Getur þyngdartap hjálpað þér að draga úr frumu á læri þínum?
Ef þú ert eins og flestir konur, vilt þú líkama þinn betur ef þú gætir losnað við frumu á læri, fótum og rassi. Góðu fréttirnar eru að það eru margar frumu- meðferðir á markaðnum. Slæmar fréttir eru þær að það eru svo margir frumútreikningur aðferðir sem geta verið erfitt að finna bestu.
Notaðu þessa handbók til að bera saman mismunandi leiðir til að losna við frumu og finna einn sem passar í kostnaðarhámarkið og lífsstíl þinn.
Notaðu síðan rannsóknarskýringar til að finna út hvers konar niðurstöðu þú ert líklegri til að fá með mismunandi aðferðum.
Er hægt að losna við frumu?
Margir konur vonast til að missa þyngd mun hjálpa þeim að losna við frumu. Og þyngdartap getur bætt slétt húðástand í sumum. En í öðrum, þyngd tap einn virkar ekki. Þannig að konur reyna aðrar leiðir til að fá sléttari, þéttari húð.
Það eru hundruðir af vörum á markaðnum sem segjast draga úr frumu-. Sumir frumu- krem, rúllur og þurr burstar eru fáanlegar á netinu eða á staðnum apótek. Margir háþróaður verslunarvörur bjóða einnig dýrari vörur til að hjálpa sellulíti að fara í burtu. Og þá eru FDA-samþykktir læknishjálpar fyrir frumu- sem þú gætir fundið á skrifstofu læknis eða lyfja. En gerðu eitthvað af þeim?
Svarið getur verið háð hver þú spyrð. Dr. David Stoll er stjórnarvottuð húðsjúkdómafræðingur sem vinnur í Beverly Hills, Kaliforníu.
Hann er höfundur Skin Woman, hefur marga orðstír viðskiptavini og er oft kallaður "húðsjúkdómafræðingur í stjörnurnar." Dr. Stoll veitir ekki neinar meðferðir til að losna við frumu vegna þess að hann trúir ekki að þeir starfi.
"Niðurstöðurnar hafa verið vonbrigðar við flestar aðferðir við frumu-," segir hann.
"Hingað til er engin alhliða viðurkennd leið til að fá samræmdar niðurstöður til meðhöndlunar á frumu. Dr. Stoll býður upp á læknishjálp til að bæta útlit húðarinnar, en hann hefur ekki áhrif á frumu-. "Ég vil ekki taka peninga frá sjúklingum, jafnvel þótt þeir séu örvæntingarfullir um að losna við frumu sína ef ég get ekki skilað árangri sem þeir vilja."
En aðrir læknar sjá ávinning, jafnvel þó að frumu- meðferðin sé ekki fullkomin. Dr. Z. Paul Lorenc er stjórnvottuð skurðlæknir sem starfar í New York City. Hann er sammála því að engin frumueyðandi meðferð sé fullkomin, en hann sér batna með þeim aðferðum sem hann býður upp á. Hann segir að svo lengi sem sjúklingar hafa raunhæfar væntingar, geta þeir fengið bæði líkamlega og andlega uppörvun þegar þeir sjá frumu þeirra minni. "Meðferðirnar geta veitt gagn, segir hann," ef þeir eru hluti af heillri pakka af heilbrigðu lífi. "
Hvernig á að finna bestu frumu- meðferðina
Svo hvernig finnur þú besta frumuhreinsunaraðferðina fyrir þig? Þú ættir að taka tillit til nokkurra þátta áður en þú velur meðferð.
- Fjárhagsáætlun. Sumir meðferðir heima, svo sem krem og húðkrem, eru fáanlegar fyrir allt að 20 $. Hærri endir vörumerki geta kostað mikið meira. Í raun kostuðu nokkrir kremjurtir næstum $ 500 í hámarkshönnuðum verslunum. Heimilistæki, eins og nuddverkfæri og þurr burstar, geta kostað $ 100-200 eða aðeins minna. Dýrasta meðferðirnar eru þær sem þú færð á skrifstofu læknis eða lyfja. Þegar þú tekur mið af kostnaðarhámarki þínu skaltu taka tillit til fjölda meðferða sem þú þarft til að ná tilætluðum árangri þínum og kostnaði við eftirfylgni ef það er þörf.
- Framboð. Ekki eru allir læknishjálpar í boði á öllum sviðum landsins. En margar mismunandi tegundir af frumueyðandi tæki eru mjög svipaðar. Svo ef tiltekið vörumerki er ekki í boði á þínu svæði er mögulegt að svipað vörumerki sé. Að auki þurfa sumar frumútreikningsaðferðir að fylgjast með hverju ári eða jafnvel á nokkrum mánuðum. Ef meðferðin þín krefst eftirfylgni til að viðhalda afleiðunni ættirðu að vera viss um að þú hafir aðgang að miðju þar sem þú færð meðferðina.
- Skilvirkni. Ekki kemur á óvart að frumueyðandi meðferðir sem hafa sýnt mest loforð eru meðferðir sem kosta meira. Það eru ódýrari aðferðir á markaðnum, en þeir kunna að bjóða upp á mjög skammtíma afkomu eða ekkert afleiðing yfirleitt. Ef frumurnar þínar trufla þig í raun getur það verið hagkvæmari til lengri tíma litið að fjárfesta meira af peningum í læknishjálp fyrir frumu en frekar en að eyða þúsundum dollara á aðferðum sem ekki gefa þér þann árangur sem þú vilt.
Hvar á að fá Cellulite Flutningur Upplýsingar
Svo hvar færðu óhlutdrægar upplýsingar um frumu- meðhöndlun? Það getur verið erfitt að finna af því að mikið af upplýsingunum er styrkt af fyrirtækjum sem selja meðferðina. Og ef þú ferð á skrifstofu læknisins muntu líklega fá upplýsingar fyrst og fremst um eina eða tvær tegundarmeðferðir sem læknirinn hefur kosið að veita á grundvelli sérfræðiþekkingar, framboðs og annarra þátta.
Það eru vefsíður eins og RealSelf.com sem geta hjálpað þér að bera saman mismunandi læknishjálpar með vörumerkinu. En svörin sem læknirinn leggur fram stuðlar oft aðeins við tiltekna tegund sem þeir selja. Þessi síða getur verið gagnleg til að hjálpa þér að ákvarða kostnað við meðferð á þínu svæði í landinu.
Þegar þú metur mismunandi aðferðir, vertu varkár að sjá fyrir og eftir myndir. Ekki aðeins er hægt að breyta myndum, en lýsing, myndavél horn, fatnaður og margir aðrir þættir geta gert niðurstöðu líta meira áhrifamikill en það er í raun. Jafnvel vísindamenn sem læra sellulíti hafa komist að því að það er engin góð leið til að mynda eða meta niðurstöður úr sellulíni.
Heim og heilsulind frumubúnaður meðferðar
Ef þú hefur ákveðið að þú viljir losna við frumu heima, eru mismunandi gerðir af vinsælum meðferðum í boði.
- Krem og húðkrem. Krem sem innihalda koffín, retínól samsetningar eða náttúrulyf innihalda getur slétt húðina til að draga úr útliti frumu. Það eru hundruðir af vörum á markaðnum. Ein læknisskoðun sem borið saman við mismunandi staðbundnar meðferðir við frumu- frumur kom í ljós að það var mjög lítið vísindaleg merki um að krem og húðkrem hafi jákvæð áhrif. En annar komst að því að sum krem geta hjálpað til við að bæta mýkt og þykkt húðsins og gera frumu minna áberandi.
- Heima nudd tæki. Sumir konur nota heima nudd tækni eða þurr bursta til að losna við frumu. Það er jafnvel nudd tæki sem þú situr á til að stuðla að frumu- minnkun. Handbók örvun vefja er talin hjálpa til við að auka blóðrásina, bæta eitlafrumur og skaða fitufrumur til að stuðla að mýkri útliti. Svo virkar það líka? Aftur eru vísindamenn viss um að meðferðirnar skipta máli vegna þess að hágæða rannsóknir eru takmörkuð. Sumar rannsóknir sýna lítið magn af framförum, en aðrar rannsóknir sýna alls engin framför.
Medical meðferðir til að losna við frumu-
Það eru FDA-samþykktar læknishjálpar í boði til að hjálpa þér að draga úr frumu-. Þessar meðferðir eru venjulega í boði hjá húðsjúkdómafræðingur, plastskurðlækni eða af esthetician sem starfar undir eftirliti stjórnarmanns. Þú munt taka eftir því að sömu tækni (eða samsetning tækni) má selja undir nokkrum mismunandi vörumerkjum.
- Handbók nudd. Líkur á heimili nudd tæki, nudd má nota í læknisfræði stilling til að meðhöndla frumu. Nudd getur einnig verið sameinuð með því að rúlla og sjúga húðina til að draga úr útliti frumu.
Einnig kallað Endermologie eða endermology
Hvernig það virkar: Húðin er meðhöndluð með því að nudda, rúlla og soga til að bæta eitla frárennsli og breyta uppbyggingu húðarinnar.
Kostir: Aðferðin er ekki ífarandi og var víða í boði sem fyrsta FDA-samþykkt meðferð til að bæta útlit frumu. Meðferðin er ódýrari en margar aðrar frumu- meðferðir.
Gallar: Margir (en ekki allir) sjúklingar finna að meðferðin sé óþægileg. Niðurstöður eru ekki varanlegir svo að áframhaldandi meðferð sé þörf.
Kostnaður: fer eftir staðsetningu þinni. Verð á meðferð getur verið eins lágt og $ 50- $ 75 á meðferð, en margar meðferðir eru nauðsynlegar. Þú gætir þurft að meðhöndla viðkomandi svæði fyrir minna en $ 1000.
Sjálfstæð rannsóknarniðurstöður: Vísindarannsóknir hafa staðfest að núverandi rannsóknir styðja ekki endermologie sem áhrifarík leið til að losna við frumu. - Útvarpstíðni (RF). Margir konur snúa að útvarpstíðni til að draga úr frumu-. Stundum er útvarpstíðni sameinað með öðrum aðferðum eins og innrautt ljós, sog eða nudd til að gera meðferðin skilvirkari.
Hvernig það virkar: Radiofrequency veitir hita frá rafstraumi. RF er talið hjálpa til við að örva framleiðslu kollagen til að herða húðina og hjálpa til við að brjóta niður fitufrumurnar undir því sem framleiða dimpling.
Vörumerki: Tæki sem nota þessi notkun RF tækni eru TriPollar, ThermiSmooth, Viðbrögð Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis og Thermage meðal annarra.
Kostir: Fólk sem fær RF meðferðir finnst venjulega að meðferðirnar séu annaðhvort alveg sársaukalausir eða aðeins vægir óþægilegar. Meðferðirnar eru óaðfinnanlegar þannig að það er engin niður í miðbæ og þú getur haldið áfram eðlilegri starfsemi eftir að meðferðin er lokið.
Gallar: Það fer eftir meðferðinni sem þú velur, þú gætir þurft 3-6 meðferðir eða meira. Niðurstöður eru ekki varanlegir. Flestir læknar mæla með að þú kemur aftur á 6-12 mánaða fresti fyrir viðhaldsmeðferð.
Kostnaður: Verðið á þessum meðferð fer eftir stærð svæðisins sem á að meðhöndla, fjölda meðferða sem krafist er og landsvæði (markaðstorg) þar sem þú býrð. En þú ættir að skipuleggja $ 1500- $ 3000 á fullkomið forrit. Einn meðferð kostar venjulega $ 300- $ 500 og þú þarft nokkrar áður en þú sérð alvöru niðurstöður. Og vertu viss um að þáttur í kostnaði við meðhöndlun viðhalds.
Sjálfstæð rannsóknarniðurstöður: Hópur vísindamanna, sem meta mismunandi RF meðferðir, komst að því að lágmarksviðmiðunartæki fyrir útvarpsbylgjur gætu leitt til "miðlungsháttar" bata á útliti sellulíns en þörf er á meiri gögnum. - Laser meðferðir. Lítil-ífarandi leysir eða léttar meðferðir hjálpa sumum sjúklingum að herða húðina og losna við frumu-.
Hvernig það virkar: Læknirinn setur örlítið, þunnt leysitæki undir húðina eftir að það hefur verið numbed. Leysirinn er notaður til að aftengja þéttar trefjar sem skapa dimmt útlit, bræða fitu sem skapar bóluna og herða húðina til að búa til slétt yfirborð.
Vörumerki: Cellusmooth og Cellulaze eru algeng vörumerki sem nota leysitækni meðan á lágmarkstækni stendur.
Kostir: Þú þarft aðeins eina meðferð á hverju svæði til að fá niðurstöður úr þessum aðferðum og engin eftirfylgni er þörf. Ferlið getur verið vægi óþægilegt en margir sjúklingar telja að það sé þolandi. Sumir lýsa meðferðinni sem sársaukalaus.
Gallar: Þetta er dýrasta meðferðin fyrir frumu. Meðferðir geta kostað $ 5.000 til $ 9.500 á svæði. Að auki getur þú fengið einhverjar marblettir eða þroti frá þessari aðferð.
Óháðar niðurstöður rannsókna: Ekki eru allir leysir meðferðir vel virkar fyrir frumu, en vísindamenn hafa komist að því að þessi óveruleg meðhöndlun vinna að því að draga úr dimpling og gefa sléttari útliti á húðinni. - Shock veifa meðferðir . Þessi ómeðhöndlaða meðferð notar höggbylgjuorka til að bæta blóðrásina og bæta húð mýkt.
Einnig kallað hljóðnema öldu meðferð (AWT) eða utanaðkomandi höggbylgju meðferð (ESWT)
Hvernig það virkar: Meðferð, sem varir í 20 mínútur í eina klukkustund, er gefin með handspýlu til að brjóta upp fitufrumur og stuðla að umferð og eitlum.
Vörumerki: ZWavePro, D-leikari, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Kostir: Meðferðirnar eru tiltölulega stuttar og flestir sjúklingar segja að þeir séu ánægðir.
Gallar: Ekki í boði í Bandaríkjunum.
Kostnaður: Fer eftir stærð svæðisins sem á að meðhöndla og staðurinn þar sem þú býrð. En heildarkostnaður getur farið yfir $ 1000 vegna þess að margar meðferðir (eins og margir eins og 10-14) eru nauðsynlegar. Viðhaldsmeðferð er oft ráðlögð.
Rannsóknir á sjálfstæðum rannsóknum: Rannsóknir hafa veitt ósamræmi niðurstöður til meðhöndlunar á frumu með AWD. Í einum umfjöllun sagði vísindamenn að málsmeðferðin gæti unnið en fleiri rannsóknir þurfa að vera gerðar.
Það sem þú ættir að gera áður en frumueyðandi meðferð
Ef þú hefur ákveðið að þú viljir bæta frumu þína, finnur þú margar læknastofur og heilsulindir sem bjóða upp á þjónustu. En ekki öll þau veita sama umönnun. Að finna hæfan veitanda getur verið erfiður.
Því miður er ekki staðlað leyfi sem neytendur geta leitað eftir þegar þeir velja tæknimann. Sum ríki veita mjög ströng leyfi en aðrir stjórna ekki meðferðinni eins mikið. Dr Lorenc segir að sjúklingar geti notað 3 punkta tékklistann til að vera öruggur.
- Athugaðu hæfi læknisins. Læknirinn ætti að vera stjórnarvottuð. Flestir læknar sem bjóða upp á frumu- minnkun eru húðsjúklingar eða plastskurðlæknar. Spyrðu lækninn hversu mikið reynsla hann hefur með meðferðinni sem þú hefur áhuga á.
- Athugaðu hæfi framfæranda. Ef læknirinn er ekki að veita raunverulegan meðferð skaltu spyrja spurninga um hver mun framkvæma verklag. Oft er þetta esthetician og þú getur spurt hvort hann sé leyfi í ríkinu. Flest ríki hafa stjórnir sem krefjast þess að þjónustuveitendur fá leyfi. Að auki skaltu athuga hvort læknirinn hefur eftirlit með gjörgæslu. Finndu út hvort læknirinn muni vera á staðnum þegar vinnan er framkvæmd. Að lokum skaltu ganga úr skugga um að læknirinn og tæknimaðurinn hafi gengið í gegnum þjálfun hjá tækjaframleiðandanum.
- Athugaðu leyfisveitinguna. Ef þú ert með ífarandi málsmeðferð þarftu að taka auknar ráðstafanir til að ganga úr skugga um að leikni sé viðurkennd. Þú getur beðið starfsfólk til að sjá viðurkenningarvottorð. Það eru mismunandi stofnanir sem votta aðstöðu eins og The Accreditation Association fyrir Ambulatory Health Care (AAAHC) og The American Association fyrir viðurkenningu á sjúkrastofnunaraðstöðu (AAAASF).
Og að lokum, áður en þú fjárfestir í einhverju frumu meðhöndlun, vertu viss um að tala við lækninn þinn um að setja viðunandi væntingar. Niðurstaðan þín getur verið frábrugðin þeim sem þú sérð í myndum á heimasíðu læknis eða vefsíðu. Þú getur ekki losna við sellulósa alveg, en þú munt vera ánægðari með niðurstöðuna ef þér líður eins og þú hafir það sem þú borgaðir fyrir.
Heimildir:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Frumu- meðferð: goðsögn eða raunveruleiki: tilvonandi slembiraðað, samanburðarrannsókn á tveimur meðferðum, endermologie og aminophylline rjómi." Plast- og endurbyggingarskurður September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: Evidence-Based Review." Journal of Clinical Dermatology Ágúst 2015, 16. bindi, 4. tölublað, bls. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Líkamsbygging, húðfita og sellulíti : Aðferðir í snyrtivörur í húðsjúkdómafræði. Kafli 14: Lasers og ljós: Cellulite Reduction . September 2014, bls. 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, o.fl. "Áhrif þyngdartaps á frumu: gynoid fituprótein." Plast- og endurbyggingarskoðun í ágúst 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD o.fl. "Frumu- meðferð: alhliða ritrýni." Journal of Cosmetic Dermatology September 2015 14. bindi, útgáfu 3, bls. 224-240