Næringaráherslur (á hverja þjónustu)
Hitaeiningar - 0
Fat - 0g
Kolvetni - 0g
Prótein - 0g
Samtals tími 6 mín
Prep 3 mín , elda 3 mín
Þjónanir 1
Kanill er einn af elstu þekktu kryddi. Það hefur dýrindis, náttúrulega sætan bragð sem margir elska.
Kanill hefur verið notaður í hefðbundnum kínverskum lyfjum og Ayurveda fyrir fjölbreyttar heilsuaðstæður frá meltingartruflunum til kulda. Það er einnig sagt að hafa önnur heilsubætur.
Í hefðbundnum kínverskum læknisfræði er Cassia kanill notað til kulda, vindgangur, ógleði, niðurgangur og sársaukafullar tíðir. Það er einnig talið að bæta orku, orku, og blóðrás og vera sérstaklega gagnlegt fyrir fólk sem hefur tilhneigingu til að verða heitt í efri hluta líkamans en hafa kalda fætur.
Í Ayurveda er kanill notuð til að lækna sykursýki, meltingartruflanir og kvef og það er oft mælt með því að fólk með Kapha Ayurvedic tegundina.
Það er algengt efni í Chai te, og það er talið bæta meltinguna á ávöxtum, mjólk og öðrum mjólkurafurðum.
Þó að margir eins og að einfaldlega stökkva kanil á haframjöl eða eplasni, þá er kannski hægt að hafa kanil í tei. Þú getur fundið kanill í Chai te, eða þú getur búið til eigin kanil te með þessari uppskrift.
Innihaldsefni
- 1 kanill stafur
- 1 bolli vatn (sjóðandi)
- 1 tepoka (venjulegur eða decaffeinated
- svart te )
- Valfrjáls: pakki af
- erýtrítól ,
- stevia eða annað sætuefni
Undirbúningur
- Settu kanilpinnann í bolla.
- Bætið sjóðandi vatni og bratt í 10 mínútur.
- Bættu teppunni við. Bratt í eina til þrjár mínútur.
- Sætið eftir smekk, ef þess er óskað.
Í stað þess að svart te er hægt að skipta um rooibos te eða honeybush te.
Öryggisvandamál
Fólk sem tekur sykursýkislyf eða lyf sem hefur áhrif á blóðsykur eða insúlínmagn ætti ekki að taka meðferðarskammt af kanil nema þau séu undir eftirliti læknis.
Ef þau eru tekin saman getur verið að þau hafi aukefni og valdið því að blóðsykursgildi sé of lágt.
Einnig skal fólk sem hefur verið ávísað lyfi til að stjórna blóðsykri þeirra ekki draga úr eða hætta skammtinum og taka kanil í staðinn, sérstaklega án þess að tala við lækni. Ómeðhöndlað sykursýki getur leitt til alvarlegra fylgikvilla, svo sem hjartasjúkdóma, heilablóðfall, nýrnasjúkdóm og taugaskemmdir.
Þungaðar konur ættu að forðast of mikið magn af kanil og ætti ekki að taka það sem viðbót.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.