Borða GFCF? Þessir pizzur eru fyrir þig
Ef þú fylgist með glútenfrí kaseinlaus mataræði (GFCF) eða glútenlausu mjólkurfrítt (GFDF) mataræði, getur þú hugsað að pizzur - sérstaklega þægindi frystar pizzur - er út. Ekki satt! Þú getur í raun keypt frystan glútenfrí kaseinlaus pizzu í matvörubúðinni, eða þú getur búið til með því að nota ostastöskur og frystar pizzaskorpu sem er ókeypis úr glúten-og mjólkurvörum
Hér er það sem er fáanlegt fyrir fólk sem fylgir glútenfrí kaseinlausu mataræði í KFC-pizzum:
1 - Eldhús Amy's GFCF Frozen Pizza
Amy er eldhús framleiðir einþjónandi hrísgrjónsskorpu sósu-undirstaða mozzarella frystum GFCF pizzu og hrísgrjónum skorpu frystum grænmetispizzu. Bæði eru glútenfrír og engin mjólkurafurðir, þrátt fyrir að bæði pizzur innihalda soja. 14 tommu ristað grænmetispizza getur fæða tvö fólk.
Vörurnar uppfylla kröfur Matvæla- og lyfjaeftirlits Bandaríkjanna til að innihalda minna en 20 hlutar á milljón (milljónarhluta) glúten.
Meira
2 - BOLD Organics GFCF Frosinn Pizza
Brand-new fyrirtæki BOLD Organics er að búa til fjórar mismunandi frystar pizzur með fréttabréfum: "ostur", veggie elskhugi, kjöt elskhugi og lúxus. Allir nota veganostarstöðvar byggðar á tofu, og tveir af pizzum (osti og veggie elskhugi) eru einnig hæfir sem grænmetislausir frönskir pizzur .
BOLD Organics heldur glutenfrír vottun frá Celiac Sprue Association, sem krefst varaprófunar undir 5 hlutum á milljón í glútenkrossamengun . Félagið heldur einnig lífrænt og ekki GMO vottorð. Bara vertu viss um að grípa til réttrar vöru, þar sem BOLD Organics gerir einnig venjulegar pizzur (og venjulegir afbrigði virðast vera algengari í verslunum).
Meira
3 - Soy Cheesy GFCF Pizza frá Ian
Ian's Natural Foods býður upp á nokkrar glútenfrí kaseinlaus frystar pizzur með franska brauðskorpu sem miða beint við börn sem borða GFCF. Pizzurnar eru einnig sojafrjálsar, eggfrjálsar og hnetuslausir ("osturinn" er gerður úr maísstrengi, canolaolíu, maltodextrín hrísgrjónum, ertprótein og örróthveiti). Pizzurnar koma í þrjár bragði: pepperoni, "cheesy" og æðsta. GFCF Pizza í Ian var síðasti í Gluten-Free Readers 'Choice Awards Best Gluten-Free Frozen Pizza flokkur.
Hver 8 einingar pakki af pizzu Ian inniheldur tvær sneiðar. Ian prófar vörur sínar til að innihalda færri en 20 ppm af glúteni.
4 - Heildar matvæli 365 GFCF Frosinn Pizza
Whole Foods gerir GFCF fryst pizzu undir 365 vörumerkjum sínum í versluninni. Pizzan inniheldur ekki ostasýru; Í staðinn er það toppað með steiktum grænmeti.
Fyrirtækið merkir þessa pizzu sem innihalda "ekkert glúten innihaldsefni" frekar en að kalla það glútenfrjálst vegna þess að það er framleidd í plöntu sem einnig gerir glúten-innihaldsefni. Whole Foods skýrir að álverið notar "góða framleiðsluaðferðir" til að koma í veg fyrir krossmengun.
Meira
5 - Annar kostur: GFCF Frosinn Pizza skorpur
Ef þú vilt búa til eigin GFCF-pizzu með því að nota tilbúinn skorpu, þá munu nokkrir af þeim passa við mataræði. Gluten-frjáls matvæli Udi, mataræði Gillian, glútamín og Kinnikinnick gera allt glútenfrí kaseinlaus fryst pizzaskorpa. Sumir innihalda egg og soja, þó svo velja vandlega ef þú ert að forðast þessi innihaldsefni eins og heilbrigður.
Þú getur toppað þessar GFCF-pizzur með hrísgrjónum eða sojabaunum "osti" úr matvörubúðinni - bara vertu viss um að gervi osturvöran inniheldur ekki kasín, því sumir gera það.