Viltu fylgjast með skrefum þínum í lauginni eins og þú ferð í vatni eða vatnsþolfimi? Flestir skrefmælir og hæfileikar eru vatnsheldur, en það verndar aðeins meðan þú gengur í rigningunni eða þegar þú ferð þá í sturtu. "Vatnsheldur" og "metinn fyrir sund" eru miklu hærri. Ferð í gegnum þvottavélina er slæmur fréttir fyrir flestar pedometers, eins og margir af okkur hafa uppgötvað.
Waterproof Fitness Trackers
Eins og hæfileikar þróast eru nokkrir sem eru vatnsheldur og notaðir til notkunar þegar þeir eru sundir eða í sundlauginni.
Fitbit Flex 2 : Þetta er fyrsta vatnsþétt Fitbit, metið í 50 metra. Þú getur klæðst því í lauginni og það mun telja skref fyrir vatn gangandi. Það getur sjálfkrafa uppgötvað sundþjálfun, þó að þú verður fyrst að virkja þennan möguleika þar sem það er slökkt sjálfgefið. Þú kveikir á því í forritinu undir Account, Goals, Exercise, Swimming, Auto-recogn. Til að fylgjast með hraða og fjarlægð seturðu inn laugalengdina í app áður en þú byrjar að synda (það verður sjálfgefið). Það telur ekki skref meðan á sundfötinu stendur þegar þú fylgir því með þessum hætti. Kaupa frá Amazon.com
Misfit Shine: The Speedo Shine felur í sér sundlaugarreikninga fyrir allar gerðir strokka. Það er vatnsheldur í 50 metra og hægt að borða á armband eða festingu. Út úr lauginni liggur það að ganga og sofa eins og hinir Misfit Shine útgáfur.
The glæsilegur Misfit Shine og Misfit Flash eru vatnsheldur og hægt að borða í lauginni. Þeir munu fylgjast með sundri æfingu en ekki telja hringi. Þú getur notað þau til að ganga í vatni og vatnsþolfimi. Kaupa frá Amazon.com
Polar: Polar Loop og Polar A300 eru vatnsheldur og hægt að bera sund. Bæði mun mæla styrkleiki athafnasemda þinnar meðan þú sundur, auk upptöku skrefum.
Hafðu í huga að þú ert líklega ekki skógarskref þegar þú syngur, en þú ert að brenna hitaeiningar (fullt af þeim!) The Loop uppgötvar eyðublað þitt og miðar að því að gefa þér fulla trú fyrir því verkefni sem þú ert að setja í líkamsþjálfun þína.
Garmin: Garmin vivofit og Garmin vivosmart virkni hljómsveitir eru vatnsheldur til 5 hraðbanka, sem er nógu gott til að fara yfir sund. Þeir geta verið paraðir með hjartsláttartíðni ANT + brjóststuðningi til að taka upp áreynslu þína meðan þú ert í vatni. Kaupa Garmin vivofit frá Amazon
Apple Watch 2 : Þessi útgáfa af Apple Watch er vatnshelt við 50 metra og það fylgir sundföt með líkamsþjálfun. Þú getur stillt lengd laugarinnar og það mun einnig telja hringi. Meðan á sundinu stendur mun það sýna líkamsþjálfun, virk kaloría brennd, hringi og fjarlægð og það getur sýnt hjartsláttartíðni. Kaupa frá Amazon.com
Ef þú ætlar að nota eitthvað af þessum til að köfun, snorkel eða köfun, vertu viss um að athuga dýptarmatið. Farðu of djúpt og jafnvel "vatnsheldur" tæki mun ekki taka þrýstinginn.
Mun stigamælir meta nákvæmlega sundlaugina?
Væri einfalt skrefsmælir reyndar að telja vatnsstíga? Misfit Shine og Polar Loop notaðu flóknar hreyfimyndir til að greina hvaða tegund af starfsemi þú ert að gera og gefa þér virkni inneign.
En ósérhæfðir skrefmælir fylgir einfaldlega upp og niður hreyfingu.
Hreyfingin á gangandi vatni er öðruvísi en landið gengur og þú getur ekki fengið sömu hreyfingu sem myndi taka upp skref á skrefmælum sem hreyfist í aðeins einum eða tveimur ásum. Á landi, jiggle þig upp og niður með hverju skrefi, sem skriðsmælirinn skynjar og skráir skref. Hreyfingin þín í vatninu gæti ekki verið það sama.
Til að prófa nákvæmni vatnsþéttrar skrefsmælis fyrir skrefatellingu ættir þú að telja skref þitt handvirkt meðan þú gengur í lauginni. Sjáðu hversu vel það passar skrefamælirinn eftir 100, 200 og 300 skref.
Extra Credit fyrir vatn gangandi
Þegar um orkunotkun er að ræða, ættirðu að telja í sundur skrefunum eins og 120-150 skref á mínútu, aðeins meira en þú myndir vera að skrá þig ef þú gengur 3 mílur á klukkustund.
Það tekur meiri orku að ganga í lauginni en að ganga á landi .
Vatnsþétting utan vatnsþrýstings
Skrúfaðu stigamæli í plastpoki. Klippið það á höfuðband. Farðu nú að ganga í vatn. Count skref þína yfir sundlaugina. Skrúfaðu skrefamælinum og sjáðu hversu mörg það hefur verið skráð. Ef það er nokkuð nákvæm, gætirðu viljað gera það með því að nota skrefamælir fyrir laugastíga.
Upplýsingagjöf: Við passa eru sérfræðingahöfundarnir okkar skuldbundnir til að rannsaka og skrifa hugsi og ritstjórnlega sjálfstæðar umsagnir um bestu vörur fyrir líf þitt og fjölskyldu þína. Ef þér líkar við það sem við gerum geturðu stutt okkur með völdum tenglum okkar, sem fá okkur þóknun. Frekari upplýsingar um endurskoðunarferlið okkar .