Wristband þráðlausa virkni og svefnskjár
Fitbit Flex skapaði ærainn í þreytandi wristband virkni fylgjast með . Flex hefur Fitbit virkni skjár encased í sveigjanlegu hljómsveit. Flex hefur ekki tölulegan læsingu á hljómsveitinni, bara LED ljós til að sýna framfarir þínar. Það samstillir þráðlaust með símaforriti eða tölvu. Þú getur skoðað öll gögnin þín á forritinu eða á netinu mælaborðinu. Þú getur klæðst því allan daginn og alla nóttina til að fylgjast með skrefum, fjarlægð, hitaeiningum og svefngæði.
Fitbit Flex hefur verið hætt frá og með 2017 og skipt út fyrir Fitbit Flex 2. Flex 2 bætir við sjálfvirkri svefngreiningu, sjálfvirkri greiningu á líkamsþjálfun, áminningar um hreyfingu, símtal og textaskilaboð og er sundföt.
Fitbit Flex á úlnliðnum
Þetta var fyrsta líkanið sem ætlað er að vera borið allan daginn og alla nóttina á úlnliðinu. Skynjari renna í sveigjanlegt armband. Snertið armbandið með stillanlegum clasp. Bæði lítil og stór armbönd eru með, eins og USB hleðslutengi og þráðlaus USB-móttakari fyrir tölvuna þína (PC eða Mac). Þú getur keypt aðra tísku litum og skipti þeim þegar þú vilt.
Þú verður að fjarlægja skynjarann úr armbandinu til að hlaða það um það bil einu sinni á fimm daga. Það er vatnshelt þannig að hægt er að vera í sturtu eða baði og hægt að kafna í allt að 10 metra (33 fet). The Flex 2 er sundföt og finnur sjálfkrafa sund.
Þó að þeir segja að það muni ekki vera eins nákvæmur, getur þú borið Flex í vasanum ef þú vilt ekki vera með armbandið. The Flex 2 hefur gengið svo þeir klæðast með því í hengiskraut auk þess sem þú ert á úlnliðnum.
Setja upp Fitbit Flex
Fyrst skaltu hlaða Flex í allt að þrjár klukkustundir. Þú getur sett upp tækið með annaðhvort tölvu eða með símaforritinu.
Til að setja það upp með tölvu skaltu stinga í USB móttakara og hlaða niður Fitbit Connect hugbúnaðinum til að keyra. Þá, þegar þú ert innan nokkurra feta af tölvunni þinni, skynjar það Fitbit og samstillir þráðlaust gögnin sjálfkrafa.
Þú getur gert allt uppsetninguna með símaforritinu eða parað það við þau tæki eftir að það hefur verið sett upp á tölvunni. Með forritum símans hefurðu kost á að hafa það aðeins samstillt þegar þú opnar forritið eða til að samstilla í bakgrunninum allan daginn.
Meðan á uppsetningunni stendur skaltu velja hvort þú ætlar að klæðast því á stjórnandi úlnliðnum (svo sem hægri úlnliðnum ef þú ert hægrihöndaður) eða óhefðbundna úlnliðinn. Þetta mun gera lesin nákvæmari. Þú getur einnig stillt gangandi og hlaupandi lengd í gegnum dashboardið á netinu (Breyta prófíl virka) til að fá betri nákvæmni í fjarlægð.
Þú getur skipt um hvaða Fitbit tæki er tengt við reikninginn þinn, eða jafnvel valið að nota aðeins innbyggða stýrikerfi símans ef þú vilt ekki vera í tækinu um stund.
Skoða virkni þína með Fitbit Flex
Fitbit Flex hefur ekki aðra skjá en fimm LED hvít ljós. Þú setur daglegt markmið og síðan táknar hvert ljós 20 prósent af því markmiði. Ef markmið þitt er 10.000 skref á dag, þá mun fyrsta ljósið glæða jafnt og þétt á 2000 skrefum og annað ljós mun blikka.
Ljósin koma aðeins á þegar þú tappar á Fitbit Flex tvisvar, þannig að þú munt ekki reika um með ljósum sem glóa stöðugt. Þú getur séð raunverulegan tölur hvenær sem er ef þú hefur staðist við tölvuna þar sem USB dongleinn er tengdur eða þú ert samstilltur í símaforritið. Þegar þú nærð markmiðum þínum, sveifar Flex í tilefni.
Hvað Fitbit Flex lög og ekki fylgjast með
- Skref og líkamsþjálfun : Fitbit lög alla daga skref. Það er engin aðgerð til að fylgjast með eingöngu líkamsþrepum með Flex, en Flex 2 greinir sjálfkrafa og færir gangandi, hlaupandi, bikiní og sund æfingar. Þú getur skoðað hreyfitengilinn þinn á stjórnborðinu þínu á forritinu, en þú færð ekki upplýsingar um tilteknar æfingar með upprunalegu Flex. Þú getur bætt við aðgerðum sem ekki eru skref eða æfingar þar sem þú varst ekki með sveigjanleika þína í heildina með því að nota mælaborðið eða forritið. Þú getur einnig notað Track Exercise aðgerð farsímans og GPS símans þíns til að kortleggja, mæla og ganga í gang, hlaupa eða hjóla líkamsþjálfun.
- Hitaeiningar: Hitaeiningin inniheldur hitaeiningarnar sem þú brenna í hvíld, þannig að fyrst eftir að hafa komið upp muntu sjá að þú hefur þegar brennt nokkrum kaloríum meðan þú sofnar. Þessi kaloría telja má nota til að passa við hitaeiningarnar sem þú borðar með hitaeiningunum sem þú brenna af allan daginn. Þú getur notað mælaborðið til að stilla matarmælismarkmið og kaloría brenna markmið fyrir þyngdartap.
- Fjarlægð: Fjarlægðin er byggð á lengd skrefanna og stíga telja, það er aðeins áætlun.
- Sleep : Til að fylgjast með svefn, pikkaðu á Flex í nokkrar sekúndur þar til það titrar og blikkar. Taktu bara það á úlnliðinu. Á morgnana, bankaðu á það aftur ítrekað þar til það titrar og blikkar aftur. Flex 2 þarf ekki þetta, það finnur sjálfkrafa svefn. Þú getur skoðað heildartíma þinn í rúminu, sofandi, og oft vakandi á nóttunni, auk svefngreins.
- Engin stig / gólf : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR og Fitbit Ultra fylgstu einnig með hversu mörgum stigum stigann sem þú klifrar á hverjum degi. Flex, Alta og Zip gera það ekki.
- Virkur tími : Ertu að fá 30 mínútur af meðallagi til æfinga sem mælt er með á hverjum degi? Fitbit Flex telur virka mínútur ef þú tekur nóg af skrefum á þeim mínútu og bætir þeim við í heildina.
Fitbit mælaborð og forrit
Fitbit gerir þér kleift að fylgjast með mataræði og heilsufarum og taka þátt í áskorunum með vinum.
- Matur og vatn : Þú getur notað matardagbókina til að skrá þig inn í matinn sem þú borðar og setja mataráætlun. Þú getur líka fylgst með vatnsnotkun þinni .
- Þyngd : Hægt er að skrá þig þyngdina og sjá myndir með tímanum. Fitbit hefur einnig Aria mælikvarða sem sendir gögnin þráðlaust.
- Vinir : Þú getur bætt við vinum í mælaborðinu þínu ef þeir hafa Fitbit reikning og bera saman daglegt meðaltal og vikulegt skref heildartölur, senda þeim skál, taunts og skilaboð. Þú getur einnig tekið þátt í hópskornum, þar á meðal daglegum, vinnuvikum og helgiáskorunum.
Bottom Line á Fitbit Flex
Plús :
- Þægindi: The Flex er þægilegt á wristband virkni fylgjast með
- Skjár: Fimm ljósskjárinn getur verið allar þær upplýsingar sem þú þarft virkilega að sjá hvernig þú ert að fara í átt að daglegu markmiði þínu.
- Hreyfanleiki: Ef þú notar það með forritinu og Bluetooth-tengt farsímakerfi, hefur þú fljótlegan aðgang að gögnum þínum og er ekki treysta á að hlaða því upp með tölvu.
- Þú getur sleppt skynjari úr hljómsveitinni og borið það í vasa ef þú vilt, þótt Fitbit segi þér ekki að þú getir gert það.
- Fitbit forritið og mælaborðið spila vel með öðrum forritum. Þú getur séð hvaða af uppáhaldi þínum til að fylgjast með göngutúrum þínum og heilsufarum samskiptum við Fitbit og öfugt. Þetta eru meðal annars Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal og Walgreens Balance Rewards.
Minuses
- Enginn tími dagsins, stigatölu, fjarlægð eða kaloría sýna á armbandinu.
- Þú getur ekki notað fjarlægðarmatið til að hjálpa að sigla eða kaloría telja til að stjórna mataræði þínu án þess að opna forritið eða vera nálægt tölvunni þinni til að samstilla gögnin og skoða mælaborðið.
- Þú getur ekki fylgst með einstökum æfingum með Flex. Þú getur aðeins bætt þeim með forritinu eða á netinu mælaborðinu handvirkt eða með því að nota GPS Track æfingu forritsins. Ef þú vilt líkja eftir líkamsþjálfun á hljómsveitinni, er Flex 2, Fitbit Charge 2 eða Fitbit Alta betri kostur.
- Sumir notendur eiga í vandræðum með að losa sig við losa. Það hefur ekki innbyggða "markvörður" lykkju, þannig að ef þetta gerist fellur það bara niður. Þú gætir viljað kaupa Bitbelt öryggiskerfi eða finna rétta o-hringinn í vélbúnaðarverslun til að halda hljómsveitinni öruggum.
- Fitbit Flex hefur verið hætt frá og með 2017.
Ef wristband virkar best fyrir þig og þú vilt mataræði og svefn mælingar, þá er Fitbit Flex frábært val, þó þú ættir að kaupa núverandi líkan, Flex 2.
Ef þú vilt að tölur séu sýnilegar án þess að þurfa að skoða þær á forriti, þá geturðu valið Fitbit Charge 2 eða Fitbit Alta hæfileikana, eða Fitbit One eða Fitbit Zip sem er borið á mitti eða í vasa.
Upplýsingagjöf: Skoðunarpróf voru veitt af framleiðanda.