Ætti þú að þjálfa íþrótt barnsins? Ráð fyrir foreldra sem þjálfari
Krakkarnir í dag taka þátt í ýmsum íþróttum og hafa jafnvel persónulegar leiðbeinendur , þjálfunarbúðir og þjást af ofnotkun á meiðslum , en flestir börnin sem spila íþróttir fáðu ennþá kennslu á gamaldags hátt - frá mömmu eða pabba.
Þjálfun barns í íþróttum er ekki fyrir hvert foreldri. Í raun er það ekki fyrir flesta foreldra. Þó að sumir foreldrar og börn njóti sambandsins sem þróar að spila og æfa íþróttir saman, berjast mörg börn óþörfu með þeim áskorunum sem þetta ástand skapar.
Kostir og gallar foreldraþjálfunar barna
Ein könnun á feðrum og syni í aðstæðum foreldra og þjálfara komu fram margs konar skynjaðan ávinning, en eins og flestar hugsanlegar vandamál í þessu fyrirkomulagi:
Kostirnir
Þeir sögðu að þeir fengu meiri lof og tæknilegan kennslu, og þeir töldu að feður þeirra höfðu betri skilning á hæfileikum sínum en aðrir þjálfarar. Þeir líkaði einnig að eyða gæðatíma með pabba sínum á leikjum og æfingum.
Faðirinn var stolt af árangri barna sinna og notaði jákvæð félagsleg samskipti við liðið og aðra foreldra. Þeir notuðu sér tækifæri til að kenna hæfileika og gildi meðan að eyða gæðum tíma með synir þeirra.
Gallarnir
Hins vegar skýrðu börnin margar neikvæðar tilfinningalega svör, þar með talið aukið þrýsting og væntingar til að vinna og meiri átök heima. Þeir greint einnig frá skorti á skilningi og samúð frá feðrum sínum, meiri gagnrýni á mistökum og ósanngjörnum hegðun samanborið við það sem var beint til liðsfélaga þeirra.
Meðal neikvæðra sem feðrarnir sögðu var vanhæfni til að skilja sig frá því að vera þjálfari frá því að vera pabbi. Þeir settu oft meiri væntingar og þrýsting á sonu sína til að ná árangri og sögðu að þeir sýndu favoritism gagnvart syni þeirra.
Ábendingar fyrir foreldra sem þjálfa
Skildu foreldri frá þjálfara
Eitt af stærstu áskorunum sem foreldrarþjálfari andlitið er, er vanhæfni til að aðskilja þau tvö hlutverk af öðru.
Þetta getur skapað rugling fyrir barnið. Til að ná góðum tökum á þessum hlutverkum og lifa sjálfstætt, byrjaðu með því að nota umhverfið sem leið fyrir hegðun þína. Þú ert þjálfari þegar á sviði og foreldri þegar þú ert heima.
Sem foreldri er starf þitt að veita skilyrðislaus ást og stuðning. Skildu eftir athugasemdum um það sem gerðist í venjum og leikjum að baki og reyndu að tala um hluti annað en íþrótt, svo sem skóla, vini og áhugamál.
Meðhöndla barnið þitt nokkuð
Þegar þú vinnur sem þjálfari er mikilvægt að verða hlutlægari. Vertu sanngjarn og raunhæf um hæfileika barns þíns og forðast að sýna favoritism. Þegar reynt er að gera þetta fara sumir foreldrar of langt hinum megin og eru of sterkir á börnum sínum, sem á endanum endurnýjast. Óþarfa þrýstingur á einhverju barni getur leitt til neikvæðra niðurstaðna, þar með talin reiður útbrot og falinn tilfinningaleg óróa.
Talaðu með barninu þínu
Íhugaðu að tala við son þinn eða dóttur um áhuga þinn á þjálfun liðsins. Hvernig líður hann eða hún um það? Þú gætir komist að því að opið, heiðarlegt samtal mun gera þjálfun reynsla meira gefandi fyrir ykkur bæði.
Stofna reglur um framkvæmd
'Dr Rich' er þekktur fyrir fyrstu höndina, en hvernig er hægt að setja nokkrar væntingar varðandi hegðun getur leikurardaginn verið minna streituvaldandi fyrir börn og foreldra sína.
Hann notaði eftirfarandi stefnu á fimm ára þjálfun baseball fyrir teymi sonar síns. "Reglan mín var að allir börn sem foreldri hrópaði á dómara myndi vera benched fyrir restina af leiknum. Ég hafði aldrei foreldri öskra á dómara meira en einu sinni á tímabili. (Það hélt mér líka að segja neitt um að umpires jafnvel eins og þjálfari, þar sem sonur minn vildi ekki vera benched, heldur.) "
Sjá einnig: Ekki og ekki fyrir foreldra íþróttamanna
Heimild:
Kay Porter, Ph.D. Mental íþróttamaður, mannleg kinetics, 2003
Weiss, MR, & Fretwell, SD (2005). Samband foreldra-þjálfara / barn-íþróttamanns í æskulýðsmálum: Hljómsveit, umdeildur eða áróður?
Rannsóknir ársfjórðungslega fyrir æfingu og íþróttum, 76 (3), 286-305.