Hvað ættir þú að vita um það?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) er planta sem notuð er til lækninga. Stundum er vísað til gata vínviðar, það er oft tekið til að auka íþróttastarfsemi eða auka kynhvöt. Tribulus er einnig sagt að hækka magn ákveðinna hormóna, þ.mt testósterón og estrógen.
Tribulus hefur lengi verið notað í hefðbundnum kínverskum læknisfræði, svo og í Ayurvedic Medicine.
Tribulus inniheldur fjölda efnasambanda með lyfjum. Þessi efnasambönd innihalda andoxunarefni , svo og efnaþættir með bólgueyðandi, ónæmisörvandi, sársaukandi og bakteríudrepandi eiginleika.
Notar
Tribulus er sagt að meðhöndla eftirfarandi heilsufarsvandamál: hjartaöng, hægðatregða, exem, ristruflanir, háan blóðþrýstingur, hátt kólesteról, ófrjósemi, kynlífsskortur, sóríasis og sýkingar í þvagfærasýkingum.
Að auki er talið að þríhyrningur örvar blóðrásina og bætir meltingu.
Heilbrigðishagur
Hér er fjallað um tiltæka vísindi á bak við hinar heilsulegu ávinningi af Tribulus:
1) Athletic árangur
Fæðubótarefni sem innihalda tribulus eru oft markaðssett fyrir möguleika þeirra á að auka testósterónmagn og síðan byggja upp vöðvamassa og styrkleiki. Hins vegar skýrir í skýrslu sem birt er í tímaritinu fæðubótarefna í 2014 að slíkar markaðslegar kröfur séu ósammála.
Í greiningu þeirra á 11 klínískum rannsóknum, sem áður voru birtar, höfðu höfundar skýrslunnar ákveðið að testósterón aukandi áhrif komi einungis fram þegar tribulus var neytt með því að bæta fæðubótarefnum sem innihalda blöndu af efnum.
2) Kynferðisleg truflun
Tribulus getur hjálpað til við að meðhöndla ristruflanir, samkvæmt rannsókn á dýrum sem gefnar voru út í Phytomedicine árið 2008.
Við prófanir á áhrifum tribulus á kanínur og rottur sáu vísindamenn að meðferð með tribulus getur leitt til hækkunar á ákveðnum kynhormónum (þ.mt testósterón). Í ljósi þessarar niðurstöðu komu höfundar rannsóknarinnar að þeirri niðurstöðu að tribulus gæti verið gagnlegt í vægum til í meðallagi tilfellum ristruflunum.
Að auki bendir lítill rannsókn sem birt var í Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences 2014 að tribulus gæti hjálpað til við að meðhöndla kynlífsvandamál hjá konum.
Í rannsókninni voru 67 konur með hamlandi kynferðisþrátta meðhöndlaðir með tribulus eða lyfleysu í fjórar vikur. Í lok fjórða vikunnar höfðu þeir sem fengu tribulus upplifað verulegan bata á þætti eins og löngun, vökva og ánægju.
3) Sykursýki
Tribulus getur barist gegn sykursýki, bendir til rannsóknar á dýrum sem birt var í Árbókum New York-vísindasviðs árið 2006. Í rannsókninni sýndu prófanir á rottum að tribulus gæti verndað sykursýki með því að hamla oxunarálagi.
Aukaverkanir og áhyggjur af öryggi
Þar sem fáir rannsóknir hafa reynt heilsuáhrifum á tribulus hjá mönnum er lítið vitað um öryggi langtíma notkun þessarar jurtunar. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að tribulus getur valdið aukaverkunum eins og aukinni hjartsláttartíðni og eirðarleysi.
Að auki bendir sumar rannsóknir á að tribulus getur aukið blöðruhálskirtilsþyngd. Karlar með sjúkdóma eins og góðkynja blöðruhálskirtli eða krabbamein í blöðruhálskirtli skulu forðast að nota þessa jurt.
Vegna þess að truflun getur dregið úr blóðsykursgildi getur það aukið blóðsykurinn í hættu með því að taka jurt í samsettri meðferð með sykursýki.
Farðu hér til að læra um notkun tribulus og annarra fæðubótarefna á öruggan hátt.
Valkostir
Tribulus er oft prangað sem náttúrulegt afrodisíum. Aðrar náttúrulyf, sem sögðu að vera ástardrykkur, eru Damiana, Maca og Muira Puama.
Hvar á að finna það
Fæðubótarefni sem innihalda tribulus eru seldar í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum og lyfjabúðum, svo og á netinu.
Heimildir:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris til meðferðar á kynferðisröskun hjá konum: Randomized tvíblindar lyfleysu - Stýrð rannsókn." Daru. 2014 Apr 28; 22:40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Verndandi áhrif Tribulus Terrestris í sykursýki." Ann NY Acad Sci. 2006 nóv; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Áhrif Tribulus Terrestris á líkamssamsetningu og æfingarpróf í mótstöðuþjálfum." Int J Sport Nutr æfa Metab. 2000 júní; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Phytopharmacological Yfirlit yfir Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Hormónaáhrif tribulus terrestris og hlutverk þess í stjórnun karlkyns ristruflanir - mat með því að nota primates, kanína og rotta." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "A kerfisbundið endurskoðun á Herbal Extract Tribulus Terrestris og rótum hugmyndafræðilegrar afmælis og frammistöðu auka áhrif." J Mataræði Suppl. 2014 Mar, 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Áhrif fimm vikna af Tribulus Terrestris viðbót á vöðvastyrk og líkamsamsetningu meðan á Preseason þjálfun í Elite Rugby League Players." J Strength Cond Res. 2007 maí; 21 (2): 348-53.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.