1 - Uppgötvaðu bestu Pinterest reikninga fyrir líkamsrækt
Þegar kemur að því að finna ókeypis og árangursríka líkamsþjálfun, eru félagsleg fjölmiðlarett eins og Pinterest fjársjóður af upplýsingum. Reyndar er Pinterest ein af auðveldustu og umfangsmesta auðlindirnar til að finna sjónrænar líkamsþjálfanir og hæfniábendingar. Ef þú ert glæný Pinterest, hér er hvernig þú byrjar:
- Byrjaðu á því að nota síðuna sem leitarvél til að leita að tappa af uppáhalds gerðum þínum, td jóga, HIIT, Pilates, dans eða styrkþjálfun.
- Tappaðu uppáhalds pinna þína á eigin raunverulegan spjöld. Þú getur nálgast prjónana þína hvenær sem er frá eigin mælaborðinu þínu.
- Fylgstu með hágæða hæfileikareikningum svo þú getir stöðugt fengið nýjar áætlanir og ábendingar.
Skref þrjú er hugsanlega mikilvægasta. Með því að finna og fylgjast með stórum reikningum hefur þú alltaf nýjar og áhugaverðar upplýsingar þegar þú opnar Pinterest prófílinn þinn. Til að byrja byrjaðu að skoða eftirfarandi síður. Þeir eru allir studdir af sérfræðingum, þeir eru uppfærðir reglulega og þeir hafa alltaf háþróaða upplýsingar til að hjálpa þér að halda þér ofan á leikinn þinn.
2 - SparkPeople
The SparkPeople website er hollur til að hjálpa fólki að léttast á heilbrigðan hátt og Pinterest reikningur þeirra speglar vefsvæðið vel. Þú getur fundið líkamsþjálfun, hvatning og heilbrigt uppskrift að miklu leyti þegar þú gefur þeim eftirfylgni.
3 - Þetta passar líkamsþjálfun
Laura, löggiltur einkaþjálfari og stofnandi Þetta er líkamsþjálfun, hollur til að halda æfingum hratt, skemmtilegt og árangursríkt. Fylgdu síðunni hennar fyrir skammt af quickie líkamsþjálfun með hlið góða húmor.
4 - Fáðu heilbrigða U | Chris Freytag
Chris Freytag, frægur hæfni sérfræðingur, færir efni til kvenna og mamma. Innskot frá náttúrulegu efni hennar hjálpar þetta fókus að útskýra sterka eftirfarandi á Pinterest, þar sem notendastöðin er að mestu leyti konur.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal hefur verið að hjálpa fólki að verða heilbrigt í mörg ár og Pinterest síðunni býður enn meira úrræði fyrir aðdáendur sína. Þú getur fundið heilbrigt ábendingar um borð, uppskriftir og alls konar líkamsþjálfun með því að fylgja síðunni sinni.
6 - Greatist
Greatist heldur því raunverulegt þegar það kemur að heilsu og vellíðan og Pinterest þeirra næstum 600.000 gefur til kynna að þeir séu að gera eitthvað rétt. Þó Pinterest-síða þeirra býður upp á smá hluti af öllu, gefðu gaum að styrkþjálfun, heilsu manna og líkamsþjálfun karla, líkamsþyngdar æfingar og líkamsþjálfun og líkamsþjálfun - það er mikið af góðu efni þarna!
7 - FitFluential
FitFluential hefur frábært starf af því að ekki bara deila eigin hæfileikum, heldur einnig að sækjast eftir efni frá stórum hópi FitFluential Ambassadors-hóp þúsunda heilsu og hæfni bloggara. Þú getur fundið fullviss um að þú munt fá mikið úrval af efni með því að fylgja þessari síðu.
8 - Fit Bottomed Girls
Stofnendur Fit Bottomed Girls eru faglegir blaðamenn og viðurkenndar hæfniþjálfarar sem eru sannarlega hollur til að deila því besta af þeim bestu. Með næstum milljón Pinterest fylgjendum er ljóst að efnið sem þau deila er viðeigandi og þakka fyrir aðdáendum.
9 - Jessica Wall
Eins og Fit Bottomed Girls, Jessica Wall's Pinterest efni er mjög áhrifamikill. Hún hefur næstum 800.000 fylgjendur og deilir allt frá líkamsþjálfun til sjálfbæra ráðleggingar og góðan hamingju.
10 - Fitbie
Fitbie er Pinterst síðu fyrir Rodale Wellness-the Rodale sem er einnig ábyrgur fyrir tímaritinu Heilsa fyrir karla, heilsutímarit kvenna, forvarnir, reiðhjól og svo framvegis. Með öðrum orðum, þeir eru blaðamanna ábyrgð og engulfed í hæfni rúm.
11 - POPSUGAR Fitness
POPSUGAR Fitness pinna er með frábært líkamsþjálfun og heilbrigt uppskriftir, jafnvel að brjóta niður innihald þeirra í þægilegan aðgang að tveggja vikna áskorunum sem allir eru skipulögð á einstökum stjórnum. Þetta gerir það sérstaklega auðvelt að finna og fylgja forritum og æfingum sem miða að ákveðnum markmiðum. Auk þess hafa þeir leiksvið eins og hvetjandi jóga myndir og fyndið líkamsrækt til að halda hlutunum áhugavert.
Orð frá
Ef þú reynir Pinterest og uppgötva að það er bara ekki fyrir þig (ekki allir félagslegir fjölmiðlar eru fyrir alla, eftir allt), ekki sjást með öðrum hætti sem þú getur notað félagslega fjölmiðla til að halda þér áhugasamir. Til dæmis, ef þú ert á Facebook skaltu taka þátt í nokkrum Facebook hópum . Eða ef þú elskar YouTube skaltu reyna að fylgja með ókeypis líkamsþjálfunarmyndböndum frá hágæða kennara. Félagsleg staður er frábær leið til að læra nýjar æfingar, tengjast sambýli einstaklinga og halda áfram að vera innblásin af líkamsræktarferlinu.