Best kynþáttum fyrir PR og BQs
Sumir velja marathons fyrir landslagið eða kappaksturinn, en aðrir vilja einfaldlega maraþon með námskeiði sem er tiltölulega flatt og aðstæður sem eru venjulega hagstæðar. Þeir sem eru að reyna að komast í Boston Marathon (BQ) leita að fljótur maraþonskennslu. Ef þú ert einn af þeim sem vill setja persónulegan maraþonskönnun (PR) eða hlaupa hratt fyrir fyrsta marathonið þitt, skoðaðu þessar US marathons sem eru þekktir fyrir að vera fljótur.
A1A Marathon
Hvar: Fort Lauderdale, Flórída
Hvenær: 18. febrúar 2018
Hvers vegna hlaupa það: Ef þú vilt fljótlegt námskeið en lítur ekki eins og niður í gönguleið, getur íbúðin og fallegar A1A maraþonið verið sú eina fyrir þig. Þú munt finna Ocean Breezes og sjá lófa trjánum eins og þú keyrir með einum af frægustu vegum í Ameríku. Í keppninni eru nóg af skemmtun á meðan á námskeiðinu stendur, fjaraþemaþáttur og eftirlifandi fjaraflokksstaður með mat, drykkjarvörur, bjór og lifandi tónlist.
Phoenix Marathon
Hvar: Mesa, Arizona
Hvenær: 24. febrúar 2018
Af hverju hlaupa það: The Phoenix Marathon er fljótur nettó niður, punkt-til-benda námskeið sem fellur næstum 1000 fet frá upphafi til enda. Síðustu 10k af keppninni er næstum alveg niður á við. Námskeiðið og hagstæð hlaupandi veður gerir þetta uppáhalds keppni meðal þeirra sem leita að PR eða BQ.
Rite Aid Cleveland Marathon
Hvar: Cleveland, Ohio
Hvenær: 20. maí 2018
Af hverju hlaupa það: Rite Aid Cleveland Marathon námskeiðið er tiltölulega flatt og það er ekki leiðinlegt. Marathon leiðin fer framhjá Cleveland Browns Stadium, Rock 'n' Roll Hall of Fame og Lake Erie. Kappaksturinn er haldinn um miðjan maí, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af að keyra í sveifluhita
Pocono Mountain Run fyrir Red Marathon
Hvar: Pocono Mountains, Pennsylvania
Hvenær: 20. maí 2018
Hvers vegna hlaupa það: Ekki láta orðið "fjall" í nafninu marathon stýra þér, því Pocono Mountain Run fyrir Red Marathon gerist einn af festa marathon námskeiðum í landinu. Hvernig? Námskeiðið hefst um u.þ.b. 1946 fet yfir sjávarmáli - hæsta punkturinn á 26,2 mílna leiðinni. Þaðan er slétt sigling niður fjallið, þar sem þú munt klára í hækkun 400 fet. Marathoninn er haldinn í maí í hvert skipti sem tré og blóm eru að byrja að blómstra, sem gerir þetta námskeið fallegt.
Fjöll 2 Beach Marathon
Hvar: Ventura, Kalifornía
Hvenær: 27. maí 2018
Af hverju hlaupa það: The Mountains 2 Beach Marathon er einn af festa marathon námskeið í Bandaríkjunum. Þetta bendir til að benda á kappvindum í gegnum Ventura River Valley þar sem það fer leið sína að fallegu ströndum Ventura. Hlauparar vilja elska að 18 fyrstu 20 mílur hafi nettó niður á yfir 700 fet, sem er gott að gera þér hraðar en ekki meiða hnén. Eftir 6 mílna pönnukökuflugferð í Ventura eru hlauparar og fjölskyldur þeirra meðhöndlaðar til að klára aðila aðeins skref í burtu frá briminu og verslunum og veitingastöðum í sögulegu miðbænum Ventura.
Newport Marathon
Hvar: Newport, Oregon
Hvenær: 2. júní 2018
Af hverju hlaupa það: The Newport Marathon byrjar um 60 fet yfir sjávarmáli og hefur nokkrar varlega Rolling Hills í gegnum íbúðabyggð hverfinu. Stærsti hæðin sem þú munt lenda í er 40 fet á míla fjórum. The íbúð marathon leið knús Yaquina Bay fyrir mikið af keppninni, veita þér töfrandi útsýni yfir vatnið. Gakktu úr skugga um að þú skráir þig snemma - Newport Marathon takmarkar fjölda færslna í því skyni að halda keppninni nánara og skemmtilega.
Mormóns Marmaris
Hvar: Duluth, Minnesota
Hvenær: 16. júní 2018
Af hverju hlaupa það: Marma Grandma er tilvalið fyrir þátttakendur í fyrsta skipti þar sem landslagið er tiltölulega flatt með nokkrum varlega vellinum og stærri halla rétt fyrir kílómetra 22. Kappaksturinn er í júní en vegna þess að það er í Minnesota er veðrið venjulega flott .
Via Marathon
Hvar: Allentown, Pennsylvania
Hvenær: 9. september, 2018
Af hverju hlaupa það: Með nettóhvarfinu sem hönnuð er af Bart Yasso, heimamaður Runner, er Via Marathon einn af festa marathons í Bandaríkjunum. Árið 2014 átti hún þriðja festa (eftir Boston og Bay State) miðgildi maraþon tíma (3:54 : 42) í Bandaríkjunum, samkvæmt Running USA. Kappið er fallegt, Shady, vel merkt, og ekki fjölmennur, sem gerir það frábært námskeið til PR á.
St George Marathon
Hvar: St George, Utah
Hvenær: 6. október 2018
Hvers vegna hlaupa það: A vinsæll val fyrir þá sem leita hratt haust maraþon, St George Marathon er net niður á móti, benda til að benda námskeið sem byrjar um mílu upp í Pine Valley Mountains og niður 2600 fet til að ljúka. Þó að námskeiðið lækki næstum hálfri mílu í hækkun frá upphafi til enda, þá hefur það nokkrar upphæðir meðfram námskeiðinu.
Wineglass Marathon
Hvar: Corning, New York
Hvenær : 30. september 2018
Hvers vegna hlaupa það: Held á hverju hausti í fallegu New York, Wineglass Marathon ávöxtun einn af hæstu prósentum hlauparar hæfur fyrir Boston Marathon. Námskeiðið er flatt, nema fyrir nokkrum litlum hæðum og veitir þér fallegt útsýni yfir haugblöðin, auk sveitasvæðis New York. Hlaupið byrjar um 1050 fet yfir sjávarmáli, klára 26,2 mílur síðar í hækkun um það bil 940 fet.
Bank of America Chicago Marathon
Hvar: Chicago, Illinois
Hvenær: 7. október 2018
Hvers vegna hlaupa það: The Chicago Marathon er flatt, fljótur maraþon, svo það er frábært að gera ef þú hefur aldrei keyrt marathon eða þú ert að reyna að keyra þinn festa tíma alltaf. Auk þess hraða, býður námskeiðið fallegar skoðunarferðir í Chicago eins og það vefur gegnum fjölmörgum fjölbreyttum hverfum og heilmikið af staðbundnum og sögulegum kennileitum. Þú munt sjá allt sem er frábært í Chicago, meðan þú ert studd af tonn af öskrandi aðdáendum.
Steamtown Marathon
Hvar: Scranton, Pennsylvania
Hvenær: 7. október 2018
Hvers vegna hlaupa það: Featuring a 955 feta net hækkun falla, Runner's World hefur kallað Steamtown Marathon "Einn af 10 festa marathons þjóðarinnar." Þú verður virkilega að slökkva á gufu á þessu námskeiði - þetta maraþon er sagður vera einn af bestu stöðum til að taka þátt í Boston Marathon. Í staðreynd, árið 2006, tóku 28 prósent allra hlaupara til Boston Marathon. Kappaksturinn er haldinn í október þegar hitastigið er tiltölulega flott og haustskoli er farin að ná hámarki.
Mohawk-Hudson River Marathon
Hvar: Albany, New York
Hvenær: 7. október 2018
Hvers vegna hlaupa það: Running Times tímarit kallar Mohawk-Hudson River Marathon einn af festa marathon leiðum í landinu. Hlaupið í byrjun október, þetta mjög flotta maraþon er líka mjög fallegt. Námskeiðið fylgir yfirleitt Mohawk River, þar á meðal 13 mílur af malbikaður hjólaleiðir, þá heldur áfram að Hudson River, nýta 5 mílur af gönguleiðum. Það er nettó hækkun á 370 fetum. Það er aðeins einn upp á milli kílómetra 12 og 13. Kappinn er takmarkaður við 800 þátttakendur, sem hjálpar hlauparar að forðast að hægja á mannfjöldann.
Baystate Marathon
Hvar: Lowell, Massachusetts
Hvenær: 21. október 2018
Hvers vegna hlaupa það: Skipuleggjendur Baystate Marathon eins og að segja að "brúin til Boston liggur í gegnum Lowell." Reyndar, um það bil þriðjungur keppnisþáttanna á hverju ári, hlaupa Boston Marathon hæfileikaríkur tími. Árið 2014, Baystate Marathon hafði annað festa (eftir Boston) miðgildi marathon tíma (3:53:05) í Bandaríkjunum, samkvæmt Running USA. Mikið af námskeiðinu liggur meðfram fallegu Merrimack River. The marathon er haldin um miðjan október hvers árs þegar hlauphiti er tilvalin. Það er takmörkuð við 2.000 hlauparar og selur út fljótt, svo vertu viss um að skrá þig snemma.
Canyon City Marathon
Hvar: Azusa, CA, Kalifornía
Hvenær: nóvember
Hvers vegna hlaupa það: The Canyon City Marathon lögun mjög lítið sviði (aðeins 624 lýkur árið 2014), svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af mannfjöldanum. En þú þarft að æfa niður í gangi. Marathon námskeiðið lækkar 5.200 fet frá upphafi (á 5.800 fetum yfir sjávarmáli) til að klára (við 600 fet yfir sjávarmáli). Á leiðinni verður þú meðhöndluð í fallegu umhverfi þegar þú ferð í gegnum skógana og gljúfur í Þjóðhátíðinni í Angeles til fjallsins í Azusa.
Philadelphia Marathon
Hvar: Philadelphia, Pennsylvania
Hvenær: 18. nóvember 2018
Af hverju hlaupa það: Ef þú ert að leita að hraðri stórborgarmarþáttum, en vilt ekki að takast á við mannfjöldann, þá getur Philadelphia Marathon verið góður kostur fyrir þig. The aðallega íbúð auðvitað og næstum tryggð seint níunda kaldur hitastig gera góða samsetningu fyrir fljótur keppnistímum.
California International Marathon
Hvar: Sacramento, Kalifornía
Hvenær: 2. desember 2018
Hvers vegna hlaupa það: California International Marathon er rænt sem "The Fastest Course í vestri." Námskeiðið hefst á 366 fetum yfir sjávarmáli og lýkur í ríkishöfðinu í hækkun 26 fet. Þessi maraþon er haldin í byrjun desember hvers árs, þegar meðalhiti hitastigs er um miðjan 50s, og gerir það kleift að henta þægilegum akstursskilyrðum. Kappinn er aðeins opinn fyrir 7.000 hlauparar, svo vertu viss um að skrá þig áður en það fyllist upp.