Vatnshitandi vökvavigtun eða vatnsstöðvunarprófun er aðferð til að ákvarða líkamsamsetningu ( líkamsfitu að magaþyngd). Það mælir heildarþéttleika einstaklingsins með því að nota Archimedes 'Principle of displacement. Vatnsvatnsvatnsvatn hefur verið talin gullgildið fyrir mat á líkamsamsetningu. Hins vegar geta nýjar, flóknari aðferðir gert neðansjávar vega úreltur í náinni framtíð.
Meginreglur
Neðansjávar vegur byggist á Archimedes Principle þar sem segir að drifkrafturinn á undirlagi hlutar sé jöfn þyngd vökvans sem flutt er af hlutnum. Þú getur notað þessa reglu til að ákvarða hlutfall einstaklings af líkamsfitu vegna þess að þéttleiki fitumassa og fitulosunar er stöðug. Lean vefjum, svo sem bein og vöðva, er þéttari en vatn og fituvefur er minna þétt en vatn. Í grundvallaratriðum, vöðva vaskur og feitur fljóta. Því mun maður með meiri líkamsfitu vega minna undir vatni og vera meira uppbyggður. Einhver með fleiri vöðva mun vega meira undir vatni.
Aðferð
Til að framkvæma neðansjávar vega er maður fyrst veginn á þurru landi. Næst mun maðurinn komast inn í stóran tank af vatni. Meðan hann situr á sérstakan mælikvarða, lækkar hann neðansjávar og beðið um að rekja allt loftið frá lungum sínum og haldast hreyfingarlaust meðan neðansjávarþyngd er mældur.
Þessi aðferð er endurtekin þrisvar sinnum og að meðaltali.
Sérstakur útreikningur er síðan notaður til að ákvarða hallaþyngd og fituþyngd og ákvarða hlutfall einstaklings af líkamsfitu. Rúmmál, vægi vegur minna en vöðva og pund fyrir pund, fitu og vöðvur hafa hverja fasta massa og hylur tiltekið magn af vatni.
Nákvæmni
Þessi aðferð við líkamsamsetningu greining er talin vera mjög nákvæm og notuð til að dæma hvort aðrar aðferðir séu réttar. Það er venjulega í samræmi og það er hægt að nota til að mæla framfarir. Hins vegar þarf sá sem stjórnar prófinu að skilja reglurnar og gera útreikninga á réttan hátt.
Uppsprettur villu í prófinu er nauðsyn þess að fá allt loft út lungum efnisins þegar hann vegur neðansjávar, þar sem öll loft sem eftir er mun gera þau fljóta og slökkva á niðurstöðum. Þetta er ein ástæða þess að þrír neðri vökvarnir eru teknar þannig að þeir geti tryggt að þau passi saman.
Hvar á að fá vatnshitandi neðansjávar vigtunarpróf
Margir háskólar bjóða upp á vatnsþrýstingsþyngdarpróf og nokkur fyrirtæki bjóða upp á prófanir fyrir almenning. Sumir, svo sem líkamsþyngdarpróf, veitir hraðastillandi prófun á líkamasamsetningu. Skorturinn á auðvelt aðgengi að þessari prófunarbúnaði er minna en hugsjón til notkunar, sérstaklega þar sem mælikvarða á lífmælingu er nú víðtæk.
Aðrar gerðir líkamsþyngdarprófunar
Vatnsvextir vega eru talin vera nákvæmar, en önnur tækni er þróuð sem getur komið í staðinn fyrir það. Eitt er Bod Pod, sem notar loftförskiptingu mikið eins og vatnsstöðvunarþyngd notar loftförskiptingu.
Annar er tvöfaldur orka röntgengeislun (DEXA), sem mælir innihald steinefna í beinum og metur líkamsfitu og vöðva.
Líkamsfitu fylgihlutir í lífverum eru víðtækar til notkunar í heimahúsum og á heilsuflokkum. Þeir nota lágspennu rafstraum. Hins vegar eru þau minna nákvæm og háð ýmsum breytum. Með því að nota fituþyrpingar og gera nokkrar mælingar er einnig tiltækt og auðvelt að gera.