9 Eiginleikar og hæfni til að leita í íþróttasamfélagsþjálfara
Íþrótta- og líkamsræktarþjálfun er list og vísindi. Frábær þjálfari þarf að vita meira en bara reglur leiksins. Frábærir þjálfarar vita líka hvernig á að eiga samskipti við leikmenn á þann hátt sem fær niðurstöður á leikvellinum. Markmið mikils þjálfunar er að leiðbeina, hvetja og styrkja íþróttamann til að átta sig á og þróa fullan möguleika sína.
9 Eiginleikar og hæfni mikils íþróttaþjálfara
Þegar þú leitar að þjálfara skaltu leita að þessum eiginleikum. Ef þú vilt vera betri þjálfari ættir þú að meta þig með þessum forsendum til að sjá hvernig þú gætir bætt þig.
1. Vitur íþróttinni
Til að geta kennt í raun þarf þjálfari að hafa ítarlega skilning á íþróttinni frá grundvallarfærni til háþróaðra tækni og tækni. Þjálfarar kunna að hafa reynslu af að spila, en ekki allir fyrrverandi leikmenn gera góða þjálfara. Þjálfarar verða að skipuleggja fyrir tímabilið, þekkja framfarirnar aðlögun þjálfunar, þekkja reglurnar og veita einföld og skipulagt umhverfi fyrir íþróttamenn til að ná árangri.
2. leitar út nýjar upplýsingar
Þó góður þjálfari þekkir mikið um íþróttum þá verður hann að halda áfram að læra og þróa nýjar þjálfunaraðferðir. Að halda uppi nýjum rannsóknum, þjálfun og upplýsingum um endurbætur, fara í þjálfunarstöðvum, vinnubúðum og leita að ábendingar frá eliteþjálfarum og íþróttamönnum er tákn um frábær þjálfara.
Að horfa á myndbönd, lesa bækur, læra tímarit geta einnig verið gagnlegar. Að sækja háskólakennslu í íþrótta sálfræði , næringar- og hreyfifræði er góð hugmynd og er aðgengileg fyrir alla þjálfara sem vill vaxa og bæta.
3. Er motivator
Árangursrík þjálfari er hvatning með jákvætt viðhorf og áhuga fyrir leikinn og leikmennina.
Hæfni til að hvetja og hvetja til er hluti af formúlunni til að ná árangri. Að fá íþróttamenn að trúa á sjálfan sig og ná miklu auðveldari frá sumum þjálfara en aðrir. Þjálfarinn sem getur hvatt er til að búa til löngun til að skara fram úr í íþróttum sínum. Hvatning getur þýtt að halda æfingu skemmtilegt, ferskt og krefjandi. Þegar leikmaður er hvattur, leggur góður þjálfari áherslu á að ná frammistöðumarkmiðum, ekki árangursmarkmiðum. A þjálfari ætti að ganga úr skugga um að leikmenn skilji að þú getir alveg stjórnað eigin átaki og þjálfun, en getur ekki stjórnað því sem andstæðingurinn þinn gerir eða niðurstöðu allra leikja.
4. Veist íþróttamaðurinn
Að vera meðvitaður um einstakan mun á íþróttum er einnig mikilvægur þáttur í þjálfun framúrskarandi. Skjálfti, öskrandi og aðrir tilfinningalegir birtingar geta unnið fyrir suma íþróttamenn en gæti haft veruleg áhrif á aðra. Aðgreina samskipti og hvatning til ákveðinna leikmanna er lykillinn að velgengni liðsins. Að borga eftirtekt til tilfinningar leikmanna, styrkleika og veikleika er á ábyrgð góðs þjálfara.
5. Er skilvirkur miðlari
The árangursríkur þjálfari er þjálfari sem hefur samskipti vel og vekur trúverðugleika, hæfni, virðingu og vald.
A þjálfari ætti að vera fær um að útskýra hugmyndir skýrt. Hreinsa samskipti þýðir að setja skilgreind markmið , gefa bein endurgjöf og styrkja lykilboðin. Viðurkenna velgengni er einnig nauðsynlegt fyrir góða samskipti.
6. Er góður hlustandi
Hluti af samskiptum á skilvirkan hátt er að hlusta. A þjálfari ætti að vera samhljóða eyra og ætti að fagna leikmönnum athugasemdum, spurningum og inntaki. Virkur þjálfari mun leita upplýsinga frá leikmönnum. Að lokum verður góður þjálfari sveigjanlegur og mun nota leikmenn til að breyta þjálfunaráætluninni ef nauðsyn krefur.
7. Er áskorun
Íþróttamenn þurfa að fylgja hæfilegum reglum bæði á og utan svæðisins og ef þeir eru hunsaðir er þjálfari ábyrgur fyrir aga.
The árangursríkur þjálfari segir skýrt fram á sér aðferðarregluna framan og fylgir því. Þegar brot eiga sér stað ætti aga að fylgja. Sönnunargögn styðja það að við þurfum að vera á varðbergi gagnvart hegðun, það verður að vera vægt, hvetjandi og samkvæm.
8. Leiðir með dæmi
The árangursríkur þjálfari leiðir einnig með dæmi. Góð þjálfari fylgir sömu reglum sem hann gerir ráð fyrir af leikmönnum. Þjálfari sem vill virða ætti einnig að sýna virðingu. Þjálfari sem gerir ráð fyrir að leikmenn verði jákvæðir þarf að sýna jákvætt viðhorf. A þjálfari sem vill íþróttamenn að hlusta mun einnig hlusta á leikmennina.
9. Sýnir skuldbindingu
Besta þjálfararnir eru í starfsgreininni vegna þess að þeir elska það. Auk þess að vera mjög skuldbundinn til íþrótta og velgengni, sýna bestu þjálfararnir skýra skuldbindingu um að horfa út fyrir hagsmuni einstakra leikmanna.
Frábær þjálfari er ekki auðvelt að finna og krefst einstakt sett af hæfileikum og hæfileikum. Ef þú ert þjálfari, eða ef þú ert að leita að einhverjum, geta þessar eiginleikar hjálpað þér að bera kennsl á styrkleika og veikleika dæmigerðra þjálfunaráætlana. Það er ólíklegt að einhver einstaklingur muni skara fram úr á öllum sviðum, en góð þjálfari mun hafa marga af þessum eiginleikum.