Gagnlegar eða skaðlegar?
Margir íþróttamenn nota lyfjameðferð til að meðhöndla vöðvaverkir og sársauka. Þó að þessar vörur bjóða upp á tímabundna verkjalyf, ætti íþróttamenn að vera meðvitaðir um nokkrar viðvaranir og varúðar áður en þeir ná til þessarar Bengay eða Icy Hot.
Topical verkjalyf eru beitt beint á húðina og koma í ýmsum myndum, þ.mt krem, gelgjulyfjum og plástrunum.
Þrír helstu flokkar staðbundinna verkjalyfja eru:
- Staðbundin verkjalyf sem innihalda salicýlöt
Salicylöt (metýlsalicýlöt), sömu innihaldsefni sem finnast í aspiríni, eru áhrifarík verkjalyf sem einnig draga úr bólgu. Hins vegar hafa vísindamenn komist að því að salicýlöt valdi ekki vöðvaverkjum þegar það er notað sem staðbundið rjóma sem er notað á húðina. Þó að þessi endurskoðun bókmenntanna væri alveg alhliða, eru margir íþróttamenn ósammála niðurstöðum og halda áfram að nota þessar vinsælar yfir borðið gegn kremum. Þessar krem eru ekki ráðlögð til notkunar hjá þeim sem eru með ofnæmi fyrir aspiríni vegna tengingar milli þroska Reye's heilkenni og notkun aspiríns (salicýlat efnasambandsins). Vörumerki vörur eru Bengay, Aspercreme og Sportscreme. - Capsaicin krem
Capsaicin er efnasamband sem finnst chili peppers sem valda heitu, brennandi tilfinningu. Capsaicin, sem er notað á húðina, eyðir efnasambandi (efni P) í taugafrumum sem hjálpa til við að senda sársauka til heilans. Vörumerki vörur eru ArthriCare, Capzasin og Zostrix.
- Andnæmisviðbrögð
Þessar vörur innihalda innihaldsefni eins og mentól, wintergreen eða tröllatré sem gerir húðina tilfinningalega heitt eða kalt. Það er talið að þessi truflun frá skynjun sársauka er það sem gefur tímabundna verkjalyf. Vörumerki vörur eru Flexall 454, Icy Hot og JointFlex.
Virka þau?
Það eru lítil merki um að sýna fram á að þessar vörur virka. Í raun er eina alhliða endurskoðun bókmenntanna, sem birt var í Cochrane gagnagrunninum í júlí 2009, að finna tölfræðilegar upplýsingar um að íþróttir gegn kremum sem nota salísýlat hafa alls engin áhrif á vöðvaverkir og verkir í samanburði við lyfleysu ).
Samkvæmt Oxford lífefnafræðingur Andrew Moore, sem leiddi alhliða endurskoðun á öllum námsgreinum um efnið, þá eru íþróttamörk sem innihalda salicýlöt sem aðal virka innihaldsefnið ekki virk og eru í raun sóun á peningum. Hann gerði skýrslu um vísbendingar um að staðbundin staðdeyfilyf, staðbundin capsaicin og sum staðbundin bólgueyðandi gigtarlyf gætu dregið úr vöðvaverkjum frá stofnum og sprufunum.
Eru þeir öruggir?
Þegar lyfið er notað í meðallagi, og í samræmi við leiðbeiningar um merkimiðann, eru þessi staðbundna lyf tiltölulega örugg. Þeir ættu ekki að nota á langan tíma eða í miklu magni. Það er líka mikilvægt að átta sig á því að mörg þessara lyfja dylja eða bæla niður náttúruleg sársauki í líkamanum og að hunsa sársauka getur aukið hættuna á frekari vöðva eða meiðslum. Ef þú notar þessi lyf til tímabundinna verkjalyfja er mikilvægt að hvíla sársauka vöðva þína , svo reyndu að forðast mikil æfingu þar til eymslan dregur úr.
Aukaverkanir af þessum lyfjum eru oft með brennandi, stingandi eða ertandi húð. Notaðu aldrei þessi lyf á brotnu eða ertandi húð. Ekki hita eða ís skaða ef þú notar þessi staðbundna lyf og þvoðu hendurnar vandlega vel eftir að þú hefur sótt um krem, húðkrem eða gel. Eins og fram kemur hér að framan, ætti ekki að nota krem sem innihalda salicýlöt af þeim sem eru með ofnæmi fyrir aspiríni.
Staðbundin verkjalyf og ofskömmtun
Þó mjög sjaldgæft er hægt að ofskömmtun á þessum staðbundnum verkjalyfjum. Ofskömmtun á sér stað þegar einhver notar óvart eða af ásetningi meira en venjuleg eða ráðlögð magn af þessari vöru.
Ofskömmtun getur verið alvarleg og stundum banvæn. Of mikil frásog kemísks metýlsalisýlats getur leitt til eiturhrifa í blóði og valdið sömu einkennum og ofskömmtun aspiríns (ógleði, uppköst, svitamyndun, hröð öndun og eyrnasuð) og hugsanlega dauða. Reyndar, árið 2007, dó 17 ára gamall íþróttamaður í menntaskóla eftir óvart ofskömmtun á metýlsalisýlati.
Heimildir:
Matthews P, et al. Topical rubefacients fyrir bráða og langvarandi sársauka hjá fullorðnum. Cochrane gagnagrunnur um kerfisbundnar umsagnir. Útgáfa 3, 2009.
McCleane G. Staðbundin notkun doxepinhýdróklóríðs, capsaicin og samsetning þessara tveggja mynda verkjalyf við langvinnum taugaverkjum í mönnum: Slembiraðað, tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
Heilbrigðisstofnanir, Medline Plus, Ofskömmtun íþróttamanna.
National Institute of Health, Medline Plus, Metýl Salicylat Ofskömmtun.