Líttu þreyttar, sléttar liðir með sléttum fótum
Hné á meiðslum og hné getur valdið verkjum og erfiðleikum með að ganga. Þau eru mjög algeng og geta haft mikil áhrif á líf þitt. Sem hluti af áætluninni um hné meðhöndlun er mælt með því að þú skulir vera með brace, ól eða ermi reglulega og þegar þú hreyfir þig.
Hnoðstoðvörur geta hjálpað til við að draga úr bólgu með því að veita stöðuga þjöppun og jafnvægi á liðinu til að draga úr ertingu. Þú gætir þurft smá aukalega stuðning við sársaukafullan patella þegar þú ert að keyra, eitthvað til að berjast gegn liðagigt þegar þú gengur í kring eða áreiðanlega hné stuðning eftir meiðslum.
Og á meðan hné stuðningur, eins og brace, vinnur að því að takmarka magn streitu sótt á sameiginlega þinn, það er mikilvægt að hafa í huga að þreytandi það allan tímann getur í raun leitt til þess að vöðvarnir atrophying. Svo ef þú hefur vandamál á hné, vertu viss um að tala við fagmann og reikna út hvaða tegund af stuðningi þú þarft og þegar þú þarft það.
Fjárfesting í vöru sem veitir rétta hné stuðning gerir þér kleift að einblína minna á sársauka og óþægindi og meira í vinnunni, æfingu og almennri virkri lífsstíl. Hér styður besta knéið fyrir þig.
Bracoo Kné Stuðningur gerir listann sem besta heildarhné stuðningsvara, þar sem það er frábært fyrir liðagigt, meiðsli, heilablóðfall, óstöðugleiki í hné og almennir liðverkir. The brace er úr neoprene blanda efni sem hefur gatað vents fyrir kælingu, styrkt hné loki stuðningur hringur til að berjast gegn patellar óstöðugleika og þriggja strokka viðhengi kerfi fyrir persónulega þægindi og toppnotkun stuðning. Ennfremur kemur bracein á óvenjulegt gildi fyrir gæði þess.
Þetta Amazon Choice hefur yfir 2.000 umsagnir sem hrósa því til þess að hjálpa henni út með ýmsum kvillum, þ.mt liðagigt, íþróttatjón og almennar hnéverkir.
Ef þú hefur meiðsli sem mun aðeins leggja þig upp í stuttan tíma geturðu ekki viljað fjárfesta í dýrri hnéstuðningi. Ef svo er, þá hefur treyst vörumerki Ace verulegt neoprene band sem mun styðja slasaða eða liðagigt hné á kaupverði. Þetta líkan hefur stillanlegan passa svo það passar flestum. Það er laust við latex og er lyktarþolið svo það muni ekki lykta eftir langvarandi notkun, en þú getur samt haldið þvo fyrir hollustuhætti.
Ef verð er ekki endilega mál, og þú vilt einfaldlega eitthvað sem er að fara að gefa þér bestu stuðning fyrir hrikalegan lífsstíl og veikburða hné, reyndu Shock Doctor brace. Það er hinged brace, sem er fullkomið fyrir íþróttamenn með órótt hné vegna þess að það getur beygt og hreyfist með virkni þinni, heldur einnig að halda þér stutt. Það er líka frábært fyrir þá sem þurfa aukna stöðugleika í kjölfar alvarlegs hnéskaða þökk sé áli hengjunum sem staðsett eru á hvorri hlið brace. Þetta veitir betri tvíhliða stuðning, þannig að hnéið haldist sett og forðast óeðlilegar hreyfingar eins og hyperextension og snúning, svo þú getir lagt áherslu á íþróttir eða hreyfingu.
The brace, úr varanlegum bómull-blandað og gervigúmmí efni, og lögun boginn hönnun sem vinnur með náttúrulega útlínu á fótinn þinn, líður vel á hné. Brace hefur einnig teygjanlegt lycra möskva á bakinu til að koma í veg fyrir lykt og stuðla að kælingu, en X-Fit kerfið kemur í veg fyrir að festiböndin valdi chafing.
Gott ástæða fyrir því að velja sér hné stuðningsvara í hljómsveitinni er ef þú ert með patellar tendinitis, sem einnig er nefnt "knattspyrnuhnappur" (hugsa körfubolta leikmenn). Almennt eru hnéböndin að setja þrýsting á sinan beint undir patella. Mueller hljómsveitin er hannað til að dreifa þrýstingnum á sinann sem á sér stað meðan á hlaupi stendur og stökk. Hljómsveitin er með einfalda strokka hönnun sem er einfalt, fínt og allt sem er einfalt, létt og skilvirkt. Það er líka mjög á viðráðanlegu verði, sem gefur til kynna að það sé minnsta hné stuðningsvara á þessum lista.
Fyrir óþægilegan hné stuðning valkostur, Winzone býður upp á ermi sem sameinar mikla stuðning og þægindi. Ermiin býður upp á mikla sveigjanleika, þannig að þú getur ekki hika við að hreyfa þig svo þú munt ekki líða takmörkuð, bara rétt studd. Stöðugleiki tvískiptur hliðarinnar er frábært fyrir ACL og meiðslissjúkdóma eins og heilbrigður.
Þetta Amazon Choice er stillanlegt og gerir það frábært fyrir marga líkamsgerðir, og það er líka mjög auðvelt að taka á og slökkva, sem gerir það klárt að kaupa fyrir eldra fólk líka. Þar að auki, ef þú ert ekki ánægður, mun þeir bjóða þér peningana þína til baka.
Sem hlaupari með annaðhvort veikburða hné eða nýlega meiðsli er það eina sem þú vilt ekki eitthvað fyrirferðarmikill og þungur. EXOUS býður upp á áreiðanlegt léttan hnéhlíf sem verndar hnéið þegar það er í gangi til að tryggja að þú spennist ekki. Og með því að vera mjög sveigjanleg, þá er brace ekki kyrr, þannig að það skiptir ekki máli hversu hratt og erfitt þú keyrir, svita þín mun ekki valda því að braceinn renni niður og truflar þig frá því að fá góða hreyfingu. eru hönnuð til að setja hvar sem er á brace, gera fyrir fjölhæfur hönnun.
Þó að þetta líkan segir ein stærð passar allir að líta og ganga úr skugga um að þú passir inn í venjulegu mælingarnar.
The Tommie Copper Knee Sleeve býður í meðallagi stuðning fyrir þá sem þurfa ekki eitthvað frábær þungur skylda. Það býður upp á athyglisverðan þjöppun, bólga í bólgu og lækkun á hnéverkjum, þökk sé koparfóðrið, sem talið er að auka blóðrásina, koma í veg fyrir meiðsli og hjálpa til við að draga úr bata eftir meiðsli. Ermiin passar einnig nokkuð snyrtilegur og þægilegur, eins og ermi er úr nylon og spandex. Kísillinn sem er staðsettur undir toppbandinu tryggir að ermiin dvelji líka.
Gagnrýnendur telja að það sé frábært að klæðast undir fötum, þar sem það er þunnt nóg til að vera næði og ekki upp á bak við hné. CopperZnergy-efnið virkar til að koma í veg fyrir lykt sem veldur örverum á efni, en braceið er einnig með UPF 50+ vörn.