Næringaráherslur (á hverja þjónustu)
Hitaeiningar - 104
Fat - 0g
Kolvetni - 6g
Prótein - 0g
Samtals tími 10 mín
Prep 10 mín , Cook 0 mín
Þjónanir 1
Þetta sykurfríar margarita hanastél uppskrift er gert með tequila, lime safi og appelsínugult útdrætti í stað þess að hefðbundin Triple Sec eða Cointreau appelsínulíkjörur sem eru með háan styrk af sykri. Þú getur bætt við lítið magn af Agave síróp ef þú vilt, en athugaðu að uppskriftin mun ekki lengur vera sykurlaus. Reyndu að smakka kokkteilinn áður en þú bætir agave sýróp Þú mátt ekki missa af aukinni sætleik.
Margaritas er hægt að bera fram beint upp á steinunum eða blandað saman í sléttu samræmi við mulið ís fyrir frystan margarita. Þú getur kápað glerhæðina með gróft salt, ef þú vilt, og skreytið með lime wedge.
Innihaldsefni
- 1 jigger (1 1/2 aura) tequila
- 2 msk lime safi (ferskur kreisti)
- 1/4 bolli vatn
- 1/4 teskeið appelsínugult þykkni
- Ís
- Valfrjálst: margarita salt eða kosher salt
- Valfrjálst: Lime wedge fyrir garnish
- Valfrjálst: 1 matskeið agave síróp eða stevia
Undirbúningur
- Blandaðu tequila, lime safi, vatni, appelsínugult þykkni, agave sýróp, ef þú notar það og lítið handfyllt af ís. Hristið þar til það er vel blandað. Að öðrum kosti getur þú blandað innihaldsefni í blöndunartæki þangað til slushy.
- Ef þess er óskað, blautið brún margarita eða martini glers með lime safi eða látlaus vatni og dýfðu það í litla plötu af margarita eða kosher salti.
- Hellið blöndu úr hristara í gler, annaðhvort yfir ís eða beint upp. Ef blandað, hella beint í gler.
Innihaldsefni og innihaldsefni
Þrátt fyrir að agavejasíróp hafi orðið vinsælt val á sykri, þá eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú velur það sem staðgengill. Hvað varðar kaloría, í matskeiðar sykur hefur 40 hitaeiningar en Agave síróp hefur 60 hitaeiningar. Hins vegar er Agave síróp miklu sætari en sykur svo þú þarft ekki að nota eins mikið. Agave sýróp er hár í frúktósa en lítið á blóðsykursvísitölu, sem gerir það betra en sykur fyrir þá sem eru með sykursýki (þó að það sé ekki mikið af rannsóknum til að bæta þetta upp).
Annar náttúruleg sætuefni til að íhuga er stevia-það kemur bæði í kornað og fljótandi formi. Stevia er mjög sætur en næstum kaloría-frjáls. Bragðið getur verið frá vörumerki til vörumerkis þannig að þú gætir viljað reyna nokkra til að finna stevia sem þú vilt. Rannsóknir hafa sýnt að það getur lækkað blóðþrýsting og lækkað blóðsykur.
Minni-Sugar Cocktail Uppskriftir
Bara vegna þess að þú ert að reyna að skera niður á sykri þýðir það ekki að þú þurfir að skera aftur á kokteilana!
Það eru nokkrar einfaldar leiðir til að breyta uppáhalds drykkjunum þínum í sykurlausan gleði, eins og heimsborgarhátblöndu eða hvítasýru .