Hér er það sem á að gera ef þú grunar heilahristing eða höfuðáverka
Allir íþróttamenn geta lent í meiðsli eins og heilahristing. Fall, árekstur eða blása í höfuðið getur leitt til minniháttar höfuðverk eða meiriháttar höfuðáverka. En vegna þess að erfitt er að ákvarða alvarleika höfuðáverka án læknisfræðilegs mats er mikilvægt að fá læknismeðferð vegna meiðsli.
Einkenni höfuðverkja má fresta
Allir högg á höfuðið í íþróttum - jafnvel þeir sem virðast minniháttar - geta leitt til alvarlegra höfuðáverka, sérstaklega ef íþróttamaðurinn heldur áfram að spila íþróttir.
Reyndar er ekki sjaldgæft að viðvörunarmerkin eða einkennin um höfuðverk eru seinkuð í nokkrar klukkustundir eða jafnvel daga eftir upphafshöfuðið. Í sumum tilfellum getur seinkun meðferðar með meiðslum haft alvarlegar og jafnvel lífshættulegar afleiðingar.
Ef þú grunar höfuðverk í þér eða einhverjum sem þú ert með, jafnvel þótt þú sérð ekki nein marktæk einkenni eða einkenni skaltu vera öruggur og fylgdu þessum leiðbeiningum um höfuðáverka.
Grunur á meiðslum á meiðslum - einkenni og meðferðarleiðbeiningar
- Hættu að spila
Fyrsta meðferðarliðið fyrir þá sem eru með meiðsli er að hætta að spila íþrótt og hvíla. Komdu burt á vellinum og farðu í nokkurn tíma til að meta ástandið og fáðu viðeigandi umönnun. Engin leikur er þess virði að taka áhættu af varanlegri fötlun eða jafnvel lífshættuleg læknis neyðartilvikum. - Leitaðu strax læknis athygli
Ef sá sem hefur orðið fyrir höfuðáverka missir meðvitund, sýnir merki um rugl, ógleði, blæðingu, syfja eða aðra óvenjulega hegðun eða einkenni höfuðverkja, hringdu 911 strax. Þeir þurfa læknisfræðilega mat, stöðugleika og flutninga sem þú getur ekki veitt ef þú átt bara að aka þeim í neyðarstofu.
- Framkvæma nauðsynlegt skyndihjálp
Ef einhver sýnir framangreind merki um alvarlegan höfuðáverka, fáðu tafarlaust aðstoð og framkvæma nauðsynlegan skyndihjálp meðan þú bíður í neyðaraðstoð. - Ef ekki er víst, farðu í ER
Ef þú ert ekki viss um hversu alvarlegt höfuðáverkan er skaltu fá það köflóttur út í áverka eða neyðarherbergi. Hægt er að nota höfuðtækni til að greina blæðingu í heilanum.
- Horfa á skyndilega eða dramatísk breyting á einkennum, hegðun eða skilningi
Skyndileg breyting á einkennum - svo sem vægur höfuðverkur sem skyndilega verður ákafur, skyndilegur svimi, skyndileg hækkun á syfju osfrv. - krefst tafarlausra læknishjálpar. Vertu viss um að sá sem slasaður hefur einhver með þeim ávallt í næstu 24 klukkustundir til að leita að þessum skilti. - Horfa á fyrirséð einkenni höfuðverkja
Jafnvel ef þú ert ekki með augljós merki um höfuðskaða ættir þú að vera vakandi fyrir einhverjum einkennum sem birtast innan klukkustunda eða jafnvel nokkra daga af höfuðáverka. Ef þú finnur fyrir einhverjum seinkum einkennum eins og höfuðverkur, svimi, uppköst, rugl eða samhæfingarleysi, leitaðu strax læknis. - Borga loka Auga á höfuðverkum hjá börnum, öldruðum, eða einhverjum á blóðþynningu
Vegna þess að blóðþynningarlyf (eins og warfarín) getur aukið blæðingu við meiðsli getur það verið meiriháttar blæðing ef einhver er að taka blóðþynningarlyf.
Heimildir:
Samstaða yfirhugað um heilahristing í íþróttum: 3. alþjóðleg ráðstefna um heilahristing í íþróttum sem haldin var í Zurich í nóvember 2008.
Heegaard WG, Biros MH. Head. Í: Marx J. Rosens neyðarlyf: Hugtök og klínísk æfing. 6. útgáfa. St Louis, Mo: Mosby; 2006: kafli. 38.
Háskólinn í Pittsburgh, rannsóknir á heilaskaða.