Næringaráherslur (á hverja þjónustu)
Hitaeiningar - 282
Fat - 9g
Kolvetni - 43g
Prótein - 7g
Samtals tími 10 mín
Prep 2 mín , elda 8 mín
Servings 12 (½ bolli hvert)
Gleymdu um rotvarnarefnisfyllingarbúnaðinn af makkarónum og osti. Þessi 3-innihaldsefni eldavél efst uppskrift er minna unnin og tastier. Það er ætlað að vera hliðarréttur, þannig að þetta diskur er heill máltíð með því að hræra í hakkaðri soðnu spergilkál og soðnu rækju eða soðnum rifnum kjúklingum. Bara smá rjóma og ostur fyrir allt uppskrift-6 bollar virði-veitir bragðið og rjóma í klassískum fatinu án þess að ofhlaða það með fitu og hitaeiningum.
Það eru margar tegundir af glútenfrí pasta á markaðnum , úr ýmsum kornum. Pasta úr brúnum hrísgrjónum hefur bara réttan bragð þegar kastað er með þessari þægilegu og cheesy sósu.
Innihaldsefni
- 12 aura brúnt hrísgrjón pasta (olnbogi eða spíral form)
- 1/4 bolli þungur rjómi
- ½ bolli rifinn mildur cheddarostur
Undirbúningur
- Elda pasta í söltuðu vatni samkvæmt pakkningaleiðbeiningum.
- Tæmdu síðan til hliðar.
- Skila pottinum aftur í eldavélina og bæta við kremi; láttu sjóða yfir miðlungs hita.
- Bætið osti og pasta aftur í pottinn og hrærið þar til pasta er vel húðað og ostur er alveg bráðin.
- Berið strax.
Innihaldsefni og innihaldsefni
Til að gera spicier hópur af maki og osti nota Monterey Jack osti ásamt klípa af reyktum paprika eða cayenne pipar.
Matreiðsla og ráðgjöf
Snúðu eigin osti með kassa grater-grating þitt eigið er meira á viðráðanlegu verði, auk þess að osturinn muni bræða betur en fyrirfram hreinsaðar útgáfur.
Notaðu spíral eða olnboga-lagaða pasta þar sem þau munu halda áfram að fá meira af cheesy sósu. Verslaðu um hágæða pasta. Sumar tegundir af brúnn hrísgrjónapasta geta verið gummy og flavorless, svo finndu vörumerki sem þú vilt. Tinkyada og Trader Joe eru frábær vörumerki.
Þessi uppskrift er best notið strax eftir undirbúning en þú getur geymt afgang í kæli. Örbylgjuofn til að hita, þar sem pasta verður svolítið erfitt þegar það er kælt.