Ef þú hefur gaman af heitu korni á morgnana (eða hvenær sem er dag, fyrir það efni), hefur þú nóg af valkostum fyrir glútenfrítt heitt korn - framleiðendur bjóða upp á mikið úrval allt frá augnablikspökkum sem þú getur blandað upp hvar sem er í hefðbundnum porridges þú eldar á eldavélinni.
Valkostir innihalda látlaus hrísgrjón- eða kornblönduð glútenfrí heitt korn, eða meira vandaður ávaxtabragðefni sætt með brúnsykri eða agave. Flestir innihalda heilkorn.
Ef þú getur fengið glútenlaus haframjöl , stækkar val þitt enn frekar. (Meira um hvort þú ættir að borða hafrar: Ég get ekki borðað glúten. Ætti ég að borða hafrar? ) En jafnvel þótt þú getir ekki þola hafrar, þá hefurðu ennþá nóg af valkostum í glútenfrítt heitt korn.
Amy er eldhús Gluten-Free Hot Cereal Bowl
Amy's Kitchen býður upp á fljótlegan glútenfrí heitt kornúrval sem kemur í eigin skál. Amy's Cream of Rice Hot Cereal Bowl inniheldur lífrænt heilbrúnt brúnt hrísgrjón, lífrænt agave og salt og er prófað að innihalda færri en 5 hlutar á milljón glúten.
Ekki kaupa Amy's Steel Cut Oats, þar sem þau koma ekki frá vottaðri glútenlausu höfrum.
Arrowhead Mills Glúten-Free Hot Cereal
Arrowhead Mills býður upp á margar glútenfrjálsar heitt korn valkosti, sem flest eru lífræn.
Lífrænt Rice og Shine Hot Cereal er gert með lífrænum brúnum hrísgrjónum grís og lífrænt Yellow Corn Grits Hot Cereal inniheldur aðeins lífrænt gult korn grits. Lífræn Quinoa Rice and Shine sameinar quinoa og hrísgrjón. Glúten-frjáls Augnablik Hvelf Bókhveiti heitt korn inniheldur glútenfrjáls hafrar, eins og Glutenfrí Quinoa og Hafrar heitt korn.
Arrowhead Mills er vottað glútenfrjálst af Gluten-Free Certification Organization, sem krefst þess að vörur uppfylli lagalegan staðal sem er undir 20 hlutum á milljón glúten .
Bob's Red Mill
Rauða Mill Bob býður upp á sjö mismunandi glútenlausa heitt kornúrval, þar á meðal nokkrar lífrænar heitt korn.
Ef þú getur ekki haft hafrar, getur þú prófað Rjómalöguð Brown Rice Farina, Lífræn Brown Rice Farina, Lífræn Rjómalöguð Buckwheat og Mighty Bragðgóður GF Hot Cereal. Ef þú getur séð um hafrar, þá eru valkostir þínar einnig fljótur matreiðsluháfur Bob, vals hafrar og þykkt vals hafrar, skógur haframjöl og stálskera hafrar.
Rauða Mill Bob prófar fyrir glúten niður að neðan 20 hlutum á milljón.
Meira
Rjómi af hveiti Vörumerki Rjóma af korni
Þegar þú fylgist með glútenfríum mataræði, gætir þú fundið það svolítið afskapandi að kaupa eitthvað með orðunum "Cream of Wheat" á því. En hveiti af hveiti (vörumerki í eigu B & G Foods, Inc.) merkir nú glútenfrí Rjóma af Rice.
Þetta korn er styrkt með járni og þremur B vítamínum. Það er talið glútenfrjálst að minna en 20 hlutum á milljón.
Eco-Planet Glúten-Free Hot Cereal
Eco-Planet býður einnig upp á augnablik glútenfrí heitt korn, sem kemur í þremur bragði: Maple og Brown Sugar, Apple og kanill, og látlaus upprunalega.
Allir eru blanda af vottaðri glútenfrjóri hafrar, bókhveiti, sorghum, brúnum hrísgrjónum, puffed amaranth, quinoa og hirsi.
Eco-Planet er vottað glútenfrjálst af Gluten-Free Certification Organization , sem prófar 10 hlutar á milljón glúten, og öll Eco-Planet vörur eru framleiddar í glútenlausum búnaði.
Glutenfreeda Foods Augnablik haframjöl
Ef þú vilt auðvelda augnablik haframjöl í pakkningu, Glutenfreeda Foods gerir mörg mismunandi afbrigði, öll með vottaðri glútenlausa hafrar.
Þú getur valið á milli Apple Cinnamon með hör, banani Maple með hör, Maple Raisin með hör, Brown Sugar með hör, Cranberry kanill með hör, náttúru, jarðarber og Brown Sugar með hör og Berry Medley. Þú getur líka keypt fjölbreytni pakka með vinsælustu bragði: Maple Raisin, Brown Sugar með hör og Apple Kanill.
Ef þú vilt að glútenfrí heitt kornið þitt sé tilbúið til að borða, þá er hægt að finna haframjöl í Glutenfreeda Foods í bollum í þessum þremur bragði: Bláberja, jarðarber og Brown Sugar, Brown Sugar & Lin, og Cranberry Apple með Walnuts & Kanill.
Glutenfreeda Foods beitir ströngum stöðlum til að tryggja að matvæli hennar prófi alltaf undir 5 hlutum á milljón glúten. Félagið hefur sérstakt glútenfrjálst leikni. Vörur þess eru augljóslega hafrar.
Holly er au náttúrulegt glútenfrí graut
Holly's au Naturel haframjöl gerir tvö mismunandi glútenfrí heitt korn: glútenfrjálst haframjöl auk plógabrauðs glútenfrjós, sem inniheldur quinoa-flögur, hör, heilbrúnt hrísgrjón, korn, hvítt sorghum, bókhveiti og (auðvitað) trönuberjum.
Bæði glútenfrjáls heitt korn nota vottað glútenfrjálst hafrar, og bæði eru prófaðar að innihalda minna en 5 hlutar á milljón glúten. Verið varkár að kaupa aðeins bláa "glútenlausa" kassana. Ef þú vilt búa til eigin sérsniðna glútenlausa heitt blöndun kornsins, leyfir Holly þér að gera það með tengil á heimasíðu félagsins.