Ég hef hreinsað hillurnar fyrir bestu náttúrulegu snakkfyndin. Hér eru fimm af toppunum mínum.
SeaSnax Chomperz Crunchy Seaweed Chips
1/2 pakkning: 40 hitaeiningar, 2g heildarþyngd (0g fitulitur), 85mg natríum, 6g kolvetni, 0g trefjar, <1g sykur, 4g prótein
Þetta eru ekki dæmigerðar leiðinlegar, flatar þínar þangar. Þeir eru crunchy, sælgæti snarl drauma þína!
Í upprunalegu, grilluðu, jalapenó og lauki eru þessar lífrænar þörungar með sterkan áferð sem býr til flísarflokkunarinnar. Þú getur haft heilan poka af bragðmiklar snarl fyrir aðeins 80 hitaeiningar, og það er dýrindis 80 hitaeiningar. Taktu upp pakka eða tvö ... eða þrjú ... eða fjórir!
Tribe Swirl Hummus
2 msk. 50 - 60 hitaeiningar, 3 - 4 g heildarfita (0 g fituskert), 125 - 190 mg natríum, 4 - 5 g kolvetni, 1 g trefjar, 0 - 1 g sykur, 1-2 g prótein
Það er hummus, og þá er þetta hummus. Þessi ótrúlega uppgötvun er í grundvallaratriðum tveir dips í einu: Chickpea hummus auk blanda-ins eins og Salsa, Fiery Sriracha, Sweet Red Pepper og Hvítlaukur og Herb. Gleðin eru swirled inn í allan pottinn, þannig að þú færð bragð í hverjum einasta bit. Prófaðu það með gulrótakökum, jicama eða öðru crunchy veggie fyrir nærandi, ljúffengan og náttúrulegan snarl. Double yum!
Yasso Frozen Greek Yogurt Bars (Veldu Bragðefni)
1 bar: 80 - 100 hitaeiningar, 0 - 2,5 g fitu (0 - 1,5 g fitulitur), 35 - 100 mg natríum, 15 - 19g kolvetni, 0 - 1g trefjar, 11-16g sykur, 5-6g prótein
Yasso Frozen Greek Yogurt Barir eru fullkomin sælgæti. Í bragði eins og Chocolate Chip Cookie Dough, Mint Súkkulaði Chip og Kókos, þau eru fullkomin til að fullnægja sætum tönnum þínum og hungurpangs þínum á sama tíma! Eftir allt saman pakka þeir vel próteinholi! Vöran kemur út með nýjum náttúrulegum afbrigðum allan tímann, svo þú munt aldrei leiðast.
(Ég útilokaði Sea Salt Caramel Candy Bar, Brjóstamjólk Brjóst Candy Bar og Peanut Butter Cup bragði úr tölunni hér að ofan vegna þess að þau eru svolítið frábrugðin öðrum - þau eru dýfð í súkkulaði og þeir hafa 130-150 hitaeiningar og 7 - 8g fitu, verulega meira en aðrar tegundir. Ekki hræðilegt, en hinir eru betri ákvarðanir!)
Og ef þú ert ennþá ófullnægjandi sælgæti, getur þú prófað eftirréttaruppskrift með 200 hitaeiningum eða minna .
Kashi Savory Crunch Bars
2 bars: 130 - 140 hitaeiningar, 5 g heildarþyngd (0,5 - 1 g fitulitur), 160 mg natríum, 20 g kolvetni, 4 g trefjar, 3g sykur, 3g prótein
Ég get alltaf treyst Kashi, brautryðjandi í náttúrufæði hreyfingu, til að koma í gegnum með nýjunga bragðgóður snakk. Þessir ekki sætir glútenlausir snakkbarir eru engin undantekning! Þeir eru meira eins og stórar, þykkir kexar en dæmigerðar bars. Reyndar, þeir myndu vera ljúffengur dýfði í þessi Tribe Swirl Hummus!
Stafarnir eru gerðar úr korni, fræjum, þurrkuðum grænmeti og öðrum náttúrulegum innihaldsefnum og þau koma í skammtastýrðum, 2-börnum pokum. Prófaðu bæði Andean Inspired (Quinoa, Corn & Brennt Pepper) og Mediterranean Inspired (Basil, White Bean & Olive Oil) afbrigði. Fair viðvörun: Andean einn er nokkuð sterkur!
Vegur betri snakk-A (Nach) o Ofan Tortilla Chips
Um það bil 9 flögur (28g): 140 hitaeiningar, 8g heildarþyngd (1g fitulitur), 160mg natríum, 15g kolvetni, 2g trefjar, 1g sykur, 2g prótein
Þjónandi stærð kann ekki að hljóma gríðarlega, en þessar flísar eru stórar. Þeir eru líka þykkir, bragðgóður og algerlega þess virði að halda. Þeir smakka eins og (meira ljúffengur!) Doritos, en þeir eru búnir með heilbrigt innihaldsefni eins og hör, quinoa og chia. Fyrir stórlega ánægjulegt snarl, dýfðu þá í salsa eða einhverju guacamole.
Bónus
Þarftu nokkrar fleiri náttúrulega snakk hugmyndir? Prófaðu klár snarl sem þú ert líklega ekki að borða en ætti að vera!
Fyrir sektarkenndar uppskriftir, finnur matur, ábendingar um ábendingar og fleira, skráðu þig ókeypis daglega tölvupóst eða heimsækja Hungry Girl!