Lærðu um koffein í Chrysanthemum te og öðrum ráðleggingum
Chrysanthemum te er innrennslisdrykkur sem er undirbúið með því að hella heitu vatni yfir þurrkaðar krysantemumblóm. Teið er vinsælt sumartök í Kína og hefur verið notað í kínverskum læknisfræði til að meðhöndla ýmsar aðstæður. Hins vegar eru ekki allir chrysanthemum te bætur studd af vísindalegum gögnum.
Hvað er Chrysanthemum te?
Chrysanthemum te er ekki gert úr laufum eins og þú vildi búast við.
Þess í stað er þetta innrennsli te úr blómum af krysantemum planta. Chrysanthemums, eða mums, eru ævarandi planta sem tengjast sólblómaolíu fjölskyldunni og eru þekktir fyrir björtu blómunum.
Chrysanthemum te hefur verið notað í hefðbundnum kínverskum læknisfræði í hundruð ára. Fólk sem drekkur te getur verið að leita að léttir af ýmsum skilyrðum, þar á meðal:
- æðahnúta
- æðakölkun
- unglingabólur
- inflúensu
- hálsbólga
- hiti
- hjartaöng (brjóstverkur)
- Algengar
- hár blóðþrýstingur
- bólga
- sykursýki af tegund 2
- HIV / alnæmi
- sundl
Sumir telja einnig að ef þú sameinar Chrysanthemum með öðrum kryddjurtum getur verið að þú getir meðhöndlað krabbamein í blöðruhálskirtli og þegar það er notað með lakkrís og Panax notoginseng (fornt kínversk jurt) getur það meðhöndlað krabbameinsskemmdir.
Hvernig á að undirbúa Chrysanthemum Tea
Til að búa til þitt eigið chrysanthemum te, helltu vatni að hitastigi um 100 gráður á Celsíus-eða að sjóða.
Setjið þurrkaðir chrysanthemum blóm (heilblóm, frekar en petals) í bolla eða teppi og hellið vatnið yfir þau. Leyfa blómunum að bíða í nokkrar mínútur þar til teið verður gullgult litur. Bæta við sykri ef þess er óskað.
U.þ.b. einn únsur af tilbúnum, þurrkaðir blómum gerir u.þ.b. 20 8-eyra bolla af tei.
Teið hefur ljós blóma ilm og blíður sætleik.
Heldur Chrysanthemum te koffín?
Vegna þess að chrysanthemum te er innrennsli te og það er ekki gert úr hefðbundnum teaferðum sem koma frá Camellia sinensis álversins, þá er engin koffein í drykknum.
Chrysanthemum Tea Heilsa Hagur
Jafnvel þó að heilsuvinningin með chrysanthemum te sé víða kynnt, eru nokkrar af þeim ávinningi studd af sterkum klínískum sönnunargögnum. Margir fullyrðingar um drykkinn eru byggðar á takmörkuðum rannsóknum eða persónulegum skýrslum varðandi kínverska chrysanthemum (í ýmsum gerðum) ásamt öðrum jurtalyfjum.
Það hafa verið nokkur forrannsóknir sem benda til þess að taka kínversk chrysanthemum og króm í ákveðnum skömmtum getur hjálpað til við að meðhöndla fólk með nýlega greind eða illa stjórnandi sykursýki af tegund 2. Hins vegar eru ekki nægar vísbendingar til að segja með vissu hvort það sé ávinningur.
Einnig hefur verið sýnt fram á að samsetning chrysanthemum við önnur innihaldsefni getur hjálpað til við að meðhöndla krabbamein í slímhúð. Hins vegar ráðleggja sérfræðingar enn fremur að það sé ekki nóg til að styðja við notkun krysantemíns til að meðhöndla magakrabbamein eða aðra tegund krabbameins.
Nauðsynlegar upplýsingar um náttúrulyfið ráðleggja einnig að ekki sé nægilegt vísindaleg gögn til að styðja við notkun krysantemíns til meðferðar við öðrum skilyrðum sem taldar eru upp hér að ofan.
Þar að auki er ekki nóg vísbending um að vita að neyslukryssaþemur til lengri tíma litið sé öruggt.
Chrysanthemum te aukaverkanir
Það er hægt að upplifa ákveðnar aukaverkanir ef þú eyðir krysantæmum eða meðhöndla það til að undirbúa te þinn. Þú gætir fengið húðútbrot (einnig kallaður snertihúðbólga), þ.mt roði, bólga eða kláði. Þú getur einnig upplifað aukna næmi fyrir sólarljósi og aukið líkur á því að fá sólbruna.
Þú ættir ekki að neyta Chrysanthemum ef þú tekur lyf til að bæla ónæmiskerfið eða ef þú ert með ofnæmi fyrir ragweed.
Orð frá
Sumir teiknarar geta fengið léttir af ákveðnum einkennum þegar þeir drekka Chrysanthemum te.
En það er alltaf erfitt að segja hvort þeir fá léttir af einkennum sínum frá te eða öðrum aðstæðum. Það getur verið freistandi að ná til náttúrulegrar meðferðar við veikindum, en í sumum tilfellum getur náttúruleg meðferð gert meira skaða en gott.
Ef þú ert með sjúkdóm og kýs að fá léttir með því að nota aðra meðferð skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn. Margir læknar og hjúkrunarfræðingar þekkja hefðbundna kínverska meðferð og geta leiðbeint þér um öruggasta og árangursríkasta meðferðin fyrir þig.
> Heimildir:
> Chrysanthemum. Heilsugæslustöð. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthemum. Minnismerki Sloan Kettering samþættar læknisfræði um jurtir, grasafræði og aðrar vörur. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum