Nálastungur er nálastengdur valkostur sem stundum er notaður fyrir þyngdartap. Langt æft í hefðbundnum kínverskum læknisfræði er talið að nálastungumeðferð örvar flæði líkamans af lífsorku (eða "chi") og bætir síðan nokkrum þáttum sem vitað er að stuðla að offitu.
Þrátt fyrir að vísindamenn séu ekki viss um hvað kerfið gæti verið þá er talið að það sé hægt að ná í nálastungumeðferð, draga úr matarlyst, auka umbrot og draga úr streitu.
Hins vegar hafa þessar kenningar enn ekki verið prófaðar mikið í vísindarannsóknum.
Rannsóknin: Virkar nálastungumeðferð raunverulega fyrir þyngdartap?
Þó að tiltölulega lítill vísindaleg stuðningur sé fyrir kenningum um að nálastungumeðferð geti stuðlað að þyngdartapi, bendir sumar rannsóknir á að nálastungumeðferð gæti haft einhver áhrif fyrir fólk sem leitar að léttast.
Í rannsóknargreiningu sem birt var í International Journal of Obesity árið 2009, sýndu vísindamenn td 31 rannsóknir (með samtals 3.013 þátttakendur) og komist að því að nálastungumeðferð tengdist marktækri lækkun á meðalþyngd.
Hins vegar höfðu höfundar endurskoðunarinnar gæta þess að margar endurskoðaðar rannsóknir voru af lélegum gæðum. Einnig eru klínískar rannsóknir á nálastungumeðferð mjög mismunandi þar sem engin samstaða er um hæfilegustu íhlutunina sem gerir það erfitt að bera saman niðurstöður rannsóknarinnar.
Í rannsókn sem birt var í nálastungumeðferð í læknisfræði árið 2012, veittu vísindamenn konur annaðhvort nálastungumeðferð eða nálastungumeðferð með nálastungumeðferð á sama stigi.
Eftir tvær 20 mínútna fundur í viku í fimm vikur mældist hormónmagn. Konur sem fengu nálastungumeðferð höfðu lækkað insúlín- og leptínmagn og lækkun líkamsþyngdarstuðuls (BMI) samanborið við konur sem fengu nálastungumeðferð.
Aðrar rannsóknir á nálastungumeðferð og þyngdartap hafa skilað blönduðum árangri.
Til dæmis, í 2017 endurskoðun, vísindamenn greind áður birt klínískum rannsóknum á nálastungumeðferð með offitu fyrir offitu. Þó nokkrar jákvæðar áhrif komu fram í líkamsþyngd, líkamsþyngdarstuðull, mitti ummál og miðja í mjöðmshluta, gerðu vísindamennirnir ályktanir um að skortur á hágæða rannsóknum gerði það ómögulegt að ná endanlegu niðurstöðu um árangur af nálastungumeðferð fyrir offitu.
Hvaða dæmigerða þing er eins
Venjulega er leyfilegt nálastungumeðlimur að velja fjölda nálastungumeðferða sem kunna að vera breytileg frá einstaklingi til einstaklinga. Þunn nálastungur nálast í nálastungumeðferð.
Stigin geta verið á líkamanum og / eða á ytri eyrað. Nálastungur á líkamanum innihalda oft: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) og Quchi (LI 11). Algengar eyra nálastungumeðferðir eru Shenmen, milta, maga, hungur og innkirtla. Ef nálar eru notaðir á eyrað eru þau sett í mjög grunnt dýpt.
Nálastungumeðlimir mega nota rafskautbólur (einnig þekktur sem nálastungur í leysir), örva punktana varlega með málmskoðunartæki í stað nálastungumeðferðar.
Sumir nálastungumeðlimir nota pilla eða eyra "fræ" yfir ákveðnum nálastungumeðferð á eyranu.
Haldið í stað með borði, þau eru venjulega eftir í nokkra daga og geta verið nuddaðir reglulega (til að örva nálastungupunktinn varlega) til að hjálpa með löngun.
Hugsanlegar aukaverkanir
Nálastungur skal aðeins gefa af hæfum heilbrigðisstarfsmanni sem hefur leyfi til að æfa nálastungumeðferð. Þó að áhættan sé almennt talin lítill ef það er gert af lögbæru leyfi sérfræðings, geta aukaverkanir meðal annars verið eymsli, blæðing, marblettur, sýking og meiðsla eða líffærapunktur vegna óviðeigandi nálar dýpi.
Sterkir, einnota nálir eiga aðeins að nota meðan á nálastungumeðferð stendur.
Ef þú ert með blæðingartruflun, veiklað ónæmiskerfi, gangráð eða notar blóðþynningarlyf eða fæðubótarefni (svo sem warfarín eða hvítlauk), getur þú ekki verið góður frambjóðandi fyrir nálastungumeðferð. Ef þú ert barnshafandi ættirðu að tala við lækninn þinn áður en þú færð nálastungumeðferð.
Ekki má rugla eyrnabólgu með eyrnabólgu, aðferð sem hefur verið talin bera veruleg hætta á fylgikvilla, þ.mt sýkingu og vansköpun.
The Takeaway
Ættir þú að prófa nálastungumeðferð fyrir þyngdartap? Núverandi sönnunargögn eru ekki nógu sterk til að sýna að það geti leitt til þyngdartaps.
Ef þú ert enn að íhuga að reyna það, vertu viss um að tala við heilbrigðisstarfsmann þinn fyrst til að vega kosti og galla og ræða aðrar aðferðir sem kunna að vera réttar fyrir þig.
Heimildir:
> Cho SH, Lee JS, Thabane L, Lee J. Nálastungur við offitu: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Áhrif nálastungumeðferðar á leptíni, ghrelíni, insúlíni og cholecystokinini hjá offitu konum: Slembiraðað, forvörðunarstýrð forrannsókn. Nálastungumeðferð. 2012 Sep; 30 (3): 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. Er leysir nálastungumeðferð árangursrík viðbót við meðferð við offitu? Kerfisbundin endurskoðun klínískra rannsókna. Nálastungumeðferð. 2017 desember; 35 (6): 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. Áhrif þrígræðsla (nálastungumeðferð, mataræði og hreyfingar) á líkamsþyngd: slembiraðað, klínísk rannsókn. Int J Obes (Lond). 2009 maí; 33 (5): 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, o.fl. A kerfisbundið endurskoðun á notkun kínverskra lyfja og nálastungumeðferðar til meðhöndlunar á offitu. Obes Rev. 2012 maí; 13 (5): 409-30.
> Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.