Banaba er náttúrulyf úr völdum Lagerstroemia speciosa , tré innfæddur í Suðaustur-Asíu. Langt notað í læknisfræðilegum læknisfræði, banaba er fáanlegt í viðbótareyðublaði. Talsmenn halda því fram að banaba geti stuðlað að þyngdartapi og meðhöndlað fjölda heilsufarsvandamála.
Ríkur í korósólsýru (efni sem finnst fyrir blóðsykurslækkandi, andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika), inniheldur banaba einnig ellagitannín, flokki efnasambanda sem innihalda andoxunarefni.
Notar
Banaba er prangað sem náttúrulegt lækning fyrir eftirfarandi skilyrði:
- Sykursýki
- Hár blóðþrýstingur
- Hár kólesteról
- Nýrnasjúkdómur
- Efnaskiptaheilkenni
- Sýkingar í þvagfærasýkingum
Að auki er banaba oft markaðssett sem náttúrulegt þyngdartap. Sumir talsmenn benda einnig til þess að banan getur aðstoðað í detoxi og aukið lifrarheilbrigði.
Kostir
Það er nú skortur á vísindalegum vísbendingum um heilsuáhrif banaba. Sumar forrannsóknir benda til þess að banaba geti boðið ákveðnum ávinningi, en rannsóknirnar eru oft dagsettar eða nota blöndu af kryddjurtum. Hér er fjallað um nokkrar lykilrannsóknir:
Sykursýki
Samkvæmt skýrslu frá 2015 sem birt er í landamærum í Bioscience , banaba og öðrum náttúrulegum fæðubótarefnum (þ.mt kanill, biotín, fenugreek, ginseng og alfa-fitusýra) "mega hugsanlega draga úr hættu á sykursýki af tegund 2 í stórum áhættuhópnum íbúa. " Skýrslan gefur einnig til kynna að þessi náttúrulega viðbót getur hjálpað til við blóðsykursstjórnun, langtímahorfur og / eða dregið úr þörfinni fyrir insúlínmeðferð þegar hún er notuð sem viðbót við staðlaða umönnun við meðferð sykursýki.
Niðurstöður rannsóknarstofa og rannsóknir á dýrum benda til þess að banaba geti hjálpað til við að stjórna sykursýki. Í rannsókn sem birt var í rannsóknum á sykursýki og klínískri meðferð , rannsakaði vísindamenn áhrif coresolsýru á banaba efnasambandinu og komist að því að þeir sem höfðu fengið korísólsýru höfðu lægri blóðsykursgildi 90 mínútum síðar samkvæmt mælingu á sykursýkisþoli.
Þyngdartap
Í rannsókn sem birt var í rannsóknum á fytjameðferð árið 2014, metin vísindamenn árangur af blöndu af plöntuútdrætti (þ.mt banaba) á þyngdartapi. Eftir 12 vikna meðferðartímabilið höfðu þeir sem tóku útdráttarblönduna týnt verulega meiri þyngd og líkamsfitu í samanburði við þá sem fengu lyfleysu. Það var einnig meiri lækkun á mitti og mjöðm ummál.
Aukaverkanir og öryggi
Mjög lítið er vitað um öryggi þess að nota banaba til lengri tíma litið. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að banaba getur dregið úr blóðsykursgildi. Í 2012 endurskoðun kom í ljós að notkun banaba var tengd vægum aukaverkunum.
Í tilfelli skýrslu var corosolic sýru tengd bráðri nýrnasjúkdóm og mjólkursýrublóðsýringu hjá einstaklingum með sykursýki sem höfðu skert nýrnastarfsemi (og var að taka bólgueyðandi lyf sem ekki streyma).
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest.
Þú getur fengið frekari ráð um að nota viðbót hér.
Enn fremur er mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi sykursýki eða önnur skilyrði með banaba og forðast eða fresta hefðbundinni umönnun geta haft alvarlegar afleiðingar.
Aðalatriðið
Vegna skorts á að styðja rannsóknir er það of fljótt að mæla með banaba fyrir heilsufarslegan tilgang. Ef þú ert að íhuga að nota banaba skaltu fyrst og fremst hafa samband við umsjónarmann þinn.
Til að auka sykursýki vörnina skaltu íhuga að nota kanil (krydd sem segir til um aðstoð við blóðsykursstjórn). Það eru einnig vísbendingar um að drekka te og viðhalda nægilegu magni D-vítamíns getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sykursýki.
Heimildir:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 dregur úr líkamsþyngd og líkamsfitu: Slembiraðað, tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. Phytother Res. 2014 okt; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Áhrif corosolic sýru á glúkósa í plasma eftir blóðrásina. Sykursýki Res Clin Pract. 2006 ágúst; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Náttúrulegar viðbætur til að bæta insúlín næmi og glúkósa upptöku í beinagrindarvöðvum. Front Biosci (Elite Ed). 2015 1. jan. 7: 94-106.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.