Svindlari er ekki góð hugmynd ef þú metur heilsuna þína
Ef þú ert með blóðþurrðarsjúkdóm, en þú færð ekki nein einkenni frá því að borða glúten, gætir þú furða ef þú getur svindlað á mataræði án þess að veruleg heilsuáhrif séu á veginum. Því miður, svindlari hefur tilhneigingu til að raunverulega skaða heilsuna þína, jafnvel þótt þú finnir ekki strax áhrif af því.
Ef læknirinn greindi þig, þá hefur þú örugglega blóðþurrðarsjúkdóm (óháð einkennum) ...
og það þýðir að þörmum þínum var í raun líkamlegt skemmt vegna þess að þú varst að borða glúten, jafnvel þótt þú hafi ekki tekið á móti einkennum af geðklofa.
Celiac án einkenna Surprisingly Common
Það er ekki svo óvenjulegt þessa dagana að fá greiningu án meiriháttar einkenna. Í raun sýndi ein ný rannsókn að 20% greindra geðhvarfa voru einkennalaus þegar aðstæður þeirra fundust.
Það er hægt að byrja að sýna einkenni þegar þú hefur verið greindur, jafnvel þótt þú hafir ekki áður fengið - eins og sumir sem svindla á mataræði munu segja þér að einkennin versna oft þegar þú hefur farið úr glútenu. En það er líka mögulegt að þú munt aldrei geta sagt þér hvort þú hafir fengið glúten.
Samt sem áður, að hafa ástandið (jafnvel án einkenna) þýðir að þú ert í hættu fyrir allar tegundir af fylgikvillum blóðsýkingar, þar á meðal beinþynningu, vannæringu, ófrjósemi og nokkrum mismunandi tegundum krabbameins, þar á meðal tegund af árásargjarn eitilæxli sem tengist celiac sjúkdómum.
Viltu virkilega hætta á því? Virkilega ?
Hvað um aðeins smá svindl?
Eftir ströngan glútenlausan mataræði getur verið mikil sársauki - trúðu mér, ég veit! Svo er það vissulega freistandi að svindla ef þú tekur ekki eftir neinum einkennum þegar þú gerir - fullt af fólki freistast að svindla, jafnvel þegar þeir vita að þeir borga fyrir það næsta dag.
En ef þú svindlari á mataræði þínu, jafnvel nokkrum sinnum í mánuði, mun þörmum þín verða skemmd og þú verður áfram í mikilli áhættu fyrir allar aðrar ógnvekjandi aðstæður sem ég lýsti hér að ofan.
Það er mögulegt (þó að vísu ólíklegt) að fyrsta viðvörunarmerkið um óséður tjón frá því að svindla gæti verið krabbameinsgreining. Líklegra er að þú munir loksins taka eftir einkennum celíumsjúkdóma, þó að þau geti verið meira taugafræðileg en meltingarfærið í náttúrunni - það er eitthvað sem ég hef séð nokkuð oft. Þú gætir líka fundið fyrir beinþynningu eða með öðrum sjálfsnæmissjúkdómum.
Hver eru áhættan?
Það er engin leið til að vita. Þú gætir fengið alvarlegt ástand sem þú myndir ekki hafa fengið ef þú hefur fylgst með glútenlausu mataræði vandlega. En það er líka mögulegt að þú gætir lifað lengi líf að borða glúten og aldrei fá krabbamein eða einhver önnur skilyrði sem tengjast celiac sjúkdómum. Það er fjárhættuspil.
Já, glúten-frjáls mataræði getur verið erfitt að fylgja, og það eru margar ástæður celiacs gefa til að borða glúten. En það er nóg af nýjum glútenfrjálsum vörum á markaðnum, þar með talin góð glútenlaus bjór , skemmtilegt glútenfrítt pretzels og margar mismunandi afbrigði af glútenfrí pizzu .
Einnig eru fleiri veitingastaðir að verða glúten-kunnátta, og margir eru að bjóða glútenlaus valmyndir .
Það er því ekki eins erfitt að standast mataræði og það gæti verið einn af bestu hlutunum sem þú getur hugsanlega gert fyrir heilsuna í framtíðinni.
Heimild:
Volta U et al. Breytingin á klínískum vandamálum af blóðþurrðarsýkingu: 15 ára reynslu (1998-2012) í ítalska tilvísunarmiðstöð. BMC Gastroenterology . 2014 18 nóv, 14: 194.