Alvarlegar klappstjórnarskemmdir aukast með áhættusömum glæfrabragð
Þegar þú hugsar um cheerleading, heldur þú líklega ekki á það sem hættuleg íþrótt. En klappstjórinn er ekki lengur pep liðið sem leiðir skák frá hliðarlínunni. Cheerleading hefur orðið samkeppnishæf íþrótt, og skálarnir hafa þróast í mjög öfluga og leikfimi færist með meiri áhættu og erfiðleika. Þessi aukning á áhættusömum glæfrabragðsstjórum gerir klappstýra einn af hættulegustu íþróttum kvenna og stúlkna.
Reyndar, samkvæmt nýjustu gögnum, eru fjöldi alvarlegra og skelfilegra höfuð- og hálsskaða af óstöðugum glæfrabragðsstöðum aukin á hverju ári.
Flestir skálar fela í sér flókið choreography sem felur í sér að kasta fólki inn í loftið, bakflipa, hára manna pýramída og önnur stórkostleg og áhættusöm akrobatic glæfrabragð. Þessar hreyfingar krefjast nákvæmni, tímasetningar og stundar æfa með þjálfaður þjálfara.
Því miður eru ekki allir búnir að bjóða upp á nauðsynlegan búnað, fjárhagsáætlun eða fullnægjandi eftirlit með þjálfara sem þjálfaður er í leikfimi og leikfimi. Staðlar fyrir þjálfun cheerleading eru ekki enn samræmdar. Í menntaskóla og sumum framhaldsskóla getur þetta þýtt að þjálfari er fyrrverandi klappstýra eða foreldri frekar en þjálfaður leikskólakennari.
Cheerleading meiðsli tölfræði
National Center for Catastrophic Sports Injury Research byrjaði að safna gögnum árið 1982, og skýrslan 2009 lagði áherslu á cheerleading sem númer eitt af skelfilegum meiðslum kvenna íþróttamanna.
Um það bil 66% allra skelfilegra meiðslna í framhaldsskóla eða háskóla kvenkyns íþróttamenn eiga sér stað vegna klappstýra slysa. Skemmtilegt var klappstjórn á háskólastigi tengd 70,5% allra skelfilegra meiðslna í kvennaíþróttum fyrir allt 32 ára gagnasöfnunina.
Eftir kappaksturinn eru íþróttir þar sem einkum er mikill fjöldi alvarlegra meiðslna kvenna íþróttamanna meðal annars leikfimi, brautir, íshokkí og lakrosse.
Algengar klaustursskemmdir
Þó að flestir klaustursskemmdir séu dæmigerðir fyrir menntaskóla og háskóla íþróttum í öllum íþróttum og fela í sér vöðvastöður og álag eða meiðsli á liðböndum, er fjöldi alvarlegra eða skelfilegra klaustursskaða aukin. Tegundir alvarlegra eða skelfilegra meiðsla kvenna íþróttamanna voru:
- Höfuð meiðsli: Cheerleading er leiðandi orsök höfuðáverka hjá stelpum og konum sem spila íþróttir. Lærðu um viðvörunarmerki um heilaskaða, þar með talið íþróttir og hjartavöðvar í húð.
- Hjartsláttartruflanir: Hjartsláttartruflanir eru mjög algengar höfuðskemmdir sem fá miklu meiri athygli vegna áherslu á NFL leikmenn. Uppsöfnuð áhrif heilahimnunnar hafa einnig verið tengd við þunglyndi og vitsmunalegan galla seinna í lífinu og ekki eitthvað sem þarf að taka létt. Lærðu um fyrstu merki um heilahristing, þ.mt skyndihjálp, mat og próf. Lærðu einnig um seint einkenni.
- Hnakka (neck): Klappstjórnarmenn eru í meiri hættu en margir íþróttamenn vegna hálsskaða, sérstaklega þegar þeir taka þátt í selbiti og kasta öðrum í loft á harða íþróttavöllur. Eitt misstep eða slæmt tímabundið afli og alvarlegt hálsskaða gæti verið hörmulegt fyrir íþróttamann. Jafnvel minna áverka áverka á hálsi, þar með talið whiplash og sprains, getur leitt til klappstýra fyrir tímabilið. Frekari upplýsingar um tegundir og skyndihjálparmeðferð fyrir fjölbreytt hálsskaða og vita hvað á að gera til að koma í veg fyrir.
- Skullbrot. Beinbrot á beinbrotum eru alvarleg meiðsli sem krefst tafarlausrar neyðarmeðferðar. Lærðu einkennin af beinbrotum beinagrindar.
- Beinbrot: Brotnir bein geta gerst með einhverju falli eða óeðlilegri hreyfingu, eins og algengt er í glæfrabragðssveitunum, sem farið hefur verið úrskeiðis. Lestu meira um tegundir brota og viðvörunarskilti þeirra og einkenni.
Öryggisráðstafanir og varúðarráðstafanir varðandi klappstýra
Þar sem glæfrabragðstímar í dag þurfa mikla hæfileika í leikfimi og leikfimi, er mikilvægt að hafa viðeigandi kennslu og þjálfun. Hér eru nokkrar leiðir til að vera öruggar:
- Gakktu úr skugga um að þjálfarinn sé mjög þjálfaður í leikfimi eða öryggisþjálfun á sviði akrobatískrar þjálfunar.
- Athugaðu að þjálfari er einnig staðfestur í skyndihjálp og CPR.
- Aðeins æfa í tilnefndum æfingasvæði með fullnægjandi púði, mottum, púði eða vorhlaðan gólf eða íþróttahúsi.
- Reyndu aldrei áhættusöm hreyfingu án eftirlits og þjálfaðra spotters.
- Hlaupahlaupið er nú að safna. Tilkynna hnitmiðaða upplýsingar um upplýsingar á heimasíðu National Cheer Safety Foundation: www.cheerinjuryreport.com.
Heimildir
BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. Klappstjórnartengdir áverka til barna frá 5 til 18 ára: Bandaríkin, 1990-2002. Pediatrics Vol. 117 Nr. 1. janúar 2006, bls. 122-129
The National Center fyrir skelfilegar íþróttir Skaðleg rannsóknir. Skelfilegar rannsóknir á skaðlegum íþróttum 26. ársskýrsla, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..