Running Songs á 180 BPM

Tónlist til að passa stríð þitt

Með því að hækka skrefshlutfall þitt eða styttri veltu geturðu bætt þér í gangi, aukið hraða og dregið úr líkum á meiðslum. Duglegur hlaupari hefur mikla veltu um 180 skref á mínútu. Til að auðvelda því að ná þessu hraði virðist sumir hlauparar hlaupa með tónlist sem hefur 180 beats á mínútu (BPM) þannig að skref þeirra samræmist tónlistinni.

Hér eru listar yfir hlaupandi lög sem eru um 180 BPM. Skoðaðu þessar spilunarlistar úr mismunandi tegundum, þar á meðal popp, rapp / hip-hop , land og rokk.

Hip-Hop / Rap 180 BPM spilunarlisti 1

1. "Hey Ya!" OutKast
2. "NY hugarró" Nas
3. "Runnin '(Dying to Live)" Tupac og alræmd BIG
4. "Izzo (HOVA)" Jay-Z
5. "Dead Presidents II" Jay-Z
6. "Git Up, Git Out" OutKast
7. "Jesús gengur" Kanye West
8. "Heimurinn er þitt" Nas
9. "Paradise glæpamaðurinn" Coolio
10. "Damn það er gott að vera Gangsta" Geto Boys
11. "Keep It Rollin" "Tribe Called Quest
12. "Ég er ekki vitlaus á Cha" 2pac og Danny Boy
13. "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
14. "Ya Mama" The Pharcyde

Pop 180 BPM spilunarlisti 1

1. "Ég myndi deyja 4 U" Prince
2. "Undir fötunum þínum" Shakira
3. "Affirmation" Savage Garden
4. "Gypsies, Tramps and Thieves" Cher
5. "Veistu ekki bara það" Captain Jack
6. "Beygja japanska" gufurnar
7. "Dancing With Myself" Billy Idol
8. "Stykki af mér" Ashlee Simpson
9. "Mundu orðin" Ace of Base
10. "Livin 'La Vida Loca" Ricky Martin
11. "Complicated" Avril Lavigne

Classic Rock 180 BPM spilunarlisti

1. "Running Down a Dream" Tom Petty
2. "Ó Darling" The Beatles
3. "Modern Love" David Bowie
4. "Ekki stöðva mig núna" Queen
5. "Hér kemur barnið mitt" Cat Stevens
6. "Lífið er þjóðvegur" Tom Petty
7. "Tusk" Fleetwood Mac
8. "Sérhver lítill hluti sem hún gerir er galdur" lögreglan
9. "Skilaboð í flösku" lögreglu
10. "Bright Side of the Road" Van Morrison
11. "Paradise by the Dashboard Light" Meatloaf
12. "Jack og Diane" John Cougar Mellencamp
13. "Ég vil það allt" Queen

Hip-Hop / Rap 180 BPM spilunarlisti 2

1. "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
2. "Get ég fengið A ... (Soundtrack Version)" Jay-Z
3. "Get Em High" Kanye West, Talib Kweli og Common
4. "Í Da Club" 50 Cent
5. "Skilgreining" Mos Def og Talib Kweli
6. "Memory Lane (Sittin 'í Da Park)" Nas
7. "Á sumrin" Shaggy
8. "Óbætanlegt" Beyonce
9. "Missa þig" Eminem
10. "Under Umbrella minn" Rihanna w / JayZ
11. "Ghetto Pop Life" Danger Mouse og Jemini
12. "Karma" Alicia Keys
13. "Passin 'Me By" The Pharcyde
14. "Brotið þér burt" rætur

Land 180 BPM spilunarlisti

1. "Good Run of Bad Luck" Clint Black
2. "Gerðu bara ekki tvisvar" Kenny Chesney
3. "Chattahoochee" Alan Jackson
4. "Að fara í gegnum Big D" Mark Chestnutt
5. "Song okkar" Taylor Swift
6. "Standa út í mannfjölda" Trisha Yearwood
7. "American Child" Phil Vasser
8. "Bing Bang Boom" þjóðveginum 101
9. "Það er lítið of seint" Mark Chestnutt
10. "Haldið áfram" Pat Green
11. "Boogie aftur til Texas" sofandi við hjólið
12. "The Girl You Left Me For" Deana Carter

Hard Rock 180 BPM spilunarlisti

1. "Ég vil aðeins þig" Eagles of Death Metal
2. "Monkey Wrench" Foo Fighters
3. "Alone Again" eða "The Damned
4. "The reason" Hoobastank
5. "Brjóta lögmálið" Júdas prestur
6. "Rock and Roll" Led Zepplin
7. "Neat Neat Neat" The Damned
8. "Angel and Pink" Aerosmith
9. "Strákar eru aftur í bænum" Thin Lizzy
10. "Söfnun vöru" söfnuður sál
11. "Suzanne" Journey

Pop 180 BPM spilunarlisti 2

1. "The Sign" Ace Base
2. "Sýnið mér merkingu þess að vera einmana" Backstreet Boys
3. "Eiturslanga # 5" Lou Bega
4. "Hún hefur verið góð fyrir mig" Marc Anthony
5. "Strákar sumarsins" Don Henley
6. "Sannlega, Madly, Deeply" Savage Garden
7. "Ef ég átti milljón dollara" Barenaked Ladies
8. "Head Over Feet" Alanis Morissette
9. "Breakaway" Kelly Clarkson
10. "Blessu, viðvarandi" N "Sync
11. "Ást er vígvellinum" Pat Benatar