelt og fugl í flugi."
Aftur á RUNNING QUOTES