Stuttur listi yfir nauðsynlegan búnað til fjallahjóla
Mountain bikiní er frábær íþrótt fyrir byggingu, þrek og lipurð. Hvort fjallbikin er eini íþróttin eða hluti af líkamsræktarferli yfir þjálfun , með því að nota viðeigandi fjallahjóla gír, fatnað og búnað mun hjálpa þér að gera næsta fjallahjólaferð hraðar, öruggari og öruggari.
Hér er stuttur listi yfir nauðsynleg fjallahjóla gír sem mun hjálpa til við að gera alla ferðina frábæran ferð.
1 - A Mountain Bike
Fyrsta búnaðurinn sem þú þarft fyrir hvaða fjallahjólaþjálfunarferð er rétt viðeigandi og vel viðhaldið fjallahjóla. Hjól eru í boði fyrir allar gerðir af hjólum og slóðástandi og þú getur valið hjól með fullum fjöðrun eða framhjóladrifi, diskabremsum eða V-bremsum, mismunandi hjólastærðum og rammaefni.
Ef þú ert bara að byrja, heimsækja hjólhýsi sem sérhæfir sig í fjallhjólum til að læra meira og fá reiðhjólabúnað. Ef þú ert með hjól núna, vertu viss um að halda hjólinu á réttan hátt og framkvæma öryggisskoðun áður en farið er með slóðina.
2 - Bike hjálm
Hjólhjóla hjálm er mikilvægasta stykki af öryggisbúnaði fjallbifreiða og enginn ætti að ríða án hjálm. Hjólhjól hjálm dregur verulega úr alvarleika höfuðslysa, svo sem heilahristingar, einkum á lágmarkshraða. Fjallahjól hjálmar hafa yfirleitt hjálm til að hjálpa til við að loka sólinni þegar þú ferð inn og út úr trjánum þannig að þú getir lagt áherslu á slóðina og ekki truflað af glampi eða blikkandi ljósum.
3 - Sólgleraugu / Eye Protection
Augnhlíf fyrir fjallhjóla hjálpar þér að halda rusl, ryki og rusl úr augum þínum og hjálpa þér að sjá betur í báðum dökkum skugganum og bjartri sólarljósi. A fjölbreytni af sólgleraugu eru í boði fyrir íþróttir, en fjallahjólaðir ættu að velja ramma með skiptanlegu linsukerfi sem kemur með ýmsum linsum fyrir mismunandi léttar aðstæður.
4 - A vökvapakki
Það er ekki auðvelt að taka hendurnar af handfangunum og grípa vatnsflöskuna þína þegar þú ert að semja um þétt eitt lag eða klifra lausan klettaslóð. Ef þú ferð á vökva pakka þegar þú ferð rennur þú auðveldan aðgang að handfrjálsum vökva. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir alla sem æfa í meira en tvær klukkustundir og með takmarkaðan aðgang að refills á slóðinni.
5 - Mountain Bike Skór
Hreinsaðar hjólaskór vinna í sambandi við pedali og, í raun, læsa fætur knapa á hjólið. Það eru ýmsar hjólaskór til að velja úr, en allar fjallahjólaskórnar veita góða grip á hjólinu, endingu, þægindi og stífur sóli til að auka skilvirkni.
6 - Clipless Pedals
Klippalausar pedalar eru bestir fyrir flestar krossleiðir. Hjólreiðaskór og klemmuspjaldsspjöld leyfa þér að læsa skónum þínum í pedalana til að tryggja örugga og skilvirka hreyfingu og losa þá auðveldlega með fótfestu á fótinn. Mountain bikers nota venjulega SPD tegund af pedal / cleat kerfi, en það eru margs konar samsetningar. Vertu viss um að kaupa skó og pedali sem vinna saman.
7 - Mountain Hjólhanskar
Ríða fjallahjóla er miklu krefjandi í höndum en hjólreiðum. Að auki gleypa mikið af slóðhlaupi, taka hendurnar á refsingu ef þú ættir að falla á gróft slóð. Mountain bikers hafa tilhneigingu til að klæðast fullum fingurhanskum fyrir bestu umfjöllun, vörn og grip á bremsubúnaði.
8 - Padded Mountain Bike Shorts
Hnoðaðar og hlífðar hjólbarðarhjólar bjóða upp á meiri háttar ávinning ef þú ferð á einhverri fjarlægð yfir gróft landslag. Fjallahjólahjólar bjóða upp á innri púði sem er borinn eins og nærföt sem eykur þægindi og dregur úr chafing á hjólinu. Ytri lagið lítur út eins og pokað par af stuttbuxum sem eru gerðar úr sterkum, slitþolnum efnum til að halda uppi slit á slóðinni.
9 - Hjólabúnaður Kit
Einfaldur viðgerðarbúnaður sem fylgir hjólhjóls hjólinu þínu mun halda öllum nauðsynlegum ef þú hefur vélrænan vandræði eða flatt dekk á slóðinni. Viðgerðartækið þitt ætti að innihalda grunnatriði: a multi-tól fyrir reiðhjól, auka rör, dekk lyftistöng, plástur Kit, lítill-dæla, og sumir reiðufé. Ég geymi einnig kennitölu með lista yfir tengiliðarnúmer í sætipokanum, þannig að einhver mun vita hver á að hringja ef ég er með alvarlegan meiðsli eða annan neyðartilvik.
10 - Skyndihjálp Kit
Ekki er allir að ríða með skyndihjálp, en ég haldi nokkrum nauðsynjum í skyndihjálpinni. Það er ótrúlegt hversu oft ég hef notað innihald sitt fyrir sjálfan mig, einhvern sem ég er með eða einhver handahófi reiðmaður sem missti grip í lausum rokk eða gerði endalok á slóðinni. Slípun er algengasta meiðslan í fjallinu, svo að vera tilbúin með því að halda ýmis konar sárabindi, borði, verkjastillandi og sótthreinsandi þurrka. Ég er einnig með augndroparlausn, lítill vasahníf, moleskin, orkubland og flaut í búnaðinum.